Artikelen over Geluk en Succes

Van eeuwige twijfel naar innerlijke rust

Twijfel je over van alles? Weet je niet wat je moet kiezen? Weet je niet of je het wel goed doet? Twijfel kost veel energie en is niet nodig. In de kern twijfelen we slechts over twee dingen: ons gevoel van eigenwaarde en de keuzes die we maken. Hoe stop je die twijfel en krijg je je innerlijke rust terug? Dit artikel geeft je de oplossing:

De beste vraag die je jezelf ooit kunt stellen

Wat iedereen zoekt, is héél speciaal: het is het gevoel van geluk, van inspiratie, van energie, van plezier. We weten dat het bestaat, want sommige mensen ervaren het dagelijks. Het is het gevoel echt te genieten van het leven! Het is het gevoel dat je ervaarde op vakantie, of toen je verliefd was. Hoe krijg je dat gevoel weer terug?

7 Signalen van een zwakke mentaliteit (dit kost je meer dan je denkt)

Een zwakke mentaliteit kost je veel meer dan je denkt. Je mentaliteit bepaalt alles in je leven, van je relaties, tot je succes en geluk. Een sterke mentaliteit is het beste cadeau dat je jezelf kunt geven. Dus kies voor een sterke mentaliteit en lees de volgende tips:

Toestemming vragen aan anderen - waarom zou je?

Waarom zou je toestemming vragen aan anderen? De mening van een ander is vaak niet de beste keuze voor jou. Andere mensen weten niet wat echt bij jou past. Jij bent de expert van je eigen leven. Dus stop met toestemming of een mening te vragen. Maak je eigen keuze en vertrouw op jezelf!

Wat is echt geluk?

Iedereen zoekt naar het gevoel van geluk. We zijn allemaal bezig met onze persoonlijke doelen in de hoop het uiteindelijk te worden. Het maakt niet uit of je workaholic bent of een spirituele zoeker: geluk is wat we willen. Maar wat is geluk precies? En wat is het verschil tussen een oppervlakkig, tijdelijk geluk en een diepgaand, blijvend geluk?

Verleg je grenzen - stap uit je comfortzone

Om je doel te bereiken zul je uit je comfortzone moeten stappen. Er zijn twee manieren om dat te doen: snel en langzaam. Welke methode is het beste? En wat zijn de voordelen? En moet je eigenlijk wel uit je comfortzone stappen?

Accepteren van de situatie - maar hoe?

Een negatieve situatie leidt tot een negatief gevoel. Dit kunt je op twee manieren veranderen: Je kunt het onderzoeken: "Waar komt dit vandaan? Waarom voelt dit niet goed?" Of je kunt het gevoel gewoon accepteren. Door het (gedeeltelijk) te accepteren neemt het gevoel af, wordt het lichter. En daarmee wordt de situatie zelf ook lichter.

Je grootste kracht is ook je valkuil

Je grootste kracht heeft ook een keerzijde: dat is je persoonlijke valkuil. Die twee gaan altijd samen. In je sterke kanten ligt je persoonlijke groei, maar die groei gaat nog sneller als je je bewust bent van je eigen valkuilen. Groeien kun je door te kijken naar wat je motiveert, maar ook naar wat je tegenhoudt. Herken je jezelf in deze voorbeelden?

Direct minder stress - 3 tips

Minder stress krijg je alleen door je te ontspannen. Hoe doe je dat? Door je gedachten los te laten en er niet tegen te vechten. Besluit om later actie te nemen, maar kies nu voor ontspanning. Je kunt geen positieve actie nemen als je hoofd vol met zorgen zit.