Het alfabet van gezonder relaties begint bij het ABC: Acceptatie, Begrip en Communicatie. Ontdek waarom anderen niet gaan veranderen. Lees over de verschillen tussen vrouwen en mannen. En begrijp het verschil tussen bruin en lichtbeige als je samen door Ikea loopt. Verbeter je relaties met dit ABC en je hebt een stevige basis gelegd!
...Is dat mogelijk? Jazeker! Lees met me mee, volg de oefening en merk hoe je direct beter voelt. Het is een kleine kunst je aandacht te richten op de dingen die je goed doen voelen. Dus waar ben je trots op? Voor wie in je leven ben je dankbaar? Wat is jouw beste eigenschap en mooiste herinnering? En waar verheug jij je op?
...Er zijn genoeg redenen waarom je wilt stoppen met een slechte relatie. We kunnen er tientallen verzinnen, maar de belangrijkste is deze: Je voelt je er gewoon niet goed meer bij. Het kost je te veel energie, er zijn te veel conflicten, je gaat met tegenzin naar elke afspraak.
...Met meer zelfcompassie is het makkelijker jezelf te accepteren. En als je jezelf accepteert, volgen zelfwaardering, zelfrespect en zelfvertrouwen automatisch. We zijn soms meesters in zelfkritiek, maar beginnelingen in zelfwaardering. Met dit artikel ontdek je waarom en hoe je dat kunt omdraaien.
...Als een relatie – met je partner of met wie dan ook – niet lekker loopt, dan ga je twijfelen: “Doe ik het wel goed in deze relatie?” Volg deze drie stappen en vind het antwoord op die vraag. Er is een eenvoudige test om te zien of je het goed doet in je relatie. Hij is niet waterdicht, maar het geeft je wel een goed idee!
...Waarom zou je je druk maken of je iets bijdraagt aan de wereld? Je hebt het veel te druk met je eigen leven! Bijdragen aan de wereld is iets waar je pas aan toekomt als je je eigen leven ‘onder controle’ hebt: Als je aan je meest urgente behoeften (voedsel, woning, werk, relatie, gezondheid, geld) bent toegekomen. Dan pas heb je ruimte om iets bij te dragen. Logisch toch?
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]