Waar je je aandacht op richt, bepaalt wat je ervaart in je leven. Wil je meer geluk, een beter gevoel, meer ontspanning? Wil je fijnere relaties, meer vertrouwen, meer genieten? Dat is allemaal direct afhankelijk van je focus – want waar je je aandacht op richt, wordt sterker. Maar hoe werkt dat precies? En hoe krijg je meer van wat je wilt?
...Hoe beter je kunt relativeren, hoe minder stress. Zo eenvoudig is het. Wat er ook ontbreekt in je leven, waardeer wat je wel hebt. Je vermogen om dingen in perspectief te zien, is de snelste weg naar minder stress. Door een onderscheid te maken tussen wat echt belangrijk is en wat niet, creëer je meer ontspanning in je leven.
...Een droombaan is doen wat bij je past, waar je goed in bent en wat je leuk vindt. Denk je dat dit niet haalbaar is? Natuurlijk wel. De voornaamste reden dat mensen niet op zoek gaan naar hun droombaan, is dat ze twijfelen of ze het wel kunnen krijgen. Daarnaast moet je er wèl iets voor doen! Wil jij ontdekken of ander werk beter bij je past? Dan is dit artikel voor jou:
...Het is te gemakkelijk om te zeggen dat stress wordt veroorzaakt door iets buiten jezelf. Daarmee schuif je de verantwoordelijkheid af en vind je nooit de oplossing. We denken dat we gestrest raken van bepaalde situaties – en tot op zeker hoogte is dat natuurlijk zo. Maar er is meer aan de hand:
...Je hoort het vaak: “Doe niet zo burgerlijk! Wees niet zo doorsnee! Gemiddeld is niet genoeg voor mij!” Maar wat is daar mis mee? Het is prima om ‘normaal’, burgerlijk of gewoon te zijn. Wees er niet bang voor, maar wees er trots op. We hoeven niet groots of meeslepend te leven, we hoeven alleen maar onszelf te zijn.
...Verandering is niet het probleem – onze weerstand tegen verandering is het probleem. Door te eisen dat alles bij het oude blijft, vecht je tegen het leven. Accepteer een verandering alsof je er zelf voor hebt gekozen. Ga uit van je eigen kracht. In elke verandering zit ook een voordeel. Zie verandering niet als een straf, maar als een kans. Wat is het beste dat je kan overkomen?
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]