Geloof niet alles wat je denkt, want je gedachten komen niet van jou. Ze zijn je aangepraat in het verleden. Door oefening ben je er in gaan geloven. Maar zijn je gedachten wel de waarheid?

Dat ontdek je in dit artikel:

Waarom zou je dit artikel lezen?

Dit artikel lees je alleen maar als je een probleem hebt met wat je denkt. Als je de hele dag fijne en positieve gedachten hebt, dan zou je dit artikel echt niet lezen. Totaal niet interessant!

Als wat je denkt altijd fijn is, is het niet belangrijk of die gedachten waar zijn. Want je voelt je er goed bij. Dus waarom zou je er iets aan veranderen?

Maar sommige van die gedachten zitten je heel erg dwars. Dat zijn natuurlijk niet de gedachten over lantaarnpalen of autobanden – of andere neutrale dingen in je wereld. Dit zijn vooral beperkende gedachten over jezelf die je spanning geven. Het zijn de gedachten waarmee je zelf naar beneden haalt die je dwars zitten…

Dus laten we eens kijken wat je nu precies van jezelf denkt. Of liever gezegd: wat je over jezelf gelooft:

Wat geloof je over jezelf?

Denk daar eens over na. Geloof je bijvoorbeeld:

1 – Ik ben stom, ik ben gewoon niet slim?
2 – Ik doe het veel slechter dan andere mensen?
3 – Ik ben dom, lelijk, langzaam, of lui?

Nou, dan kan ik je beloven dat daar helemaal niets van klopt! Geloof niet alles wat je denkt, want het is meestal niet waar.

Waar komt die gedachte vandaan?

Die gedachten over jezelf, waar komen die eigenlijk vandaan? In principe komen je gedachten over jezelf niet van jou zelf. Ze zijn je aangepraat in je verleden. Misschien hebben je ouders je verteld dat je dom of lui was. Misschien hebben je klasgenootjes je wijsgemaakt dat je lelijk of dik was.

Geen enkel kind verzint uit zichzelf al deze negatieve eigenschappen. Waarom zou een kind dat zichzelf aandoen? Denk daar maar eens over na…

Je hebt die belemmerende overtuigingen niet zelf verzonnen. Je hebt ze te horen gekregen van andere mensen. En omdat je als kind niet weet wat de waarheid is – neem je die ‘waarheid’ van andere mensen over. Zo ben je er langzaam in gaan geloven…

Alles wat je denkt, is het resultaat van oefening.

Als je iets maar lang genoeg herhaalt, word je er vanzelf een meester in. Door deze gedachten over jezelf jarenlang te halen, zijn ze voor jou ‘jouw’ waarheid geworden. Maar zoals gezegd: daar klopt helemaal niets van!

De beste manier om positiever te denken, is door het volgen van de Online Training Nooit meer Zorgen of Stress. Laat je zorgen los, krijg meer energie en voel je beter over jezelf. Als innerlijke rust voor jou belangrijk is, dan is deze training iets voor jou!

Laten we bekijken waarom je niet alles moet geloven wat je denkt:

Waarom geloof je alles wat je denkt?

Als ik mensen vraag waarom ze geloven in een gedachte dat ze dom, lui of mislukt zijn, dan antwoorden ze:

“Ik geloof erin omdat het zo is.”

Wel, ik geloof in paarse olifanten. Jij ook? Nee, natuurlijk niet. Jij geloof totaal niet in paarse olifanten omdat ze niet bestaan. Omdat ik ze niet kan laten zien – en omdat jij ze nog nooit gezien hebt!

Dat is precies de reden waarom je niet hoeft te geloven in je eigen gedachten.

Geloof niet alles wat je denkt, want gedachten zijn niet echt.

Gedachten bestaan niet echt. Begrijp je dat? Je kunt je eigen gedachten niet aan mij laten zien. Leg de gedachte ‘ik ben dom’ maar eens op tafel. Of geef die gedachte maar eens aan mij. Hoe groot is die gedachte? Hoe zwaar is die gedachte? Wat voor kleur heeft die gedachte?

Dat kun je niet – en dat weet je niet.

Want die gedachte bestaat niet, hij is niet echt.

1 – Je kunt een gedachte niet aanraken.
2 – Je kunt een gedachte niet zien.
3 – Je kunt een gedachte niet inpakken.
4 – Je kunt een gedachte niet weggooien.
5 – Je kunt een gedachte niet oprapen.

Sinterklaas en paarse olifanten.

Die gedachte ‘ik ben dom’ is niets meer dan een stukje lucht, een fantasie. Toevallig wel een stukje fantasie waar je in gelooft. Grappig dat geen enkele volwassene meer gelooft in Sinterklaas, maar wel in hun eigen gedachten. Sinterklaas heb ik wel gezien, maar een gedachte nog nooit…

Dus als ik jou vraag om te geloven in paarse olifanten, dan verklaar je me voor gek. Tegelijkertijd vind je het normaal dat jij gelooft in een fantasie die je niet kunt zien, horen of voelen. Wat is dan het verschil tussen jouw fantasie in mijn paarse olifanten?

Als je goed observeert, dan zie je dat er geen enkel verschil is…

De reden dat ik dit zo uitgebreid uitleg, is om je deze hele eenvoudige waarheid te laten zien:

Je gedachten zijn niet echt.

Ze zijn niet alleen niet echt, ze zijn ook nog eens niet waar.

Geloof niet alles wat je denkt.

Dus geloof niet alles wat je denkt. Want wat waar is, daar hoef je niet in te geloven. Geloof is nodig als je iets niet zeker weet. Wat onwaar is, daar hoef je ook niet in te geloven. Dus je hoeft helemaar nergens in te geloven als je niet wilt!

Maar stel dat een gedachte je nog dwarszit:

Veel mensen proberen zo’n negatieve gedachte om te buigen. Ze proberen een betere gedachte te bedenken als een gedachte hen dwarszit. Maar dat kost veel inspanning en energie. Het werkt vaak makkelijker om te zien dat die ‘oude’ gedachte gewoon niet klopt.

Wat wil je geloven over jezelf?

Je kunt natuurlijk ook besluiten om geen enkele gedachte meer te geloven. Dat zou ook helemaal prima zijn. Waarom zou je jezelf überhaupt moeten definiëren met gedachten? Waarom zou je moeten denken over wie je bent? Je bent, je bestaat, is dat niet genoeg?

Maar voor de meeste mensen is die weg een brug te ver. De meeste mensen willen nu eenmaal iets geloven over zichzelf. En natuurlijk het liefst iets positiefs!

Als je duidelijk hebt gezien dat een oude gedachte niet klopt, dan pas ontstaat er ruimte voor een nieuwe gedachte. Deze online training gaat je helpen je gedachten positiever te maken:


Minder Stress in je Leven - Online Training

Laat je zorgen los in slechts 9 weken!
Negatief denken geeft stress en voorkomt dat je geniet van je leven. Wil je meer ontspannen zijn? Wil je positiever zijn? Laat dan je stress los met deze online training – word weer ontspannen en positief!

Word positiever snel en eenvoudig

“Wat een fantastische cursus is dit! Het brengt je super snel naar de kern van het probleem. Je lost het op en je gaat weer vrolijk verder. Ik voel het, ik ben veel relaxter nu. Het was lastig om dit zelf goed te doen, maar nu pak ik mijn notities erbij en dat lucht direct op. Bedankt!”

Op jouw succes,

Frank de Moei
Professional Coach
Newstart.nl | Training in Geluk en Succes

Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik via deze site meer dan 15.000 cursisten online begeleid in het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, meer ontspanning, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven.

Ontdek het zelf, download mijn gratis e-boek:

Gratis e-boek: Hoe je krijgt wat je echt wilt

0 antwoorden

Wil je jouw ervaring delen, of heb je een vraag?

Wil je jouw ervaring delen, of heb je een vraag?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.