Voel je beter over jezelf (artikelen)

Wat is er mis met gemiddeld, burgerlijk of gewoon te zijn?

Je hoort het vaak: “Doe niet zo burgerlijk! Wees niet zo doorsnee! Gemiddeld is niet genoeg voor mij!” Maar wat is daar mis mee? Het is prima om ‘normaal’, burgerlijk of gewoon te zijn. Wees er niet bang voor, maar wees er trots op. We hoeven niet groots of meeslepend te leven, we hoeven alleen maar onszelf te zijn.

Identiteitscrisis - wie ben ik nu echt?

Ben je je beroep? Je burgerlijke status? Je afkomst? Bepaalt dat wie je werkelijk bent of zit er meer achter? Ben je soms een verzameling gedachten over jezelf ? En zo ja, kun je die gedachten dan veranderen? Of ben je iets dat nog dieper zit en niet in woorden is uit te drukken? Dit is het gebied waar psychologie en spiritualiteit samenkomen. Alleen jij kunt het antwoord vinden.
,

3 Principes om mentaal sterk te worden

Mentale veerkracht heb je nodig om met uitdagingen om te gaan. Anders bereik je nooit je doel. Maar hoe word je nu mentaal sterk? Wat moet je precies denken om mentaal weerbaar te worden? Wat moet je geloven? Dat lees je in dit artikel:
Zorgen maken - bronnen van stress

Ik wil veranderen maar weet niet hoe – 7 eenvoudige tips

Iedereen wil veranderen. We willen betere relaties, meer inkomen, een droombaan, slechte gewoonten loslaten, meer zelfvertrouwen, meer tijd en gelukkiger zijn. Toch lijkt het soms alsof we niet kunnen bereiken wat we willen. Alsof we onszelf tegenwerken. Deze 7 tips leggen uit waarom verandering soms moeilijk is en helpen je meer inzicht te krijgen in het bereiken van je doel.
, ,

Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen

Merk je ook dat je erg kritisch naar jezelf bent? Vind je zelden dat je iets goed doet? Verwacht je altijd meer inzet dan je kunt geven? Zelfkritiek is als het slaan met een hamer op je hoofd en je afvragen waarom het pijn doet.

Wat is jouw belangrijkste levensles? Deel 1

Wil je weten wat anderen hebben geleerd over het leven, relaties, doelen, gevoel, gedachten, keuzes, uitdagingen, geluk en succes? Dit artikel laat de lezers aan het woord. Lees het eerste deel van hun waardevolle inzichten en tips.

De ultrakorte gids voor professionele doemdenkers

Hoe kan de wereld vergaan in 2012 als mijn pak vla nog houdbaar is tot 2013? Waarom zie ik allemaal beren op de weg terwijl ik niet in Artis ben? Hoe kan het dat het leven anderen toelacht, en mij uitlacht? Lees de dilemma’s van de professionele doemdenker en gooi daarna de gids weg.

Hoe je stopt met fantaseren en de werkelijkheid accepteert

Een van de meest frustrerende dingen die je kunt doen is te vechten tegen de realiteit en hopen dat je wint. Fantaseren is leuk, maar als je moeite hebt de realiteit te accepteren kan fantasie je ook blokkeren. Dit artikel geeft je tips om beter om te gaan met jezelf, je verleden en andere mensen.

Bewust leven - van Zombie naar Zen

Word wakker! Stop met leven op de automatisch piloot en neem de controle weer terug. Bepaal opnieuw je koers en laat je niet afleiden. Stap uit je hoofd en word je bewust van je omgeving. Leef elke dag alsof je het zo bedoeld had!