Het geheim van goede communicatie en relaties

Goede communicatie - goede relaties

Goede communicatie is het geheim van goede relaties. Dit geldt voor elke relatie, zowel zakelijk als privé. Als je communicatie slecht is, is de relatie slecht. Dus hoe kun je leren beter te communiceren – zodat je ook je relaties verbetert? Dat lees je in dit artikel:

Een ogenschijnlijk mysterie.
Heb je je wel eens afgevraagd hoe het komt dat sommige mensen moeiteloos met wie dan ook kunnen opschieten? Dat het lijkt alsof iedereen hen mag? Dat ze vrolijk zijn en positief in het leven staan?

En hoe het kan dat anderen altijd lijken te botsen met mensen in hun omgeving? Dat ze veel praten, maar alleen oppervlakkige gesprekken voeren? En dat zij veel contacten hebben, maar weinig diepgaande vriendschappen? En voornamelijk bezig zijn met hun eigen problemen?

Het verschil tussen de eerste en de tweede groep is de effectiviteit van hun communicatie.

Wat communicatie met de kwaliteit van je leven te maken heeft.
Een goede communicatie met anderen levert prettige en diepgaande contacten op. Dit geeft je positieve energie. De mens is een sociaal dier. We hebben nu eenmaal anderen nodig. Veel fijne contacten en positieve gesprekken verhogen de kwaliteit van je leven.

Wanneer we niet goed communiceren.
Als we niet goed communiceren, worden relaties moeizaam en kosten ze veel energie. We hebben dan meer conflicten en hebben het gevoel weinig ‘terug te krijgen’ van de mensen in onze omgeving en niet begrepen te worden.
Nu kun je anderen niet veranderen. Maar je kunt wel jouw communicatie verbeteren zodat je relatie met de ander ook automatisch beter wordt. Voordat je dat kunt, moet je eerst weten wat de voornaamste problemen zijn in communicatie. Want een goede communicatie gaat zeker niet vanzelf!

De grootste fouten op het gebied van communicatie.
Als ik kijk naar de mensen die uitdagingen hebben in de communicatie met anderen, dan zijn onderstaande punten meestal de oorzaak van dat probleem:

Ze zijn veel aan het praten en laten de ander niet aan het woord.
Ze zijn geïnteresseerd in hun eigen verhalen en niet in die van hun gesprekspartner.
Ze hebben oppervlakkige gesprekken en missen diepgang.
Ze geven een overdosis aan informatie en domineren het gesprek.

De kern van bovenstaande fouten is het onvermogen te kunnen luisteren.

Waarom luisteren zo belangrijk is.
Dit zijn de voordelen van goed luisteren:
– Je leert iets nieuws. Als je tien keer je eigen verhaal hebt verteld, weet je niets meer dan dat je als wist. Als je één keer goed luistert, leer je iets nieuws.
– Je toont interesse en betrokkenheid. En dat krijg je ook weer terug. Als jij je niet interesseert voor de ander, waarom zou die ander zich dan interesseren voor jou? Iedereen heeft natuurlijk een boeiend verhaal te vertellen – als je maar doorvraagt.
– Je creëert direct een prettige sfeer. Er is geen betere techniek dan luisteren om direct echt contact te maken met iemand.
– Je weet wat er speelt. Weet jij wat de ander echt bezighoud? Daar kun je alleen achter komen door te luisteren.

Hoe je op een eenvoudige manier beter leert te communiceren.
De beste manier om je communicatie te verbeteren is te luisteren en gericht vragen te stellen. Bijvoorbeeld: ‘Wat bedoel je daarmee?’ ‘Kan je daar wat meer over vertellen?’ ‘Wat is jouw mening daarover?’ Luister vervolgens naar het antwoord. Je hoeft zelf niets te zeggen. Laat de ander het verhaal maar doen. Maar luister wel oprecht en stel vragen.
Ze zeggen dat we twee oren en maar één mond hebben om meer te kunnen luisteren dan te praten. Als je minder praat en meer luistert maakt dat een enorm verschil in de kwaliteit van je gesprekken en relaties. Niemand zit te wachten op iemand die alleen maar zijn of haar eigen ei kwijt wilt en zelf geen aandacht kan geven.

Aandacht is het mooiste compliment.
Ga eens na wie de mensen zijn die jij tot je beste vrienden rekent. Waarschijnlijk zijn dit ook degenen die oprecht naar jou luisteren. Die aandacht voor je hebben en doorvragen. Aandacht is zo’n geweldig compliment om te geven aan een ander. Het zegt namelijk: ‘Ik vind jou interessant’. ‘Ik maak tijd vrij om naar je te luisteren.’ ‘Ik vind jouw verhaal belangrijk genoeg om zelf even stil te zijn.’

Stop eens met praten en begin te luisteren. Stel vragen en wacht af…
Je zult zien dat het werkt!
Goede communicatie is geen raketwetenschap – het zijn een paar eenvoudige dingen die je toepast, die het verschil maken.

Verbeter je relaties in slechts 11 weken!
Goede relaties zijn de basis voor een gelukkig leven. Toch kosten sommige relaties je veel energie en geven je stress. Los je relatieproblemen op met deze online training en kies voor gezonde relaties met iedereen! De training is gebaseerd op bewezen coaching technieken en is makkelijk via je e-mail te volgen. Verbeter je relaties snel en eenvoudig

Ik hoor graag je ervaring of vraag over dit onderwerp 🙂

Op jouw succes!

Frank de Moei | Newstart.nl
Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik meer dan 10.000 cursisten geholpen met het vinden van meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven. GRATIS E-BOEK | ONLINE TRAINING

18 antwoorden
  1. Lilian
    Lilian zegt:

    Frank,

    Ik weet van mezelf dat ik heel makkelijk contact kan maken en goed kan communiceren met mensen. Ik kan ook heel goed luisteren. Maar kun je ook zeggen waarom dat met de meeste mensen heel goed lukt, maar met een paar mensen mij dat niet lukt?

    Beantwoorden
  2. Frank
    Frank zegt:

    Beste Lilian,

    Daar kunnen een aantal redenen voor zijn:
    – Er is een natuurlijke mis-match,dat wil zeggen dat jullie persoonlijkheden te ver uit elkaar liggen. Je hebt bijvoorbeeld een totaal verschillende kijk op dingen en daardoor weinig gemeenschappelijk.
    – Het kan ook komen doordat ze afstandelijk zijn, niet geïnteresseerd zijn in jou of juist voor jou weer niet interessant genoeg zijn.

    Hoe dan ook, bekijk eens wat deze mensen gemeenschappelijk hebben. Een bepaalde persoonlijkheid? Een bepaalde manier van communiceren? Wat is de reden dat het niet lekker loopt en waar denk je zelf dat het aan ligt?

    Met vriendelijke groet,
    Frank

    Beantwoorden
  3. Frank
    Frank zegt:

    Tja Lilian,

    Dan kan het lastig worden daar echt contact mee te maken.
    Je kunt nu eenmaal niet iemand ‘dwingen’ met je te praten.

    Mijn advies: probeer het, maar als het niet lukt, accepteer het dan als een feit. Aan jou dan de beslissing wat je daarmee wilt doen.
    Overigens kun je door (de juiste) vragen te stellen en oprecht belangstelling te tonen er wel achter komen wat hem of haar bezighoudt en daar vervolgens op inspelen.
    Soms moet iemand wat ‘losgeweekt’ worden als het ware…

    Vriendelijke groet,
    Frank

    Beantwoorden
  4. Lilian
    Lilian zegt:

    Frank,

    Ik ben het helemaal met je eens. Soms moet je inderdaad accepteren dat je met iemand niet echt contact kunt krijgen.
    Maar ik heb vandaag inderdaad een ervaring met een collega waar ik inderdaad geen contact mee kon krijgen. En tot mijn grote verbazing gebeurde dat vandaag wel, inderdaad nadat hij was ‘losgeweekt’. Het ging zelfs zover dat hij interesse had voor mijn werk. Heel hoopvol dus.

    Vriendelijke groet
    Lilian

    Beantwoorden
  5. Francien
    Francien zegt:

    Mijn ervaring is ook dat als je zelf iemand bent die goed kan luisteren en belangstelling toont, altijd mensen kunt tegen komen die dat zelf niet doen. Zij praten vooral over zichzelf. Er is dan geen wisselwerking. Ik zelf vind een wisselwerking, dat het contact gelijk opgaat, het prettigste en het belangrijkste. Maar je zult ook moeten accepteren dat dat niet met iedereen kan.

    Wat naar mijn idee ook erg belangrijk is in communicatie is dat je het niet gaat invullen voor de ander. Luister en stel vragen en reageer daar weer op. Ga niet meteen nadat de ander iets gezegd heeft reageren met je eigen invulling, alsof je al weet wat de ander bedoelt. Dan krijg je n.l. irritatie met het gevoel niet begrepen te worden.

    Groeten Francien.

    Beantwoorden
  6. Annemarie
    Annemarie zegt:

    Mijn ervaring is dat, ook al ben je zelf wél belangstellend, echt geinteresseerd in de ander of positief, je altijd mensen tegen kunt komen die dit niet zijn.
    Vroeger bleef ik veel te lang hangen in dit soort relaties, nu niet meer. Zo houd je energie over voor degenen die wel de moeite waard zijn. “Liever ‘weinig’ fijne mensen als vrienden, dan veel ‘verkeerde’ mensen als vrienden”.
    De ‘verkeerde’ mensen treffen, dit feit blijft, dit heb je niet in de hand, hoe graag je ook zou willen. Dit hoort nu eenmaal bij het leven.
    Het blijft wennen, leren en goed luisteren naar de ander en naar je eigen gevoel…

    Beantwoorden
  7. Karolien
    Karolien zegt:

    Wat doe je als je veel aandacht krijgt van je partner als we met zijn tweetjes zijn, maar niet als er andere vrouwen in de buurt zijn??
    Terwijl hij toch blijft herhalen dat ik de vrouw van zijn leven ben?

    Beantwoorden
  8. Frank
    Frank zegt:

    Beste Karolien,

    De beste manier om erachter te komen waarom hij dat doet, is het hem te vragen. Pas dan weet je wat de werkelijke reden is van zijn gedrag – en kun je beoordelen of er iets aan de hand is, of dat het wellicht weinig te betekenen heeft.

    Veel succes en vriendelijke groet,
    Frank

    Beantwoorden
  9. Lily
    Lily zegt:

    Frank,

    Mijn vriend wil het liefst dat ik zo min mogelijk praat (ik ben iemand die van nature vrij veel praat) en wil zelf liever helemaal niet praten of in ieder geval heel weinig. Hij luistert dan nog liever naar mij.. Maar waarom wil hij niks vertellen over zijn dag? Bijna nooit verteld hij uit zichzelf iets over zijn ervaringen/vrienden/wat hem bezighoudt terwijl ik dit erg probeer te motiveren en ik hem dit bij bijv zijn ouders wel zie doen..

    Doe ik iets fout?

    Groetjes Lily

    Beantwoorden
  10. Frank
    Frank zegt:

    Beste Lily,

    Als je oprecht naar hem probeert te luisteren – zonder hem in de rede te vallen – en hem geïnteresseerd vragen stelt om hem te motiveren over zichzelf te praten – dan doe je toch alles wat je kunt?

    Sommige mensen hebben nu eenmaal niet zo de behoefte om over zichzelf te praten.
    Hooguit kun je hem (nogmaals oprecht en geïnteresseerd) vragen waarom hij wel meer over zichzelf praat bij zijn ouders. Waarom bij hen wel en niet bij jou? Dat zou interessant zijn te achterhalen, nietwaar?

    Succes en met vriendelijke groet,
    Frank

    Beantwoorden
  11. Jozef
    Jozef zegt:

    Ik ben een gestabiliseerde alcoholist, en mijn vriend wil maar niet begrijpen waarom ik niet gezellig een glaasje kan drinken, zonder te hervallen in die oude slechte gewoonte. Ik heb een triestige jeugd gehad maar als ik daar over begin eindigt de conversatie steeds in ruzie, omdat dit volgens die zgn. vriend, verleden tijd is, en dat ik daar niet steeds moet over liggen zeuren. Als ik naar mijn eigen woning vertrek, hangt hij constant aan de telefoon om te vragen wanneer ik terugkom, omdat hij doodsimpel niet graag alleen is. Ik moet echter altijd beslissen wat we gaan eten, of hij ergens naar toe mag gaan, of hij het gras zou maaien enz … Wanneer hij naar zijn zoon wil gaan, zou ik steeds paraat moeten zijn om hem te vergezellen, en indien ik kordaat neen zeg, is er opnieuw ruzie. Ik wil die man niet totaal afbreken, want hij heeft zeker en vast ook goede kanten, maar zou het niet beter zijn dat onze wegen zich scheiden. Wat denken jullie daarvan ?

    Beantwoorden
  12. Nina
    Nina zegt:

    Hallo,

    Mijn vriend en ik zijn al bijna 2 jaar samen. We hebben een hele goede relatie het enige wat bij ons het problem is, is met elkaar communiceren. Alsof we elkaar niet goed begrijpen waardoor er ruzies onstaan. Als ik hem iets vertel over mijn problem luisterd hij wel maar reageerd er heel vaag op hij komt nooit met een echte oplossing waar hij me mee kan helpen. Wij leidden twee hele verschillende levens hij woont in het buitenland, maar toch zijn we samen gebleven. Ik denk dat het komt door dat hij in het buitenland woont en ik met hem over veel dingen niet kan spreken. Maar ik wil toch dat de communicatie beter word tussen ons. Hoe kan ik dit oplossen?

    Beantwoorden
  13. stefanie
    stefanie zegt:

    Wat als je partner nu alleen interesse heeft voor zijn verhalen.
    En geen diepgaande gesprekken weet te vertellen?
    Ben je dan al uit verteld tegen elkaar? Kan dat al na 1j en half?

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Stefanie,

      Dat kan natuurlijk.
      Interesse in je partner (of van je partner in jou) is wel een voorwaarde voor een goede relatie.
      Iedereen heeft diepgang, maar niet iedereen laat dat zien. Dus soms moet
      je doorvragen om erachter te komen wat de ander echt beweegt 🙂

      Vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden

Laat je reactie achter

Laat je reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.