Hoe gaan mensen om met spanning in hun leven? Er zijn 3 manieren voor het omgaan met spanning: Je kunt de spanning negeren. Je kunt de spanning projecteren op anderen. Of je kunt de spanning onderzoeken. Twee van deze manieren werken niet. Er is maar één manier die blijvend resultaat geeft. Die manier leer je …
Heb je last van negatieve gedachten? Dat is niet nodig! Hoe kun je negatieve gedachten stoppen? Er is één manier en die ga ik je uitleggen. Maar eerst: Hoeveel invloed heb je op je gedachten? Er zijn mensen die zeggen dat je voor 100% bepaalt wat je zelf denkt. Dat dacht ik vroeger ook. Ik …
Is stress normaal? Nee, absoluut niet! Stress is niet normaal. Stress is niet gezond. Stress is niet “oké”. Maar veel mensen geloven – helaas nog – in deze mythe. Dat zijn de mensen die je vertellen: “Zonder spanning doe je niets meer.” “Een beetje stress is goed.” “Zelfkritiek houdt je scherp.” “Een leven zonder stress …
Je stress loslaten is makkelijk met deze oefening. Doe dit elke dag om je energie te resetten – en ontspannen te leven. Iedereen wil minder stress. Want stress is de grootste veroorzaker van ziektes, een gebrek aan energie, ongelukkig zijn, relatieproblemen en nog veel meer. Dus stress = slecht. Maar dat wist je al. Wat …
Totaal buiten mijn comfortzone. In 1991 stond ik moederziel alleen in een Italiaans kantoor, in een ruimte vol computers en kabels. Op zich is dat niet zo bijzonder, maar: 1 – het was de eerste dag van mijn nieuwe baan in Milaan 2 – ik was verantwoordelijk voor de 40 computers in het kantoor 3 …
Ik ga je een persoonlijk geheim vertellen. Hier komt het: Ik lees NOOIT nieuws. Ik kijk geen nieuws, ik lees geen nieuws, ik hoor geen nieuws. Al 3 jaar niet. Helemaal niets. En weet je wat? Het is de beste beslissing ooit! Waarom? Heel simpel: 99% Van het nieuws is negatief – en ik wil …
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]