Alles is perfect zoals het is

Wees blij met het goede in je leven. Wees blij met wie je bent, dankbaar voor wat je hebt en trots op wat je doet. Wees óók blij met wat er beter kan – dat geeft je de mogelijkheid nieuwe keuzes te maken. Het geeft je de kans jezelf beter te leren kennen. Het geeft je de gelegenheid verder te groeien. En het geeft je het inzicht wat niet meer bij je past. Alles is perfect zoals het is!

Is alles eigenlijk wel perfect?
“Waarschijnlijk niet”, zul je denken. Misschien ervaar je een uitdaging op je werk, in je relaties of in je persoonlijke groei. En dan vertelt iemand je dat alles perfect is zoals het is. Ja, het zal wel! En toch zijn er een paar heel goede redenen om open te staan voor die gedachte.

Of het waar is, laat ik graag aan jou zelf over. Maar dat het slim is dit te geloven, daarvan ben ik overtuigd. Laat het me je uitleggen:

Waarom zou je zeggen dat alles perfect is?
De beste reden om jezelf te doordringen van de gedachte ‘Alles is perfect zoals het is’, is dat het je ontspant! Als dingen niet goed gaan in je leven, ervaar je stress. Stress is een strijd tegen de werkelijkheid.

De werkelijkheid is zoals het is, maar je gedachten kunnen dat niet accepteren. En het resultaat is weerstand, in de vorm van stress. Door iets goed (of perfect) te vinden zoals het is, stop je die weerstand, stop je die strijd.

Zo laat je stress en zorgen los.

Die weerstand in je hoofd is ontzettend vermoeiend. Dus als het je lukt om die los te laten, dan voel je je bijna onmiddellijk beter. Dat alleen al maakt het de moeite waard! Denk je dat de waarheid anders is? Dat niets goed is in je leven? Wel, de waarheid is wat jij gelooft. Er bestaat geen absolute waarheid, alles is subjectief. En wat jij gelooft, bepaal je nog altijd zelf, nietwaar?

Zwelgen in wat fout gaat.
Wat gebeurt er bij stress? Meestal zwelgen we in alle dingen die fout gaan. De focus ligt enorm op alles wat je niet wilt ervaren:

1. Ik wil deze relatie niet meer!
2. Ik ben mijn baas zat!
3. Ik heb genoeg van mijn onzekerheid!
4. Ik ben moe altijd voor anderen te zorgen!
5. Ik haat mijn geldgebrek!
6. Ik ben het zat nooit tijd voor mezelf te hebben!

De zelfvervullende voorspelling.
Hoe hard je het ook uitschreeuwt, het verandert niets. Geen molecuul komt in beweging. Waarom niet? Omdat je aandacht 100% is gericht op wat je niet wilt. Dat werkt niet. Ik heb bijvoorbeeld een hekel aan dierenmishandeling.

Hoe goed zou ik me voelen als ik de hele dag foto’s van dierenleed zou bekijken? Niet erg goed waarschijnlijk. Je kunt je nooit goed voelen als je jouw aandacht richt op wat je niet wilt ervaren!

De zes bovenstaande uitspraken bevestigen je continu wat er mis is. Het gevolg is dat je de hele dag bewust bent van wat er fout gaat in je leven. En dan wil je je toch nog goed voelen? Sorry, dat is niet mogelijk!

Praat met iedereen die blijvend gelukkig is en je zult dit ontdekken: Mensen die gelukkig zijn focussen zich meestal op positieve dingen. Ze stoppen hun energie in wat ze wèl willen ervaren – en ervaren dat dan ook. Het is een zelfvervullende voorspelling…

Alles is perfect zoals het is!
Wat betekent dat nu eigenlijk – alles is perfect zoals het is?

Het betekent het volgende: “Alles in mijn leven is perfect. Ik ben blij en dankbaar voor de dingen die goed gaan. Mijn huidige uitdagingen leren me veel en ik gebruik die kennis om betere keuzes te maken. Ook die dingen die minder goed gaan, doen me beseffen op welk gebied ik nog kan groeien. Ik accepteer wat ik nu ervaar en stop daarmee de strijd tegen de werkelijkheid.”

“Ik besef dat ik nooit gelukkig kan zijn door mijn aandacht te richten op wat (ik denk dat) niet goed is. Ik ben blij met wie ik ben, ik ben dankbaar voor wat ik heb, ik ben trots op wat ik doe en ik verheug me op de toekomst. Ik accepteer wat ik niet kan veranderen, ik verander wat ik niet kan accepteren en ik laat los wat niet meer bij me past. Alles is perfect zoals het is!”

Pak die kans!
Een stuk beter dan “Ik ben het zat!” nietwaar? Wees blij met het goede in je leven. Wees óók blij met wat nog te verbeteren is. Dat geeft je de mogelijkheid nieuwe keuzes te maken. Het geeft je de kans jezelf beter te leren kennen. Het geeft je de gelegenheid verder te groeien. En het geeft je het inzicht wat niet meer bij je past.

Als ‘alles is prima’ voor jou te ver gaat, dan kun je ook dit proberen:

1. Wat er ook gebeurt, het is oké.
2. Ik accepteer alles wat er op mijn pad komt
3. Ik richt mijn aandacht op alle goede dingen in mijn leven
4. Ik stop mijn strijd tegen de realiteit en accepteer wat er gebeurt.
5. Ik leer net zoveel van mijn uitdagingen als van mijn successen.

De twee lessen in het leven.
Door blij te zijn met alles in leven – ook de dingen die je anders zou willen – geef je jezelf toestemming te ontspannen. Je herhaalt (en focust dus op) de goede dingen.

Dat geeft blijvend geluk en bevestigt het mooie wat we nog te vaak vergeten. Elke gebeurtenis in je leven heeft twee lessen: Dankbaarheid en inzicht. Wees dankbaar voor wat je hebt en leer van elk inzicht. Zo creëer je meer van wat je wilt ervaren. Alles is perfect, dus geniet van je dag!

Wil je blijvend geluk ervaren? Bestel dan de onderstaande e-cursus:

Word gelukkig in slechts 9 weken!
Gelukkig zijn is het belangrijkste doel in je leven. Wil je meer tevredenheid en blijdschap? Wil je de vreugde weer terug in je leven? Vergroot je geluk met deze online training en voel je weer fantastisch! De training is gebaseerd op bewezen coaching technieken en is makkelijk via je e-mail te volgen. Word weer gelukkig snel en eenvoudig

Ik hoor graag je ervaring of vraag over dit onderwerp 🙂

Op jouw succes!

Frank de Moei | Newstart.nl
Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik meer dan 10.000 cursisten geholpen met het vinden van meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven. GRATIS E-BOEK | ONLINE TRAINING

17 antwoorden
  1. Anita
    Anita zegt:

    Ja Frank, dat is 100% waar!
    Het is zelfs zo dat als iemand iets uit onvrede koopt of verandert, er vanzelf weer nieuwe onvrede ontstaat. Want ook dat moet dan weer nog mooier, beter, groter, duurder.
    Kijken naar wat je wel hebt of kan, leidt tot innerlijke rust en een rijk gevoel!

    Een heel mooi artikel.

    Hartelijke groet,
    Anita

    Beantwoorden
  2. Mary
    Mary zegt:

    Deze mail kwam op een goed moment. Had weer even een opfrissing nodig. Het klopt als een bus en ik ga er weer helemaal voor. Ik heb een fantastisch leven en ga er weer van genieten.
    Door wat trieste berichten van geliefden om mij heen was de positiviteit even weggezakt. Bedankt. Mary

    Beantwoorden
  3. DeVa
    DeVa zegt:

    Dank je wel.
    Dit is wat ik nodig had. Ik vecht al jaren tegen de realiteit.

    Nu is het tijd om de realiteit te accepteren en te zeggen “ik ben blij met alles in mijn leven en alles in mijn leven is perfect zoals het is”.

    Het is goed, ik hoef niet meer bang te zijn. Ik ben prima zoals ik Ben en mijn leven is prima zoals het IS.

    Beantwoorden
  4. Gerlady
    Gerlady zegt:

    Perfect geschreven Frank!
    Als iedereen deze wijze inzichten wil en kan accepteren dat je gedachten je leven wel degelijk kan bepalen!
    Het blijft oefenen, ook ik heb dit onder ogen moeten zien dat het zo is!
    Prettig leven begint met vrede en vrede met je leven.
    We hopen nu dat meer mensen zich hier in kunnen vinden, ga zo door Frank!

    Groet,

    Gerlady

    Beantwoorden
  5. Petra
    Petra zegt:

    Ik heb 1 grote passie in mijn leven en kan deze uiten in de dingen die ik doe. Dat is natuurlijk fantastisch. Waar ik tegen aanloop is dat als ik het een veel aandacht geef, ik steeds denk aan het ander, waar ik te weinig aandacht aan besteed. Hoe verdeel ik mijn tijd en aandacht over mijn aandachtspunten, waar ik overigens bewust voor gekozen heb.

    Beantwoorden
  6. Frank
    Frank zegt:

    Beste Petra,

    Dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. In mijn ervaring is het complexer dan het lijkt, omdat er allerlei drijfveren en details die niet in jouw verhaal staan, meestal wel belangrijk zijn en je beslissing beïnvloeden. Dit is meer iets voor een persoonlijk gesprek. Het is een kwestie van balans vinden en prioriteiten stellen, maar nogmaals, als dat niet vanzelf gaat, dan is dat omdat er dingen onder de oppervlakte meespelen.

    Vriendelijke groet,
    Frank

    Beantwoorden
  7. Erna
    Erna zegt:

    Hoi Frank,

    Bedankt weer voor dit mooie artikel.
    Ik doe dit al een hele tijd eigenlijk mijn hele leven!!
    En ja, soms wordt je wat ongeduldig maar als ik terug kijk is wat alles op
    mijn pad is gekomen precies goed geweest en nog veel mooier als ik
    had kunnen bedenken!!!
    Ook nu weer “heb mijn huis id verkoop”en iedereen maakt zich zorgen…
    in deze tijd…dat duurd nog wel een tijdje…..etc.
    Ik zeg dan ik zie het wel alles komt op de juiste tijd en ook het volgende
    huis is precies wat dan weer bij mij past.
    En dan zie je iedereen kijken van…..nou die is ook niet helemaal goed ha ha.

    Ik geloof er in en dat is het belangrijkst toch!!!

    Dank je wel voor steeds weer je mooie artikelen en ik steek er iedere keer
    weer wat van op of het zet mij net weer neer bij de aspecten waar ik mee bezig ben.

    Lvgr. Erna

    Beantwoorden
  8. Alysa
    Alysa zegt:

    Nu, eigenlijk is zo denken en handelen best wel moeilijk, hoor, maar natuurlijk is ’t best mogelijk, alhoewel ik ook zo probeer te denken heb ik best wel eens een psychologische terugval! Maar ik denk dat ik er zelf eens wat over ga schrijven!

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Alysa,

      Inderdaad, alles wat de moeite waard is, komt niet vanzelf en kost tijd en moeite. Een terugval is normaal en hoort erbij. Het is ook geen probleem zolang je er begrip voor hebt (en dus ook begrip voor jezelf hebt) 🙂

      Vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  9. lucc.
    lucc. zegt:

    Dankjewel Frank, voor jouw hele mooie artikelen. Je hebt het heel goed en duidelijk geschreven.Ik krijg zoveel inzicht en ik ben je dankbaar.

    Grtgrt. Lucc.

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Lucc,

      Altijd fijn te horen dat de artikelen je kunnen helpen!
      Met een beetje inzicht kunnen er wonderen gebeuren 🙂

      Veel succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  10. Anoniem
    Anoniem zegt:

    Geachte Frank,

    Ik heb over dit thema inmiddels zelf wat geschreven in mijn blog op de site: DeWereldMorgen.be; de titel van deze blog heet: “‘T Onnodige streven naar geluk” en heeft voorlopig, althans op die site weinig ‘hits’ gekregen, nuja, ik schrijf zo’n blogs ook niet om zoveel mogelijk ‘hits’ te krijgen, doch, ik pleit voor gelijkmoedig denken in mijn blog en tracht dat zelf toe te passen ook, natuurlijk heb ik zoals ik schreef wel eens een psychologische terugval. Verder schreef ik dat onze samenleving er weinig aan doet om de mensen gelijkmoedig denken aan te leren/begrijp te leren kennen!
    Maar om eerlijk te zijn denk ik dat gelijkmoedig denken alleen niet genoeg is; er is immers ook nog Waardig Leven en misschien zijn mensen trots van nature en maak je natuurlijk liever geen falen mee als je een trots mens van nature bent en misschien heb je er de pest aan om als een grandioos gefaald wezen te boek te staan ook al ben je inmiddels op eerbiedwaardige leeftijd beland!
    Een mens (en zijn vrouw) die dat zijn overkomen zijn Erich Honecker en zijn vrouw; ik denk zowiezo dat Erich Honecker een trots mens was én dat hij zéker niet zijn staat wou laten falen, toch is ’t falen van de DDR precies wat er was gebeurd, dat moet die mens toch psychisch pijn gedaan hebben (’t kan bijna niet anders!) toch konden hij en zijn vrouw ondanks al die wereldwijde publieke vernedering redelijk Waardig Leven, steeds heeft hij zijn hoofd hoog gehouden, steeds heeft hij ’t droog gehouden!
    Je kunt Erich en zijn vrouw mogelijk van veel kwaad beschuldigen, maar dat ze zo goed hun waardigheid behielden kan alleen maar tot voorbeeld strekken!

    Beantwoorden

Laat je reactie achter

Laat je reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.