Ben je je beroep? Je burgerlijke status? Je afkomst? Bepaalt dat wie je werkelijk bent of zit er meer achter? Ben je soms een verzameling gedachten over jezelf ? En zo ja, kun je die gedachten dan veranderen? Of ben je iets dat nog dieper zit en niet in woorden is uit te drukken? Dit is het gebied waar psychologie en spiritualiteit samenkomen. Alleen jij kunt het antwoord vinden.
...Eerst moet ik perfect zijn, pas dan kan ik mezelf echt accepteren. Dit is een denkfout die veel mensen maken. Bovendien zijn ze bang om zichzelf helemaal te accepteren zoals ze zijn. Want dat betekent stilstand, dan zullen ze nooit meer verder groeien. Maar niets is minder waar. Dus wat is het geheim van zelfacceptatie en wat is de valkuil?
...Jezelf zijn is makkelijker dan voldoen aan een ideaalbeeld. De mensen die je niet accepteren zoals je bent, die wil je toch niet in je omgeving. En de mensen die dicht bij je staan, hoef je niets te bewijzen. Jezelf zijn is een kracht, niet een zwakte. Stop de vergelijking met anderen of met een ideaalbeeld, maar wees jezelf!
...Arrogantie komt soms voort uit onzekerheid. Het is een heel vermoeiende manier om een positief zelfbeeld in stand te houden. Want dat zelfbeeld is gebaseerd op de vergelijking met anderen. Draai het om: voel je goed over jezelf, zonder jezelf te vergelijken met wie dan ook. Dat geeft veel meer rust, kracht en vertrouwen.
...Je kunt wachten op de bevestiging van anderen, maar wat als die niet komt? Ga uit van jezelf, dat geeft zelfvertrouwen. Gewoon je best doen is voldoende. Wat kun je nog meer? We willen allemaal weten of we het goed doen, maar dat begint wel bij jezelf. Als jij maar weet dat je het goed doet, dan is de feedback van anderen een welkome aanvulling.
...Dit is de basis van alles in je leven. Door zelfkennis ontdek je wie je bent. Door zelfacceptatie accepteer je je tekortkomingen. Door zelfrespect waardeer je je eigen mening en verlangens. Door zelfvertrouwen vergroot je het geloof in jezelf. Allemaal geven ze je de vrijheid te leven zoals je wilt. Gewoon jezelf kunnen zijn is een enorme opluchting!
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]