Veel mensen die ik spreek willen positiever zijn of positiever denken. Alleen vanuit een positieve stemming kun je een positief resultaat bereiken. Dus de sleutel is om je focus direct op iets positiefs te richten op het moment dat je merkt dat je negatief denkt.

Hier een tip om dat op een eenvoudige manier te bereiken: Als je stemming negatief wordt, ga dan na wat je net tegen jezelf hebt gezegd. Wat je tegen jezelf zegt, bepaalt namelijk altijd je stemming.

Was het een stelling?
‘Ik weet niet hoe ik dit kan aanpakken!’
‘Ik zie het niet meer zitten!’

Of was het een vraag?
‘Waarom overkomt mij dit altijd?’
‘Waarom lukt het me niet dit te veranderen?’

Het kost even moeite je gedachten ‘terug te halen’, maar oefening baart kunst!

Zet nu direct je stelling of vraag om naar een positieve vorm:

Oude stelling: Ik weet niet hoe ik dit aan kan pakken!
Nieuwe stelling: Ik ga een manier vinden om dit aan te pakken!

Oude stelling: Ik zie het niet meer zitten!
Nieuwe stelling: Ik ga een oplossing zoeken!

Oude vraag: Waarom overkomt mij dit altijd?
Nieuwe vraag: Hoe kan ik hiervan leren?

Oude vraag: Waarom lukt het me niet om het te veranderen?
Nieuwe vraag: Hoe kan ik zorgen dat ik nu de eerste stap zet?

Je zult merken dat de nieuwe stelling of vraag je direct in een positieve stemming brengt.

Dit geeft je een nieuwe focus, die niet gericht is op het probleem maar op de oplossing.

En dat zal je verder helpen je doel te bereiken.


WIL JE MINDER STRESS?

Volg deze online training en voel je weer ontspannen en positief!

JA, IK WIL LEVEN ZONDER STRESS

15.000+ cursisten gingen je voor!



Op jouw succes,

Frank de Moei
Professional Coach
Newstart.nl | Training in Geluk en Succes

Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik via deze site meer dan 15.000 cursisten online begeleid in het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, meer ontspanning, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven.
Download mijn gratis e-boek:

Zo krijg je wat je echt wilt