Voel je beter over jezelf (artikelen)

Negatieve emoties bestaan niet

Negatieve emoties bestaan niet. Elke emotie is positief, want elke emotie vertelt je wat je moet doen om gelukkig te zijn. Elke emotie is een kompas dat aangeeft of je dichterbij je doel komt, of verder van je doel afraakt. Gebruik de kracht…

De beste vraag voor een goed gevoel

Deze vraag geeft je direct een goed gevoel. Door deze vraag heb je geen andere keuze dan je goed te voelen. Dat klinkt een beetje ongelofelijk nietwaar? Toch klopt het. Ik vertel je eerst wat je goed doet voelen - en hoe je hersenen werken.…

7 Mythes over geluk - waarom gelukkig zijn geen toeval is

Gelukkig worden is het belangrijkste doel in ons leven. Maar 7 mythes over geluk houden ons tegen om gelukkig te worden. We willen allemaal gelukkig zijn. Ook al hebben we allemaal verschillende manieren om ons goed te voelen, geluk blijft…

3 Manieren om je direct goed te voelen

Zit je even in een dipje? Blijf er niet in zitten! Gebruik deze 3 tips om je direct goed te voelen. Je hoeft er niet voor gestudeerd te hebben, je hebt er geen hulpmiddelen voor nodig. Iedereen kan dit. Je zult merken dat je je onmiddellijk beter voelt.

Dagelijks geluk - 7 Vragen om gelukkig te leven

Geluk is een dagelijkse oefening. Het is iets dat je zelf creëert, niet iets dat je toevallig overkomt. Het is niet moeilijk om elke dag gelukkig te zijn. Dagelijks geluk is alleen een kwestie van de JUISTE focus. Er zijn 7 vragen…

Wachten op geluk - een slecht idee

De grootste mythe van geluk is dat je op geluk moet wachten. Wacht jij ook op het moment dat je echt gaat leven? Wacht jij ook op geluk? Sorry dat ik het zeg, maar: Wachten op geluk is een slecht idee! Toch is dat wat de meeste mensen doen.…
Hoe kan ik me beter voelen?

Hoe kan ik me beter voelen?

Het antwoord dat iedereen zoekt... Hoe kan ik me beter voelen? Is dat niet de vraag waar iedereen het antwoord op zoekt? Is dat niet de reden dat onze complete planeet elke dag zo druk bezig is? Omdat iedereen zich beter wilt voelen?  Heel…

Doe je wat je wilt - of wat je moet?

Je moet helemaal niets. Waarom denk je dat? Wat houd je tegen om te doen wat je wilt? We denken dat we moeten omdat het zo hoort of omdat anderen het verwachten. Maar is dat wel zo?

Wees blij met je lichaam!

Wees blij met je lichaam, want het is het enige lichaam dat je hebt. Misschien is het niet perfect, misschien valt er een hoop aan te verbeteren. Maar vergeet niet hoe fantastisch het al werkt, 24 uur per dag. Waardeer het en wees er blij mee, want je lichaam is het grootste geschenk dat je ooit hebt gekregen!