Hoe vrij ben jij?

De behoefte aan vrijheid is universeel. Iedereen wil vrij zijn: Vrij om te kiezen wat je wilt – vrij om je eigen tijd in te vullen – vrij om vandaag iets anders te doen dan gisteren. Vrij om jezelf te zijn, Vrij om te leven zoals jij wilt. Vrijheid is een basisbehoefte die je niet kunt onderdrukken. Hoe vrij ben jij?

Ik bepaal het zelf wel!
Dat gevoel van vrijheid dat je als kind had, was magisch. Niet stond vast. Alles was mogelijk. De hele wereld lag voor je open! Je was vrij en je was gelukkig, want vrijheid en geluk horen bij elkaar. Natuurlijk waren er leraren of ouders die je probeerden te sturen… Maar dat waren slechts tijdelijke barrières op weg naar een leven in vrijheid. Eenmaal volwassen, zou je het allemaal zelf wel bepalen!

Is dat gelukt?
Eh…. heb je dat gedaan? Leef jij je leven zoals jij het wilt? Kun je elke dag doen waar je zin in hebt? Ben je werkelijk vrij? Zo nee, wat is er dan gebeurd? Zoals John Lennon ooit zei: “Het leven gebeurt – terwijl wij andere plannen maken.” Vroeger dacht je: “Ik doe nog een tijdje wat anderen me zeggen en als ik volwassen ben, ga ik doen wat ik wil.”

Maar in plaats van vrijheid te vinden, ging je verplichtingen en verantwoordelijkheden verzamelen. Je moest geld verdienen en nam misschien genoegen met een baan waar je hart niet helemaal in lag. Je verzamelde vrienden en kennissen en kreeg daarmee de verplichting om op ieders verjaardagsfeestje te verschijnen.

Ook al was je volwassen, je ouders zagen je nog steeds als kind. Misschien gaven ze je goedbedoelde raad om je leven te leiden op de manier die zij het beste vonden. Je kreeg een relatie en moest plotseling rekening houden met je partner. En hoe meer je rekening hield met de wereld om je heen, hoe minder vrijheid je had…

Waar ga je naartoe?
Voor sommige mensen is het leven na verloop van tijd één grote verplichting geworden. Werken, huishouding, familiebezoek, sociale afspraken, kinderen opvoeden, toekomstplannen maken: Het is een dagelijkse oefening in verantwoordelijkheden en verplichtingen. Waar is die vrijheid nu gebleven?

Je kunt precies voorspellen waar je naartoe gaat: door te kijken wat je nu elke dag herhaalt. Als er nu weinig vrijheid is om te doen wat jij wilt, dan gaat er morgen niet zo heel veel veranderen. Die behoefte aan vrijheid gaat ook niet veranderen: Je kunt het tijdelijk negeren, maar nooit helemaal onderdrukken…

Verzamelen of loslaten?
Al die dingen die je verzameld hebt, zijn natuurlijk prima. Er zitten veel mooie ervaringen bij. Maar ook veel verplichtingen en verantwoordelijkheden. Die houden je vast. Die staan haaks op vrijheid. Want alles wat je bezit moet je ook weer ‘onderhouden’. Dat geldt niet alleen voor je huis of auto, maar ook voor je relaties.

Kortom, in het begin van je leven verzamel je. Dan ontdek je dat wat je verzameld hebt, ook ten koste gaat van je vrijheid. En dan moet je het proces gaan omdraaien. Want vrijheid is niet verzamelen. Vrijheid is het proces van loslaten. Het loslaten van:

1. Te veel verplichtingen die ten koste gaan van je vrije tijd.
2. Te veel verantwoordelijkheden waar je zelf niet voor hebt gekozen.
3. Te veel relaties die je geen energie meer geven.
4. Te veel spullen die je moet onderhouden of vervangen.
5. Te veel uitgaven waar je nòg meer voor moet werken.
6. Te veel vergelijkingen met anderen die voorkomen dat je eigen weg volgt.
7. Te veel toekomstplannen die voorkomen dat je leeft in het nu.

Wat staat vrijheid in de weg?
Bovenstaande dingen zijn niet per definitie slecht. Het gaat om het terugvinden van je persoonlijke balans. De balans tussen verzamelen en loslaten. Als je hunkert naar vrijheid, dan vind je die nadat je hebt losgelaten. Om de balans weer terug te vinden, hoe je niet méér te doen, maar juist minder…

Stop ermee te zeggen:

1. Dat kan niet anders.
2. Dat doet iedereen toch?
3. Ik heb geen keuze.
4. Zo heb ik het altijd gedaan.
5. Er is geen alternatief.

Wil je echt weten wat ervoor zorgt dat je te weinig vrijheid hebt? De bovenstaande vijf zinnen. Met die uitgangspunten is vrijheid bijna niet mogelijk.

Je kunt altijd iets veranderen…
Dus wees creatief, denk eens na over:

1. Wat voorkomt dat ik me vrij voel?
2. Hoe kan ik dat veranderen?
3. Wat is de snelste of beste manier?

Er is altijd een alternatief, je kunt altijd iets veranderen.
Elke dag heb je de keuze om door te gaan – of het anders aan te pakken.

Je hoeft niet alles anders aan te pakken. Je hoeft maar een paar dingen los te laten die je meer vrijheid opleveren. Kleine stappen maken op een groot verschil. Wat je vasthoudt, houdt jou vast – wat je loslaat, geeft je vrijheid. Loslaten vereist moed – meer moed dan vasthouden. Maar de beloning is vrijheid. En vrijheid hoort bij een gelukkig leven. Dat is de moeite waard!

Wat zou jij doen met meer vrijheid in je leven?
Laat het me weten – ik ben benieuwd!

Gelukkig zijn – en blijven!
Gelukkig zijn is het belangrijkste doel in je leven. Wil je meer tevredenheid en blijdschap? Wil je de vreugde weer terug in je leven? Vergroot je geluk met deze online training en voel je weer fantastisch! De training is gebaseerd op bewezen coaching technieken en is makkelijk via je e-mail te volgen.
Word gelukkig en blijf gelukkig

Ik hoor graag je ervaring of vraag over dit onderwerp 🙂

Op jouw succes!

Frank de Moei | Newstart.nl
Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik meer dan 10.000 cursisten geholpen met het vinden van meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven. GRATIS E-BOEK | ONLINE TRAINING

12 antwoorden
  1. Nol
    Nol zegt:

    Top geschreven. Leest erg makkelijk en de boodschap klopt ook nog als een bus. KLASSE en bedankt. Nu aan de slag met loslaten……

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Nol,

      Dank je wel 🙂

      Loslaten is een beetje als tandenpoetsen: elke dag een beetje oefenen voor het beste resultaat 🙂

      Veel succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  2. Bianca
    Bianca zegt:

    Heel herkenbaar verhaal. Je wordt ook vaak opgeslokt door dagelijkse verplichtingen en verwachtingen van anderen. Maar volgens mij komt er altijd dat moment…tot hier en niet verder!

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Bianca,

      Inderdaad, dat moment (tot hier en niet verder) is heel waardevol:
      vaak hebben dat ‘dieptepunt’ nodig om betere beslissingen te kunnen maken –
      dan wordt het uiteindelijk een hoogtepunt 🙂

      Succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  3. Ank
    Ank zegt:

    Herkenbaar. Nu nog toepassen.
    Dat is nog geen makkelijke stap. Er wordt
    toch veel van een mens verwacht. Idd omdat je dat altijd zo gedaan hebt.

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Ank,

      Toepassen kost altijd moeite, maar elke groei gebeurt met kleine stappen vooruit 🙂
      En zijn wij echt verantwoordelijk voor de verwachtingen van anderen?

      Veel succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  4. Sylvia
    Sylvia zegt:

    Geweldig, natuurlijk weet ik dit, maar toepassen ok, maar na een paar dagen , ga ik dan weer de mist in en alles doe je zelf, dat is vervelend want niemand kan je de schuld geven.Iedere dag weer mwt goede voorbemens aan de ” vrijheid” beginnen. Gelukkig met de steun in de rug van Frank.
    Dank je wel Frank.

    Hartelijke groet van Sylvia

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Sylvia,

      Graag gedaan 🙂

      Als je iets een paar dagen hebt geoefend en je gaat één keer de mist in,
      dan ben je toch succesvol omdat je het je een paar dagen gelukt is?
      Als je piano leer spelen, sla je ook wel eens een verkeerde noot aan,
      maar door te blijven spelen komnt er uiteindelijk mooie muziek uit 🙂

      Veel succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  5. inge
    inge zegt:

    Ik ben al heel lang spullen aan het wegdoen en inderdaad dat kost moed. Maar tot op de dag geen spijt gehad. Het geeft inderdaad een hoop vrije tojd terug want ik ben veel sneller klaar met opruimen en schoonmaken. Bedankt voor het artikel

    Beantwoorden
  6. Denise
    Denise zegt:

    Het artikel over vrijheid sluit toevalligerwijs precies aan bij wat er nu speelt bij mij de afgelopen dagen. Het is fijn om in zo’n kort stukje tekst, iets te vinden waar je iets aan hebt. En zo makkelijk toe te passen. Ik ga er eens bewust mee bezig en kijken wat het me brengt 🙂

    Beantwoorden
  7. Nico
    Nico zegt:

    Eigenlijk niets nieuws onder de zon in de bijbel zegt Paulus zelfs dat het beter is een vrouw niet niet aan te raken ,je hebt dan zoveel zorgen minder,word geen slaaf van mensen,hij was een groot voorstander van vrijheid,men zegt niet voor niets:trouwen verdubbelt je plichten en halveert je rechten.

    Beantwoorden
  8. Gerrit
    Gerrit zegt:

    Niemand in dit land is vrij. We leven allemaal in slavernij van de bankiers; slavernij is nooit afgeschaft, alleen de vorm is door de eeuwen heen veranderd.
    Belasting is een claim op iemands arbeid: pure slavernij.
    Betaal niet en je bezittingen worden met geweld afgenomen en/of jij word gevangen gezet. De (r)overheid hanteert gewoon het maffiamodel.
    Welke vrijheid heb je het over?

    Beantwoorden

Laat je reactie achter

Laat je reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.