Je weet allang wat de beste keuze voor je is! Hier zijn vijf tips om je te helpen je twijfel los te laten: Maak de keuze die bij jou pas – Ga uit van succes – Vergroot je vertrouwen – Doe iets, want elke actie helpt – Wees niet bang voor succes en je zult …
...Sta jij jezelf toe gespannen te zijn? Waarom doe je dat precies? Er is geen enkel voordeel aan stress. Vaak vinden we dat we geen tijd hebben voor ontspanning. Soms denken we dat we moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen. Ook denken we dat het …
...Angst is normaal en menselijk. Als je het onderzoekt, zie je waar je werkelijk bang voor bent en pas dàn kun je het oplossen. Uiteindelijk vind je wel een weg! Hoe meer controle je hebt over een situatie, hoe minder angst. Hoe meer je afstand kunt neme …
...Genoeg van het drama, de chaos en de onrust in je hoofd? Je stress loslaten doe je in 3 stappen. Je gedachten zijn als een Muppet Show, het is er nooit rustig. Dus onderzoek eerste waar de stress precies vandaan komt… Stap daarna helemaal uit je hoofd …
...Word je ook moe van al die gedachten en zorgen over jezelf? Merk je hoeveel energie dat je kost? Als je je minder druk maakt over jezelf, voel je je enorm opgelucht. Dan ervaar je het leven zoals je het wenst. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet nadenkt ov …
...Het grootste deel van stress kun je vermijden. Je hebt het zelf in de hand. Stress zit meestal in je hoofd. Het is jouw hoofd, dus je kunt zelf bepalen wat je ermee doet. Maar hoe doe je dat? Is een leven zonder stress wel mogelijk? Lees over de magische t …
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]