Luisteren naar je gevoel – hoe doe je dat? Als coach begeleid ik veel cliënten die dichter bij hun gevoel willen komen. Logisch, want je verstand is een mooi cadeau, maar ook een struikelblok. Om te weten wat je echt wilt, gaat je verstand je niet helpen. Dat kan alleen door naar je gevoel te luisteren.

Wie heeft gelijk: je verstand of gevoel?

Het antwoord is: allebei. Alleen hebben ze verschillende uitgangspunten. Je verstand is bezig met wat ‘normaal’ is en wat andere mensen doen. Het zoekt bevestiging voor zijn eigen onzekerheid.  Het verstand twijfelt vaak en ziet beren op de weg. Het verstand houd niet van risico’s.

Je gevoel is daar helemaal niet mee bezig. Je gevoel kijkt naar wat je diep van binnen echt wilt. Wat je huidige situatie ook is. Wie heeft gelijk? Geen van beide en… allebei! Het één (je gevoel) vertelt je wat je wilt en het andere (je verstand) hoe je daar zo veilig mogelijk kunt komen. Helaas luisteren we te vaak naar ons verstand en vergeten we daardoor ons gevoel.

Waarom luisteren we niet naar ons gevoel?

Vanaf kinds af aan worden we gestimuleerd ons verstand te volgen: “Denk goed na voordat je iets doet. Weeg de voor- en nadelen af. Wees verstandig!” Niets mis mee, maar daarmee negeren we onze diepste verlangens. Totdat je op een dag wakker wordt en je afvraagt: “Hé, wat wil ik nu eigenlijk? Wat voel ik nu eigenlijk? Ik ben het even kwijt…”

Hoe kom je dichter bij je gevoel?

Veel oefenen. Als je jarenlang naar je verstand hebt geluisterd, dan draai je dat niet in één seconde om. Alles wat de moeite waard is, heeft tijd nodig.

Er zijn drie uitstekende vragen om erachter te komen wat je gevoel is:

  • Wat zou ik willen als ik wist dat alles goed zou aflopen?
  • Wat zou ik doen als ik opnieuw kon kiezen?
  • Wat zou ik tegen mezelf zeggen over 10 jaar, als ik zou terugkijken op mijn huidige situatie?

Deze vragen helpen je dingen in perspectief te zien en uit te gaan van je gevoel. Alleen je gevoel maakt je gelukkig!


Wil je gelukkiger worden?

Volg dan deze online Cursus Gelukkig worden.
Ontdek wat je gelukkig maakt – en geniet van elke dag.
De cursus is gemakkelijk te volgen in je eigen tempo.
Meer dan 15.000 cursisten gingen je voor!

Kun je gevoel wegstoppen?

Nee, helaas niet. Of beter gezegd: gelukkig niet! Veel mensen proberen het wel, door te vluchten in hun verstand, hun werk, hun drukke leven of in andere afleidingen. Maar uiteindelijk komt je gevoel altijd terug – om je te herinneren aan wat je werkelijk wilt. Op lange termijn is het beter daar naar te luisteren. Want je geluk ligt altijd in het verlengde van je gevoel.

Geef het maar op!

Als je wilt weten wat je gevoel zegt, vraag jezelf dan: “Wat wil ik nu eigenlijk? ” Wat wil ik nu echt?” Je zult merken dat je verstand het onmiddellijk overneemt en je onderbreekt: “Leuk wat je allemaal wilt, maar dat is gewoon niet mogelijk. Weet je niet hoeveel bezwaren daar aan kleven? Weet je niet hoe onzeker dat allemaal is? Geef het maar op!” Kortom, je verstand schiet direct in hoe je iets moet bereiken.

Blijf rustig en ga terug naar de oorspronkelijke vraag: “Wat wil ik nu eigenlijk?” Blijf dit jezelf afvragen totdat je een antwoord krijgt. Hoe je daar komt, is op dit moment nog niet belangrijk. Daar kom je vanzelf wel achter. Als je te veel nadenkt over hoe je iets moet doen, kom je er nooit achter wat je wilt doen…

Wat wil je nu echt?

Wat we eigenlijk allemaal willen is gelukkig zijn. We willen geloven in onszelf en ons eigen leven leiden. Al deze dingen zijn het resultaat van ons gevoel. Want je gevoel bepaalt wat je gelukkig maakt. Je gevoel geeft je zelfvertrouwen. Je gevoel toont je jouw eigen weg.

Als je leert te luisteren naar je gevoel, kom je erachter dat het leven veel makkelijker wordt. Natuurlijk heb je moed nodig om je gevoel te volgen.  Natuurlijk moet je weerstanden overwinnen. Maar je voorkomt ook veel problemen. Want de meeste problemen ontstaan doordat je je gevoel negeert.

Wil je meer luisteren naar je gevoel? Wil je je innerlijke stem volgen? Volg dan de  onderstaande e-cursus. Deze helpt je te luisteren naar je gevoel: naar wat jou gelukkig maakt. Want dat is uiteindelijk toch wat je wilt?


Wil je gelukkiger worden?

Volg deze online training en geniet weer 100% van je leven!

Ja, ik wil meer genieten van het leven

15.000+ cursisten gingen je voor!


Op jouw succes,

Frank de Moei
Professional Coach
Newstart.nl | Training in Geluk en Succes

Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik via deze site meer dan 15.000 cursisten online begeleid in het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, meer ontspanning, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven.
Download mijn gratis e-boek:

Gratis Tips - Zo krijg je wat je echt wilt