Vaak ervaren we negatieve emoties als pijnlijk en proberen we ze te vermijden. Maar het is slimmer te ontdekken wat die emotie je probeert te vertellen. Elke negatieve emotie heeft drie voordelen: 1. Dit voelt niet goed, dus moet ik iets anders kiezen …
...Veel mensen twijfelen aan zichzelf. Ze denken: “Wat mankeer ik toch? Ben ik echt de enige die dit voelt? Waarom heb ik van die rare gedachten? Anderen zijn wel ‘normaal’, maar ik niet. Als mensen me echt zouden kennen, zouden ze ontdekken dat ik teko …
...Het antwoord is afhankelijk van wat er gebeurd is. Verdient iemand een tweede kans? Ja, natuurlijk. Toch wil je er wel zeker van zijn dat het niet nog een keer gebeurt. En hoe kom je daar nu achter? Het meeste gedrag is voorspelbaar en met wat inzicht we …
...Verlatingsangst is de angst dat iemand jullie relatie verbreekt en je uiteindelijk alleen zult achterblijven. Wie wil er nu alleen zijn, niemand toch? Dus verlatingsangst is heel menselijk en begrijpelijk. Als goede relaties met andere mensen je niet zoude …
...Wat je veroordeelt en bevecht, wordt sterker. Wat je onderzoekt en accepteert, verdwijnt. Wat je negeert, komt weer terug. Wat je erkent, kun je oplossen. Als je deze inzichten werkelijk begrijpt, wordt je leven een stuk plezieriger! Dat bericht plaatste i …
...Iedereen gebruikt affirmaties – ook jij. De vraag is: “Gebruik je ze in je eigen voordeel of niet?” Niet elke affirmatie gaat je helpen en soms bereik je het tegenovergestelde van wat je wilt. Bovendien zijn affirmaties op zich niet voldoende. In dit …
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]