Negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten

Je bent niet wie je denkt

Wie ben je nu werkelijk? Een verzameling gedachten? Of is er meer? Je verstand staat je in de weg om jezelf echt te leren kennen. Als je ontdekt wat er achter je gedachten zit, vind je rust, tevredenheid, vertrouwen en geluk.

Minder piekeren - kun je stoppen met denken?

Zitten je gedachten je soms in de weg? Wil je ontspannen en positief zijn? Heb je gemerkt dat je niet kunt stoppen met denken? Hoe hard je het ook probeert? Dan wordt het tijd voor een andere aanpak.

Leven in het nu

Leven in het nu betekent ontspanning en minder zorgen. Stress wordt voornamelijk veroorzaakt in je gedachten. Je gedachten zijn nooit bezig met het huidige moment, maar met het verleden en de toekomst. Dit artikel legt je uit hoe je meer in het nu kunt leven.