23 Voorbeelden van goede affirmaties

Deze 22 affirmaties voorbeelden helpen je je goed te voelen. Ze geven je meer zelfvertrouwen, moed, inzicht en ontspanning. We worden immers wat we de hele dag tegen onszelf herhalen. Iedereen gebruikt affirmaties, de hele dag door. Dus wat zeg jij precies tegen jezelf?

Iedereen gebruikt affirmaties, ook jij!

We praten continu tegen onszelf, in onze gedachten. Dit gaat de hele dag door. Soms zijn we negatief: “Ik kan het niet.” En soms positief: “Dit gaat me lukken.”
Dit zijn allemaal voorbeelden van affirmaties.

Ze zijn enorm krachtig, want we worden uiteindelijk wat we de hele dag tegen onszelf zeggen. Zeg 1000 keer tegen jezelf ‘ik kan het niet’ en je weet nu helemaal zeker dat je het niet zal kunnen. Wees dus voorzichtig met wat je tegen jezelf zegt.

De vraag is: Als we tegen onszelf praten, halen we onszelf dan naar beneden of geven we onszelf juist kracht, moed en hoop?

Wat is het nut van affirmaties?

Goede affirmaties zijn zinnen die je zelfvertrouwen, energie en optimisme geven. Positieve woorden die bevestigen hoe je je wilt voelen. Een affirmatie zet je in je kracht en daardoor voel je je beter. Je kunt zo’n affirmatie uitspreken óf in gedachten opzeggen.

Kies je affirmaties bewust, anders blijf je zitten met gedachten die je niet wilt. Met affirmaties oefen je direct invloed uit op je gevoel, je mentaliteit, je gedachten en daardoor je toekomst.

Vergroot je zelfvertrouwen

De beste manier om je weer goed te voelen over jezelf, is door het volgen van deze Online Cursus Zelfvertrouwen. Leer jezelf te respecteren, luister naar wat je ècht wilt - en geloof weer in wat je doet. Zo vind je de kracht weer terug in jezelf!

Het ABC van positieve affirmaties.

Hieronder heb ik een aantal positieve affirmaties geschreven voor optimisme, kracht en energie. Je kunt natuurlijk ook je eigen affirmaties toevoegen. Het gaat er uiteindelijk om dat de zinnen bij jou een bel doen rinkelen: “Hé, dit geeft me een goed gevoel. Hier wil ik meer van!”

Dit is het alfabet van positieve affirmaties:

A

Ik trek aan wat ik wil ervaren.

B

Elke dag gaat het beter en beter.

C

Ik concentreer me op het belangrijkste.

D

Ik ga recht op mijn doel af.

E

Ik ben vol energie.

F

Ik vergeef de fouten van anderen en mijzelf.

G

Ik groei elke dag.

H

Ik zet hoop om in werkelijkheid.

I

Het enige waar ik invloed op heb, is mijzelf.

J

Jaloezie is mij vreemd: ik gun anderen het beste.

K

Ik heb de kracht om het beste uit mijzelf te halen.

L

Alles wat niet bij me past, laat ik langzaam los.

M

Ik kies voor gedachten die mij motiveren.

N

Nu is de tijd om actie te nemen.

O

Ik leef in overvloed.

P

Ik hoef niet perfect te zijn.

R

Ik geniet van mijn relaties.

S

Ik leer van elke stap.

T

Ik ben trots op wat ik heb bereikt.

U

Van elke uitdaging maak ik een overwinning.

V

Ik vergelijk mezelf met niemand.

W

Ik wacht niet af als iets belangrijk is.

Z

Ik laat al mijn zorgen los.

Je ziet dat alle affirmaties gaan over jezelf.
Het doel van affirmaties is dan ook om het geloof in jezelf te versterken.

Herhaling, herhaling, herhaling.

Als je elk van deze affirmaties regelmatig herhaalt, zul je merken dat je je anders begint te voelen over je situatie. En niet alleen over je situatie, maar vooral ook over jezelf. Daar gaat het uiteindelijk om. Zonder herhaling is een affirmatie echter nutteloos. Je hebt ook niet in één les leren schrijven. Met herhaling ‘programmeer’ je jezelf voor geluk en succes: nu en in de toekomst.

Veel gelukkige en succesvolle mensen maken bewust gebruik van positieve affirmaties. Ze bevestigen wie ze willen zijn en wat ze willen bereiken. Dat doen ze zo:

Gebruik jij positieve affirmaties?
Heb je er één die je wilt delen?


Vergroot je zelfvertrouwen in slechts 12 weken!

Je zelfvertrouwen is de basis voor een succesvol leven. Hoe meer zelfvertrouwen, des te leuker en makkelijker alles wordt. Vergroot je zelfvertrouwen met deze online training en voel je weer fantastisch over jezelf!

Ja, ik wil meer zelfvertrouwen

15.000+ cursisten gingen je voor!


Op jouw succes,

Frank de Moei
Professional Coach
Newstart.nl | Training in Geluk en Succes

Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik via deze site meer dan 15.000 cursisten online begeleid in het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, meer ontspanning, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven.
Download mijn gratis e-boek