Artikelen over geluk en succes
Persoonlijke ontwikkeling is de enige weg naar succes.
Als jij verandert, verandert alles voor jou!
Volg een online training als je nog sneller je doel wilt bereiken.
Volg een online training als je nog sneller je doel wilt bereiken.
Wat voor gedachten stop jij in je hoofd?
Elke indruk die je opdoet, laat een afdruk achter in je gedachten. Alles dat je onthoudt, draag je met je mee, vaak onbewust. Dus wees selectief met wat je leest en met wie je omgaat. Andere mensen, nieuws, entertainment: Het beïnvloedt allemaal je stemming. De vraag is: is die invloed positief of negatief? Knap je ervan op, of knap je ervan af?
Hoe ontstaan overtuigingen?
Hoe ontstaan overtuigingen? Overtuigingen ontstaan door onze ervaringen, door onze leraren en door ze zelf onbewust te herhalen. Aangezien overtuigingen alles in je leven bepalen, is de vraag: Hoe verander je je overtuigingen? Hoe kom je van ze af als je overtuigingen je belemmeren? Waarom is dat soms zo moeilijk? Dat ga ik je leren […]
Wil je minder controle en jaloezie in je relatie?
Ben je erg jaloers in je relatie? Ben je bang dat je partner vreemdgaat? Of heb je zelf een partner die erg jaloers is? Jaloezie komt voort uit de behoefte te controleren en uit een gebrek aan vertrouwen. Hoe kun je dit oplossen?
De basis van je droombaan – werk, werksfeer en beloning
Hoe ziet jouw ideale baan eruit? Er zijn drie elementen die bepalen hoe tevreden je bent over je werk. Dat is het werk zelf, de werksfeer en de beloning. Bij gewoon werk is er meestal een disbalans: één van deze drie elementen voelt niet goed. In je ideale baan is er meestal een goede balans. Waarom zijn deze drie zo belangrijk? En moet je eigenlijk wel kiezen? Dit is de basis voor je droombaan:
Piekeren tijdens slaap – 3 tips
Er is een eenvoudige reden dat je ‘s nachts piekert. Overdag kun je je gepieker wegdrukken en kun je iets doen. Maar s’ nachts kun je dat niet! Er zijn drie stappen die ervoor zorgen dat je stopt met piekeren tijdens je slaap. Ze zijn eenvoudig, maar effectief. Gun jezelf de ontspanning van een goede nachtrust. Stel je zorgen uit tot morgen.
Gelukkig zijn zonder relatie – kan dat?
Een fijne relatie hebben is het ideaal van de meeste mensen. Op single zijn rust nog altijd een taboe. Want als je leuk bent, waarom ben je dan alleen? Ook al hebben we het inmiddels over ‘happy’ singles, we gaan ervan uit dat als er een keuze is, iedereen kiest voor een relatie. Maar wat als je dat gewoon niet wilt? Wat als momenteel geen partner hebt? Kun je dan gelukkig zijn zonder een relatie?
7 Tips voor innerlijke rust
Innerlijke rust vind je niet in de aanbieding bij Albert Heijn. Het is niet iets dat zomaar op je pad komt, het is iets waar je zelf aan moet werken. Ik heb het pas gevonden toen ik halverwege de dertig was. Pas toen besefte ik: “Ah, dit is waar ik eigenlijk altijd op zoek naar was!” In dit artikel vind je 7 tips voor meer innerlijke rust.
Moet ik mezelf accepteren of eerst veranderen?
Eerst moet ik perfect zijn, pas dan kan ik mezelf echt accepteren. Dit is een denkfout die veel mensen maken. Bovendien zijn ze bang om zichzelf helemaal te accepteren zoals ze zijn. Want dat betekent stilstand, dan zullen ze nooit meer verder groeien. Maar niets is minder waar. Dus wat is het geheim van zelfacceptatie en wat is de valkuil?
Moet je alles delen in een relatie?
Moet je altijd open zijn tegen je partner? Waar ligt de balans tussen botheid en opkroppen? En waar ligt de balans tussen alles samen doen en ruimte voor jezelf? Om deze vraag te beantwoorden, moeten we kijken naar de kern: Vertrouwen versus onzekerheid, vrijheid versus delen, acceptatie versus controle. De volgende vraag kreeg ik van een lezer: