,

23 Goede vragen aan jezelf

Goede vragen bepalen de kwaliteit van je leven. Met een goede vraag zet je jezelf in de goede richting: je krijgt meer inzicht, betere antwoorden en meer duidelijkheid. Dit artikel geeft je voorbeelden van de vragen die gelukkige en succesvolle mensen regelmatig gebruiken.

Wat is het nut van goede vragen?
We stellen onszelf de hele dag vragen. Goede vragen: “Wat kan ik hiervan leren.” En minder goede vragen: “Waarom overkomt me dit nu steeds weer?” Bewust of onbewust geven we onszelf hiermee richting. Soms de goede richting, soms de verkeerde.

Vooral dat laatste is wat veel mensen doen: ze stellen zichzelf vragen waar ze niet verder mee kunnen. Ze blijven hangen in het probleem, in plaats van een oplossing te vinden.De kracht van goede vragen is enorm: het bepaalt je stemming, je focus, je energie en je doorzettingsvermogen.Met een goede vraag krijg je een goed antwoord. Met een slechte vraag krijg je een antwoord dat je niet wilt of waar je niets mee kunt.

HET ABC van goede vragen.
Hieronder staan 23 goede vragen die je in de juiste richting zetten, ongeacht je situatie. De antwoorden zorgen altijd voor een oplossing, een doorbraak of een eerste stap. Stel ze regelmatig aan jezelf en kijk wat er gebeurt.

A
Wat voor actie moet ik nemen?

B
Ben ik bereid een eerste stap te zetten?

C
Hoe kan ik dit beter communiceren?

D
Waar ben ik dankbaar voor?

E
Ben ik eerlijk tegen mijzelf?

F
Waar wil ik nu op focussen?

G
Wat is hier goed aan?

H
Hoe kan ik minder hopen en meer doen?

I
Waar heb ik invloed op?

J
Zeg ik ja tegen deze kans?

K
Wat is de kern van het probleem?

L
Wat kan ik hiervan leren?

M
Waar wil ik minder van?

N
Wat wil ik nu doen?

O
Hoe kan ik meer ontspannen?

P
Ga ik me richten op het probleem of op de oplossing?

R
Waarmee kunnen mijn relaties me helpen?

S
Wat zou ik doen als ik zeker wist dat het succesvol zou zijn?

T
Waar ben ik trots op?

U
Welke uitdaging moet ik overwinnen?

V
Hoe kan ik dit verbeteren?

W
Welke waarde wil ik toevoegen?

Z
Waar ben ik zeker van?

Van uitdaging naar oplossing.
Naast deze voorbeelden heb je misschien zelf ook een goede vraag. De beste vraag is die vraag die jou het antwoord geeft waar je het meeste mee kunt. Die vraag dat je verder brengt, je in beweging zet of je een idee oplevert. Gebruik deze vragen zo vaak mogelijk. In elke situatie past wel een goede vraag. En met deze vragen vind je de oplossing voor elke uitdaging.

Meer geluk en succes.
Veel gelukkige en succesvolle mensen maken bewust gebruik van goede vragen. Hun situaties zijn vaak hetzelfde als die van andere mensen. Maar hun vragen over die situaties zijn anders. Door betere vragen te stellen, krijgen ze betere antwoorden en bereiken ze sneller hun doel.

Wil je weten wat de geheimen zijn van gelukkige en succesvolle mensen?
Bestel dan nu het e-boek De Sleutels van Geluk en Succes omdat je hiermee stap voor stap leert je doelen te bereiken en je goed te voelen. Geluk en succes zijn haalbaar voor iedereen!
“Dit boek dringt door tot de kern van persoonlijk succes. Een inspirerende eyeopener en een ‘must’ voor je boekenkast! Dit boek is voor iedereen die openstaat voor verandering, maar nog twijfelt over de juiste (snel)weg!”

Wat voor vragen stel jij jezelf?
Heb je zelf een goede vraag die je vaak gebruikt?
Dan wil ik hem graag horen!

Ik hoor graag je ervaring of vraag over dit onderwerp 🙂

Op jouw succes!

Frank de Moei | Newstart.nl
Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik meer dan 10.000 cursisten geholpen met het vinden van meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven. GRATIS E-BOEK | ONLINE TRAINING

10 antwoorden
  1. Nataschja
    Nataschja zegt:

    Hoi Frank ik zit met een situatie. Mijn zusje is verder in het ontwikkeling dan ik zelf. Mijn vriend zei,zo je bent veel anders dan je zus. wel op een serieus manier. Daarna gaf hij een opmerking aan me zusje kan je stukje van jezelf aan je zus geven? Ik voel hier onzeker over. Wat vind u van deze opmerking?
    Goetjes Nataschja.

    Beantwoorden
  2. Frank
    Frank zegt:

    Beste Nataschja,

    Ik vind het niet echt een compliment, maar misschien beseft je vriend dat niet helemaal.
    Iedereen heeft wel een achterstand in vergelijking met een ander, maar omgekeerd zullen er ook ongetwijfeld dingen zijn waar jij beter in bent dan je zus.

    Ben je niet benieuwd waar je vriend nu precies op doelt?
    Ik zou het hem vragen. En als zijn opmerking je dwars zit, vertel het hem dan gewoon.
    Maar voel je niet onzeker: je hoeft jezelf niet te vergelijken met een ander – wees gewoon wie je bent, dat is toch prima zo?

    Met vriendelijke groet,
    Frank

    Beantwoorden
  3. Yolanda L
    Yolanda L zegt:

    Jezelf vragen stellen kan erg confronterend zijn. Als de vraag in je hoofd blijft tollen, ben je of nog niet klaar deze te beantwoorden (dan weet je het antwoord nog niet), of wil je het antwoord niet horen/weten, dus negeer je het. Maar op de één of andere manier blijft de vraag in je hoofd zweven.
    Zodra je klaar bent om naar jezelf toe een eerlijk antwoord te geven (b.v. de vraag ‘Ben ik eerlijk naar mezelf?’), dan verdwijnt de vraag uit je systeem en ga je direct over tot actie, of zullen de puzzlestukjes in elkaar vallen. Vooral als je de vraag ‘Waar ben ik trots op?’ aan anderen stelt, zwijgen ze vaak… ze weten het niet! Terwijl het inzichtelijk krijgen hiervan je zoveel kracht en zelfvertrouwen geeft. Dit kan net de ‘power’ zijn om iets te veranderen in je leven!

    Beantwoorden
  4. Lilian
    Lilian zegt:

    Frank, Wat een origineel idee om die vragen in de vorm van een ABC te zetten.
    Ik heb ook nog een aantal vragen die ik me vaak stel:

    – Hoe kan ik dit probleem het beste aanpakken
    – Hoe kan ik mensen het beste stimuleren
    – Hoe krijg ik mijn collega’s mee met een bepaald idee?

    Beantwoorden
  5. Rob
    Rob zegt:

    Ik heb drie aanvullende vragen:

    Q Speel ik quitte of wil ik winnen?
    X Kan ik me voorstellen dat iemand met x-benen, wratten en wintertenen gelukkig is?
    Y Waar zit bij mijn keuze de balans tussen de uitersten, bijv. yang en yin?

    Beantwoorden
  6. Fatima
    Fatima zegt:

    Een vraag die ik mezelf ook vaak stel is “wat is mijn motivatie om iets te zeggen of te doen?” Dit zet me vaak op het goede spoor en zorgt dat ik niet uit ‘verkeerde’ motieven handel (verkeerd als in boosheid afreageren, iets zeggen of doen uit angst etc.)

    Beantwoorden
  7. Lisette
    Lisette zegt:

    Hallo Frank, leuk vragen. Ze zijn zeker goed te gebruiken. Lekker to the point in iedergeval!
    Klein puntje (wil niet zeuren), de vraag gesteld bij de M is wat tegenstrijdig.
    Waar je minder van wil? Het doet me denken aan zeg maar “Nee” dan krijg je er twee.
    Ik heb deze zelf vervangen door; Welke middelen kunnen mij hierin verder helpen?
    Nou ja denk bericht even, want je lijst helpt me zeker goed op weg, dank daarvoor!
    Groetjes!

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Lisette,

      Graag gedaan 🙂

      Wat je zelf gebruikt op jouw manier, is altijd het beste!

      De vraag “Waar wil ik minder van” was bedoeld om even stil te staan bij het feit
      dan onze levens meestal overvol zijn, dan we vaak meer rust en ruimte ervaren door
      minder te doen en een aantal dingen weg te laten die niet zo belangrijk voor ons zijn…

      Maar jouw interpretatie is natuurlijk ook prima 🙂

      Vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden

Laat je reactie achter

Laat je reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.