Slechte relaties en een laag zelfbeeld? Dit is de oplossing

Heb jij problemen in je relaties en een laag zelfbeeld? Dat is niet nodig!

Je hebt niet slechte relaties EN een laag zelfbeeld. Je hebt een slechte relatie DOOR een laag zelfbeeld. Dus daar moeten we iets aan doen!

In dit artikel vind je tips om je relaties en je zelfbeeld te verbeteren.

Maar eerst:

Hoe herken je iemand met een laag zelfbeeld?

Je ziet niet altijd of iemand een laag zelfbeeld heeft. Iemand kan aan de buitenkant gelukkig en succesvol lijken, maar aan de binnenkant zichzelf nooit goed genoeg vinden.

Dus ongeacht hoe de buitenwereld het ziet:

Iemand met een laag zelfbeeld vindt zichzelf niet goed genoeg.

• Ze denken dat anderen het altijd beter doen.
• Ze denken dat ze zelf niet de moeite waard zijn.
• Ze hebben veel last van innerlijke zelfkritiek.
• Ze zijn zelden trots op wat ze hebben gedaan.
• Ze denken vaak dat ze de verkeerde keuzes maken.

Dit is niet omdat dit ook echt zo is. Het is alleen dat ze dit zo denken.

Heb jij hier ook last van?

Nogmaals, dat is niet nodig. Voordat ik je een aantal tips geef om hier vanaf te komen, moeten we eerst nog iets anders bespreken:

Wat is het effect van een laag zelfbeeld op je relaties?

Slechte relaties en een laag zelfbeeld gaan helaas vaak samen. Want al je relaties zijn een spiegel: je relaties vertellen je hoe jij over jezelf denkt. De andere persoon in de relatie is daar alleen maar een afspiegeling van.

Heb je fijne en gezonde relaties met andere mensen? Zowel privé als zakelijk? Fijn zo! Dan heb je waarschijnlijk ook een gezond zelfbeeld.

Worstel je in je relaties en heb je relatieproblemen? Zowel privé als zakelijk? Dan zou je zelfbeeld daar best wel eens de oorzaak van kunnen zijn.

Hier is de link tussen je relaties en een laag zelfbeeld:

Een persoon die van zichzelf houdt en zichzelf waardeert, staat het NIET toe dat een ander dat niet doet.

Je laat anderen jou behandelen zoals jij jezelf behandelt. Ben je goed voor jezelf, dan tolereer je gewoon niet dat een ander niet goed voor je is.

Je zult dan snel afstand nemen van een slechte relatie. Gewoon, omdat je te veel respect hebt voor jezelf en je eigen geluk.

De mate waarin jij gezonde gedachten hebt over jezelf, bepaalt dus – voor een groot deel – hoe gezond je relaties zijn.

Als jij je goed voelt over jezelf, dan heb je al een goede relatie met jezelf. Dan is iemand anders een welkome aanvulling in je leven. Mits die persoon óók een gezonde relatie met jou wilt hebben.

Denk hier maar eens over na…

Gezonde relaties en een laag zelfbeeld gaan gewoon nooit samen. Slechte relaties en een laag zelfbeeld gaan juist heel vaak samen.

Relaties en een laag zelfbeeld – mijn verhaal:

Als tiener was ik erg onzeker. Ik probeerde bij groepen te horen waar ik me eigenlijk niet thuis bij voelde en die niet bij mij pasten.

Maar ja, als je niet in een groep zat, was je alleen. En dat betekende dat niemand je leuk vond. Althans, dat dacht ik toen.

Ik begreep niet dat je beter alleen en gelukkig kon zijn, dan in een groep passen en jij jezelf kunnen zijn. Ik begreep niet dat je nooit een band krijgt met mensen die toch niet bij je passen.

Of die je niet accepteren zoals je bent…

Loop jij jezelf voorbij in je relaties?

Als volwassene had ik een aantal romantische relaties die helemaal niet goed voor me waren.

Er was in die relaties vaak ruzie, er was geen harmonie, en er was vertrouwen. Ik liep mezelf volkomen voorbij in de hoop zo’n relatie toch nog beter te maken.

Ik pleasde omdat ik dacht dat daarmee de ander wèl tevreden zou zijn.

Want ik begreep niet dat de ander niet tevreden was, wat ik ook probeerde.

Ik besefte niet dat je niet moet blijven bij iemand die je niet accepteert en respecteert zoals je bent.

Dit waren allemaal dure lessen die me vele jaren hebben gekost om ze te leren.

Dit is de kern van het probleem:

Al mijn relatieproblemen ontstonden doordat ik niet dicht bij mezelf bleef.

Tegenwoordig houd ik van mezelf. Mag ik dat zeggen? Ja, waarom niet? Als je niet van jezelf houdt, waarom zou een ander dat dan wel doen?

Tegenwoordig begrijp ik dat als iemand mij wilt veranderen, dat een grote alarmbel is.

Ik besef dat ik mezelf niet hoef te veranderen om een ander te pleasen. Iemand neemt me maar zoals ik ben.

Er is helemaal niets mis met mij zoals ik nu ben. En er is ook helemaal niets mis met jou, zoals jij nu bent.

Dit heeft alles te maken met een gezond zelfbeeld.

Je relaties zijn een afspiegeling van je zelfbeeld.

Dus als je je relaties wilt verbeteren, moet je EERST je zelfbeeld verbeteren.

Dat is de beste en snelste manier om je relaties met andere mensen weer gezond te maken.

Dus de vraag is:

Hoe verbeter je je relaties en een laag zelfbeeld?

Een laag zelfbeeld verbeter je door te stoppen met zelfkritiek. Zelfkritiek is de draaimolen die je lage zelfbeeld in stand blijft houden.

Zelfkritiek en een gezond zelfbeeld, gaan niet samen.

Een gezond zelfbeeld is waardering voor jezelf, respect voor jezelf, accepteren van jezelf en houden van jezelf.

Heb jij dat allemaal? Fijn zo – niets veranderen, dan doe je het goed!

Maar…

Voel je nog geen zelfrespect en zelfvertrouwen?

Dan gaat deze online training je daarbij helpen.

Op het moment dat jij een positiever zelfbeeld hebt, verbeter je automatisch je relaties.

Dat kan niet anders!

Want wie je ook ontmoet, je neemt altijd jezelf mee…

In de online training Blijvend Zelfvertrouwen ontdek je alle inzichten en oefeningen om je zelfbeeld weer gezond te maken. Zodat je je weer goed voelt over jezelf.

Zodat je je relaties met andere mensen ook automatisch weer gezond maakt!