10 Redenen om blij te zijn met jezelf

Zie je het soms even niet meer zitten? Besluit dan om je direct goed te voelen!
Er zijn minimaal 10 redenen om je blij te zijn met jezelf.

“Realize that true happiness lies within you. Reach out. Share. Smile. Hug. Happiness is a perfume you cannot pour on others without getting a few drops on yourself.”
Og Madnino

Meer gegevens over deze foto
Blij met jezelf 10 redenen 300x205 10 Redenen om blij te zijn met jezelf

Je hebt talenten.
Wie, ik? Jazeker, jij! Iedereen heeft talenten. Misschien ben je je er niet van bewust of ben je ze vergeten, maar je hebt iets wat je beter kunt dan anderen. Een bepaalde gave, een passie, een vaardigheid. Doe daar wat mee! Geluk ligt in het gebruiken van je talenten en doen wat je wilt.

Maak eens een lijst met vijf dingen waar je goed in bent. Die je plezier en energie geven. Die je moeiteloos afgaan. Maak tijd in je agenda vrij om die dingen te doen. Dat maakt je blij. Focus niet te veel op de dingen die je beter kunt doen, focus je op de dingen die je van nature gemakkelijk afgaan.

Je hebt mensen die om je geven.
Er zijn mensen in je leven die je de moeite waard vinden. Misschien familie of vrienden, misschien je partner. Probeer eens naar jezelf te kijken door de ogen van die mensen. Waarom geven ze om je? Waarom zijn ze graag in jouw gezelschap? Waarom vinden ze jou de moeite waard? Wat zegt dat over jou? Uiteindelijk gaat het erom dat je jezelf de moeite waard vindt. Dat geeft zelfvertrouwen. Hoe blij je bent met jezelf is een direct gevolg van je vertrouwen in jezelf.

Je doet je best.
Het leven is niet altijd gemakkelijk. Er zijn een heleboel uitdagingen: werken, een relatie onderhouden, tijd voor jezelf, uitvinden wat je wilt en nog veel meer. Soms lijkt het of het je nooit lukt al je doelen te halen.

Toch doe je je best. Je zet je in en probeert elke dag opnieuw er wat van te maken. Misschien blijf je even bij de pakken neerzitten, maar nooit voor lang. Het zit in je karakter om te proberen je situatie te verbeteren. Om gelukkiger en succesvoller te zijn. Je doet je best en dat is meer dan genoeg. Waarom zou je meer verwachten?

Je betekent iets voor anderen.
Hoeveel mensen heb je de afgelopen maand gezien, gesproken, geschreven of op een andere manier contact mee gehad? Iedereen die je tegenkomt geef jij iets mee van jouw persoonlijkheid. Door wat je zegt en hoe je je gedraagt.

Een luisterend oor. Een compliment. Een tip. Al deze dingen hebben impact op de mensen in je omgeving. Vaak zonder dat je je ervan bewust bent.

Wat je ook doet en wie je ook bent, je betekent altijd iets voor anderen. Vaak is die invloed groter dan je denkt. Wil je je beter voelen over jezelf? Doe dan meer voor anderen. Door hun blijdschap voel jij je ook automatisch beter.

Je kunt alles veranderen wat je wilt.
Alles wat je hebt en ziet in je leven is het resultaat van je beslissingen in het verleden. Ben je niet tevreden met wat je hebt en wie je bent? Maak dan andere beslissingen. Maak betere keuzes.

Je hebt een geweldige vrijheid om alles te kiezen wat je wilt. Je hebt het vermogen je leven in te richten zoals je wenst. De enige beperkingen die er zijn, zitten in je hoofd.

Je leeft nu.
Het leven is een prachtig geschenk. Het is een catalogus waaruit je ervaringen kiest. Voor je het weet is het voorbij en hoe ouder je bent, hoe sneller het voorbij gaat.

Ik weet niet meer wie dit heeft gezegd, maar er is een mooie uitspraak:
“When you’re young, time flies when you’re having fun.
When you’re old, time flies, whether you are having fun or not.”
Vergeet niet te leven in de tijd die je hebt.

Geluk lig altijd in het nu, het is de afwezigheid van zorgen die gelukkig maakt.
Als je weet dat er nu niets ontbreekt aan jezelf en je leven, voel je je tevreden en gelukkig.

Je voelt je beter als je blij bent.
Er is geen enkele reden om niet blij te zijn. Geef me één echt voordeel van je slecht voelen en ik zal dit artikel onmiddellijk verwijderen.

Je bent de enige die je hebt.
Als jij niet blij bent met jezelf, wie moet het dan wel zijn? Het is jouw karakter, jouw persoonlijkheid, jouw vaardigheden en jouw talenten waar je het mee moet doen. En dat is prima. Dat is meer dan genoeg.

Je hoeft niet iemand anders te zijn voordat je blij kunt zijn. Het is de uitdaging om blij te zijn met wie je bent. Met jouw leven op dit moment. Dat is de kunst van het leven.

Richt je aandacht op je goede eigenschappen en vergeet de slechte. Concentreer je op je mooie momenten en negeer de minder mooie. Focus op wat je blijdschap geeft en laat de rest zitten.

Je hebt een toekomst.
Als je tien jaar hebt gewerkt als administratief medewerker, kun je vandaag besluiten een eigen bedrijf te beginnen. Als je een decennium lang in dezelfde stad hebt gewoond, kun je morgen verhuizen. Er zijn tegenwoordig bijna geen beperkingen meer. Je hoeft niet slimmer te zijn, je hoeft niet rijker te zijn, je hoeft niet jonger of ouder te zijn. Je hoeft alleen maar te beslissen wat je wilt en het vervolgens te doen.

Je hebt het meer dan goed.
Vergeleken met al die mensen die geen eten, drinken of een dak boven hun hoofd hebben, heb je het natuurlijk meer dan goed. Je hebt een beter leven dan wie dan ook in de geschiedenis van de mensheid. Twijfel je?

Hadden koningen vroeger een leven lang vrede? Hadden prinsessen centrale verwarming? Had wie dan ook vroeger een koelkast, computer of televisie? Konden ze binnen 24 uur in het buitenland zijn?

Er is nog nooit zo weinig oorlog geweest, nog nooit zoveel rijkdom en luxe, nog nooit zoveel mogelijkheden en nog nooit zoveel vrijheid.

Er is nog nooit zoveel reden voor blijdschap geweest.
Wees blij met jezelf en met je leven, het is geweldig!

Wil je je beter voelen over jezelf en je leven? Bestel dan de volgende e-cursus:

Word weer blij met jezelf  in slechts 9 weken!
Gelukkig zijn is het belangrijkste doel in je leven. Wil je meer tevredenheid en blijdschap? Wil je de vreugde weer terug in je leven? Vergroot je geluk met deze online training en voel je weer fantastisch! De training is gebaseerd op bewezen coaching technieken en is makkelijk via je e-mail te volgen. Word weer gelukkig snel en eenvoudig

En jij, ben je blij met jezelf en je leven of juist niet?
En waarom?

Vind je dit een leuk artikel?
Klik dan op ‘Tweeten’ of ‘Vind ik leuk’
Je reactie is ook welkom. Alvast bedankt icon smile 10 Redenen om blij te zijn met jezelf

Op jouw succes,
Frank Photo 2012 07 03 v2 10 Redenen om blij te zijn met jezelf
Frank de Moei – Professional Coach – Capedium
www.newstart.nl Begeleiding in Geluk en Succes
Gratis e-boek: ‘Hoe je krijgt wat je werkelijk wilt’ Klik hier

33 reacties op “10 Redenen om blij te zijn met jezelf”

  1. Niek zegt:

    Je zegt je tekst weg te halen wanneer iemand een reden weet waarom je slecht voelen een voordeel is, of kan zijn. Nou, een voordeel van je slecht voelen is dat je gedreven(er) word/bent iets te veranderen aan je situatie.

    Hoe klinkt dat?;-)

  2. Frank zegt:

    Beste Niek,

    Dat is een hele slimme opmerking!
    Ik ben bijna geneigd om de tekst weg te halen. Bijna… :)

    Je hebt natuurlijk gelijk als je zegt dat je slecht voelen je motiveert om je situatie te veranderen.

    Van de andere kant:
    - Je kunt ontevreden zijn over je situatie, maar dat betekent nog niet dat je je slecht hoeft te voelen over jezelf.
    - Je kunt kiezen om je slecht te voelen over de huidige situatie of je kunt kiezen om blij te zijn met je nieuwe doel: een subtiel, maar wel belangrijk verschil. Het is het verschil tussen frustratie en een positieve verwachting…

    Ik laat het artikel nog even staan, al is het alleen maar vanwege deze mooie aanvulling :)

    Met vriendelijke groet,
    Frank

  3. Niek zegt:

    Haha,… ik dacht “even de smart-ass” spelen;-)

    Hoe je het ook bekijkt, of iets een kans van slagen heeft, heeft alles te maken met je instelling hoe je de situatie bekijkt.
    En merk bij mezelf dat dat vaak niet zo makkelijk is als men soms voorspiegelt.

    Groeten, Niek

  4. Frank zegt:

    Dat dacht ik al :)
    Maar het was een goed punt

    Ik zal nooit zeggen dat het makkelijk is.
    Zelfontwikkeling is hard werken, je mentaliteit of denkbeelden aanpassen vereist openheid en doorzettingsvermogen.
    Maar….het is de moeite waard, omdat zelfontwikkeling nog altijd makkelijker is dan de rest van de wereld te veranderen :)

    Veel succes Niek

    Met vriendelijke groet,
    Frank

  5. Scarlett zegt:

    Het stukje tekst geeft me motivatie en relativeerd me weer even. Ik accepteer mezelf weer na het lezen van dit stukje. Ik herken veel, hierdoor blijkt wel weer dat ik niet de enige ben, die me neerslachtig kan voelen.

    Gek genoeg kent men het allemaal wel wat hier geschreven staat, maar vergeten doe ik het ook op het moment als ik me zorgen maak. Ik maak er een printje van!

    Het accepteren vanjezelf is heel belangrijk!

  6. Mariek zegt:

    Voel me al een tijdje niet fijn. Voel me enorm gespannen zo erg dat het me uit mijn normale functioneren haalt en ik ben moeder (alleenstaand) dus dat is niet prettig. Ik heb moeite om gewoon te genieten van de dagelijkse dingen terwijl ik dit wel graag wil! Ontspannen is lastig. nachts wakker worden van de spanning niet meer kunnen slapen en daardoor steeds vermoeider worden… Het lullige is is dat ik niet exact weet waarom. Ik lees bovenstaande en alles is waar. Toch kan ik het moeilijk toepassen… hmmm

  7. Niek zegt:

    @ Mariek,

    Ik heb ook enorme last van spanning (gehad) en heb daardoor 21 maand bijna niet geslapen, dus ik wil je zeggen dat je iig met je spanningsklachten naar de huisarts moet gaan, want wanneer je langere tijd (paar weken b.v) niet goed slaapt maakt dat de situatie alleen maar erger! …veel erger zelfs!
    Je word namelijk geestelijk ontzettend labiel, en dat maakt het veel erger.
    Dus ga daar achteraan, en zorg dat je voor je iig je welverdiende rust kunt pakken, zodat je ook voor je kleine kan zorgen! Want jij bent nu de belangrijkste, niet je kleine. Klinkt raar, maar is wel waar.

    Sterkte.

  8. P.Th zegt:

    Hoi Frank,
    Je schrijft dat je kunt doen wat je wilt doen, bijvoorbeeld dat stukje van het verhuizen, maar daar ben ik het niet helemaal mee eens.. Soms (vaak) word je geblokkeerd door de maatschappij, door de bureaucratie of door situaties die linken aan een bepaalde keus.. Er is voor mij bijvoorbeeld meer kans op een baan in het westen, maar je moet jaren ingeschreven staan voor een woning. Kennissen van me willen dolgraag emigreren, maar krijgen hun huis niet verkocht. Vriend van me wil dolgraag en met heel zijn hart terug naar z’n moederland, maar kan z’n kinderen (die bij z’n ex wonen) niet loslaten/in de steek laten. Dus je kunt soms prima weten wat je wilt, maar je kunt daar soms niet zomaar voor gaan.. Soms zit je gevangen..

  9. Frank zegt:

    Beste P,

    De meeste dingen gaan niet vanzelf en soms zijn uitdagingen heel complex. Soms word je geblokkeerd door iets buiten jezelf. Ik zie nog vaker dat mensen zich zelf blokkeren doordat ze denken dat iets niet kan en daardoor halverwege opgeven (Overigens daarmee niet gezegd dat dat ook zo is in de voorbeelden die jij noemt.)

    Vaak heb je meerdere keuzes (zoals in jouw voorbeeld van een vriend die terug wil naar het moederland, maar zijn kinderen niet wil missen.) In dat geval kun je niet doen wat je wil, want je wilt twee dingen die tegenovergesteld zijn.

    Gevangen zit je nooit, er is altijd een weg. Vaak is er naast twee keuzes ook nog een derde waar je nooit aan hebt gedacht. Of brengt doorzetten meer succes. Of is een ander doel voor jou uiteindelijk beter…

    Vriendelijke groet,
    Frank

  10. kayleigh zegt:

    ik heb af en toe zo’n moment dat ik echt een heel erg vervelend gevoel krijg alsof er iets naars is gebeurt ofzo.
    ik begrijp zelf niet echt waarom en dat krijg ik alleen maar negatieve gedachtes enzo.
    dan ga ik meestal op zoek naar de reden maar ik zou niet weten waarom.
    zou iemand mij kunnen vertellen waarom ik dit heb en waarmee ik het weg kan halen?

    groeten kayleigh

  11. Frank zegt:

    Beste Kayleigh,

    Dat is een eenvoudige vraag met een complex antwoord. Zonder je te kennen kan ik hier niet op antwoorden.
    Mocht het belangrijk voor je zijn en je wilt het oplossen, dan kan dat zeker. In dat geval raad ik je aan contact op te nemen voor persoonlijke coaching.

    Met vriendelijke groet,
    Frank

  12. J. zegt:

    Beste Frank,

    Mooi gebruiksaanwijzing voor een gezond brein.

    Wat te doen met:

    - Schizofrenie
    - Autisme
    - Asperger
    - Borderline
    - Alzheimer?

    Voor sommigen onder ons is het leven kei hard. Overheerst door angst, onzekerheid afhankelijkheid. Graag laat je deze mensen stralen maar ergens weet je dat ze het erg moeilijk hebben.

    Lijkt hier inzicht/acceptatie niet eerder relevant voor geluk dan maar positief denken? Gaat het volgende punt wel op voor de bovenstaande mensen?

    ” Je kunt alles veranderen wat je wilt.
    Alles wat je hebt en ziet in je leven is het resultaat van je beslissingen in het verleden. Ben je niet tevreden met wat je hebt en wie je bent? Maak dan andere beslissingen. Maak betere keuzes.

    Je hebt een geweldige vrijheid om alles te kiezen wat je wilt. Je hebt het vermogen je leven in te richten zoals je wenst. De enige beperkingen die er zijn, zitten in je hoofd.”

    Ben zelf wel optimistischer aan het worden hoor! Heb het alleen wel te doen met mensen die door (geen) inzicht nauwelijks stralen.

  13. Frank zegt:

    Beste J,

    Wat jij beschrijft (Schizofrenie, Borderline) zijn stoornissen. Geen enkele coach behandelt stoornissen. Deze horen thuis in het domein van een psychiater, psycholoog of psychotherapeut. Dat zijn de experts op dit gebied.

    Ik schrijf dus voor dezelfde mensen die ik coach: Gezonde mensen (zonder stoornis) die de kwaliteit van hun leven willen verbeteren: meer geluk, meer succes, meer zelfvertrouwen, leuker werk, minder stress en betere relaties.

    De inzichten in de artikelen op deze site zijn voor hen bedoeld. Ze gaan dus (helaas) niet op voor mensen met stoornissen.

    Met vriendelijke groet,
    Frank

    • anoniem zegt:

      Mensen met bovenstaande stoornissen kunnen net zo goed de kwaliteit van hun leven willen verbeteren en op een andere plek een goed advies vinden dan bij een psychiater, psycholoog of zo iemand. Net alsof je nergens anders begrip meer voor zou hebben als je zo een stoornis hebt. Mensen die dezelfde stoornis hebben, kunnen zeker ook allemaal een andere ervaring daarin hebben, en een ander level waarin ze aan de stoornis lijden. Ik denk hierbij vooral aan borderline, autisme of schizofrenie. Hoezo zou het niet ook voor hen behulpzaam kunnen zijn? Ik zeg niet dat ze alleen maar hier terecht zouden moeten. Maar op een moment dat je achter de computer zit, kan het misschien wel een beetje helpen. Zowieso moet het moment ernaar zijn, dat je ervoor openstaat. Dat lijkt me voor iedereen wel noodzakelijk, anders dringt er niets door.

      • Willemijn zegt:

        Interessante discussie! Ik denk eerlijk gezegd dat de waarheid in het midden ligt. Voor behandeling van de stoornis zelf is een psycholoog/psychiater (naar gelang het type en de ernst van de klachten) de juiste persoon. Maar voor veel andere dingen (bijvoorbeeld niet bij de pakken neerzitten omdat je een psychisch etiketje opgeplakt hebt gekregen) denk ik dat coaching heel behulpzaam kan zijn. Juist door de focus op zelf de controle in je leven terugnemen en voor jezelf de situaties creëren waarin je in je kracht staat. Dat zou ook veel mensen met een stoornis kunnen helpen. Alleen als coach kan dit eng of ingewikkeld zijn, omdat je niet wil interfereren met de behandeling van de stoornis zelf.

  14. Dirk Jan zegt:

    Een voordeel van je slecht voelen: Je ervaart het verschil met je goed voelen. Zonder je slecht te voelen weet je niet wat goed is ;) Hoe is die?

    Maar ik snap je punt en zal het niet te letterlijk nemen. Leuk artikel.

  15. anoniem zegt:

    als je gelukkig wilt zijn met jezelf , is de eerste basis zelfvertrouwen , waaraan het mij schortte. Dankzij de cursus zelfvertrouwen zie ik dingen in een heel ander perspectief en heeft het mij kracht en hoop om mijn dromen te verwenlijken! Dus dankjewel Frank

  16. Frank zegt:

    Beste Anoniem,

    Fijn te horen dat de cursus je heeft geholpen en heel graag gedaan :)

    Bedankt voor je reactie en veel succes,
    Frank

  17. Vera zegt:

    Beste Frank

    Heb je boek niet gelezen wel veel andere boeken met dezelfde bedoeling geschreven, mensen handvaten geven met hoe ze bepaalde zaken het beste kunnen oplossen …1 ding weet ik zeker je doet alles met je hoofd …jij bent als enige de baas over wat je wilt denken niemand kan jou denken bepalen…ben al jaren aan het leren en leer nog iedere dag, net wat jij zegt je kunt de manier waarop de wereld denkt niet veranderen maar wel de manier waarop jezelf denkt. Ondanks veel boeken en ondanks veel oefening blijft het moeilijk af en toe moet je echt tegen jezelf praten en jezelf een opfris cursus geven om alles wat je al weet ook weer te voelen en in praktijk te brengen, volgens mij is het een levenswerk hahahahha maar imiddels ben ik al wel zover dat ik heel veel weet dus veel andere mensen kan helpen…nu mezelf weer even op rit zetten.

    Groetjes Vera

  18. riet zegt:

    Men spreekt heden ten dage over niks anders meer dan krisis,staan de mensen er niet bij stil hoe goed ze het hebben.Het vraagt wat karakter om eens neen te zeggen tegen het dagelijkse overaanbod,je wordt er sterker van,en op termijn zelfs gelukkiger.
    We hebben minder nodig dan wat men ons probeert wijs te maken.Laat dat oudere type tv wat staan ,wat is er mis met de laptop of vaste pc?We gedragen ons als kleine kinderen die steeds iets nieuws(anders)willen.We denken dat het hebben hiervan ons gelukkiger maakt,de werkelijkheid is dat het ons enkel afhankelijker maakt.We zitten te twitteren en op facebook.Maar onze buren kennen en spreken we niet meer.Neem het aan van mij we zijn nog nooit zo arm aan geest geweest als nu.Doe er wat aan,en stop met zeuren.

  19. [...] wat positive geluiden onder bij voorbeeld: "ik ben tevreden met mezelf"   e.a. Blij zijn met jezelf – 10 redenen oh, happy days! close [...]

  20. gyweet zegt:

    Op sommige dagen voel ik mij plots ongelukkig en op andere dagen niet meer en ik weet niet waarom.

  21. Karel zegt:

    Dirk-Jan die heeft daar wel een goed punt!!

  22. count your blassens! zegt:

    Bedankt!! Ik heb het momenteel moeilijk met mezelf, en het is fijn om weten dat er mensen bestaan die om anderen geven (ik dus :)) ik voel me stuk gemotiveerd om beter te zijn je articuleert en verduidelijkt mijn gevoelens want soms weet ik niet hoe ik mijn gevoel kan uiten omdat ik zoveel emoties zijn tegelijk dan weet ik ook niet meer wat nou het belangrijkste probleem is die ik heb bla bla bla… anyway’s SUPER DANK VOOR JE STEEN GOEDE INFO!!!
    is geprint en zo opgehangen ;)

  23. Seppe zegt:

    Hey,
    Ik voel de me de laatste maanden echt niet goed meer in men vel en ik weet echt niet hoe dit komt. Ik kan percies niet meer blij en gelukkig zijn.. Bij alles wat ik doe ervaar ik net alleen maar de negatieve kanten ipv blij te kunnen zijn met wat ik heb, nl alles wat ik wil. Ik heb lang aan het zoeken geweest naar een vriendin, die heb ik nu gevonden maar het lukt me niet gelukkig te zijn, hoewel ik mijn vriendin dolgraag zie!! Ik heb pas een huis gekocht waar ik ook al lang achter aan het zoeken ben geweest, ook hetzelfde , ik kan niet gelukkig meer zijn.. En bij alles wat ik doe betrap ik mezelf erop dat ik begin te klagen en te zagen en dat niets goed is, en daardoor haat ik mezelf steeds nog harder. En ik wil positief zijn maat dat lukt me gewoon niet. Heeft er misschien iemand tips waarmee ik hier door kan geraken want het maakt me gewoon kapot

    Mvg seppe

  24. Ayse zegt:

    Mooi tekst, maar ook ik kan het niet toepassen of het tot me laten doordringen.
    Mijn reden om me rot , onzeker en eenzaam te voelen is mijn scheiding
    Alleenstaande mama van een baby’tje van niet eens een jaar en ex is vreemdgegaan
    Tjaa redenen genoeg eigenlijk
    Gr

  25. Nikki zegt:

    Wat als je niet blij dúrft te zijn met jezelf, omdat je voor je gevoel geen interessante/leuke mensen aantrekt?

    • Nikki zegt:

      Maar je komt ook niet van dat rotte gevoel af?

    • Frank zegt:

      Beste Nikki,

      Je draait oorzaak en gevolg om.

      Je denkt dat je pas blij met jezelf kunt zijn nadat je leuke mensen hebt aangetrokken.
      Het werkt precies andersom:
      Wees eerst blij met jezelf en je zult dan automatisch leuke mensen aantrekken :)

      Vriendelijke groet,
      Frank

Wat vind jij? Reageer op dit artikel: