Cursus onzekerheid overwinnen

Deze Online Cursus Onzekerheid Overwinnen helpt je om je beter te voelen over jezelf.

Het geeft je meer zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering.

Het helpt je om de kracht in jezelf weer terug te vinden.

Maar hoe kan een online cursus je daarbij helpen?

Daarvoor moeten we eerst begrijpen wat onzekerheid is:

Wat is onzekerheid precies?

Mijn definitie van onzekerheid is eenvoudig:

Het is het gevoel dat je…

• Niet goed genoeg bent
• Niet vertrouwt op je eigen vaardigheden
• Niet gelooft in je eigen keuzes

Geldt dit ook voor jou?

Twijfel je over jezelf, je eigen kracht, of je eigen beslissingen?

Dan heb je last van onzekerheid.

Wees gerust, Je bent niet de enige!

Veel mensen hebben hier last van.

En het goede nieuws is dat je hier iets aan kunt doen!

Onzekerheid kun je loslaten, en zelfvertrouwen kun je dus ontwikkelen.

Laten we eerst eens kijken waar die onzekerheid nu precies vandaan komt.

Want we kunnen pas iets oplossen als we het eerst begrijpen.

Wat is de oorzaak van onzekerheid?

Onzekerheid ontstaan meestal in het verleden.

• Misschien had je een moeilijke relatie met je vader of moeder.
• Misschien had je kritische leraren, of werd je gepest als kind.
• Misschien heeft je ex ervoor gezorgd dat je aan jezelf begon te twijfelen.

Onzekerheid is geen toeval, het komt altijd ergens vandaan.

Je kunt natuurlijk jarenlang in therapie gaan, om erachter te komen wat er nu precies in het verleden is gebeurd.

Wat je toen dacht. Wat je toen voelde. En hoe je daar nu anders over kunt denken.

Dat kan, maar het hoeft niet!

Wat is de kern van onzekerheid?

Want als we direct doorgaan tot de kern, dan vinden we bijna altijd dezelfde oorzaken van onzekerheid:

• We geloofden in de kritiek die we ontvingen van andere mensen.
• We werden vergeleken met mensen die het ‘beter’ deden.
• We zijn die kritiek zelf gaan herhalen (in ons eigen hoofd).
• Daardoor twijfelden we aan onszelf.
• Daardoor twijfelden we aan onze keuzes.

Dit creëert een vicieuze cirkel waardoor we ons steeds minder zeker voelen.

De kern van die cirkel begon klein, maar groeide – door dit herhalende patroon – steeds sterker.

De aanleiding was kritiek van anderen.

Het gevolg is onzekerheid.

Omgaan met onzekerheid – hoe doen we dat?

Zoals gezegd voelen veel mensen zich onzeker.

Hé, het leven is soms eng, en onvoorspelbaar. Je mag je heus wel eens onzeker voelen!

Maar…

Wij mensen houden niet van dat gevoel van onzekerheid. Het voelt pijnlijk.

Dus we proberen uit alle macht dit gevoel weg te stoppen, te negeren of te compenseren.

Voorbeelden van onzekerheid onderdrukken.

Bijvoorbeeld:

• We trekken ons terug en worden verlegen.
• We hebben altijd het hoogste woord om zo ons eigen onzekerheid te verbergen.
• We worden workaholic om zo onze eigen emoties niet te hoeven voelen.
• We worden afhankelijk van anderen, want zij zullen het wel beter weten.
• We doen ons groter of belangrijker voor dan we zijn.
• Zo zijn er talloze manieren om onzekerheid te verbergen.

Onzekerheid verbergen of negeren – waarom werkt dit niet?

Helaas werken al deze manieren niet.

Een gevoel gaat niet weg als je het onderdrukt.

Dat is alsof je een bal onder water probeert te houden. Zodra je even niet oplet, floept de bal weer omhoog.

Een gevoel kun je dus wel tijdelijk onderdrukken of negeren, maar nooit op lange termijn.

Wat je ook probeert. Hoe goed je ook je best doet.

Wat is dan wel de beste manier om je onzekerheid te overwinnen?

De beste manier om je onzekerheid te overwinnen, is door die onzekerheid eerst te onderzoeken.

Je kunt niet veranderen wat je niet begrijpt, weet je nog?

Dus je moet eerst begrijpen waar die onzekerheid nu vandaan is gekomen.

Veel mensen vinden het eng om hun eigen gevoel te onderzoeken. Ze zijn bang voor wat ze tegen gaan komen.

Daardoor verandert er – helaas – niets.

Ze blijven zich onzeker voelen, soms decennia lang.

Wees slim!

Ik hoop dat jij die keuze niet maakt. Wees slimmer dan dat!

Want je onzekerheid onderzoeken is de ENIGE weg naar een beter gevoel.

Het is de enige weg naar meer zelfvertrouwen.

Ik zal je een sleutel geven die het makkelijk maakt die onzekerheid te onderzoeken, en los te laten.

Die sleutel is de basis van de online cursus Onzekerheid Overwinnen (Blijvend Zelfvertrouwen).

Online Cursus Onzekerheid Overwinnen.

Wat is die sleutel om jezelf te onderzoeken?

Die sleutel is begrip.

Meer begrip voor jezelf.

Zelfonderzoek – met begrip voor jezelf – is een fijn en positief proces.

Het is niet eng, het geeft je juist veel inzicht, energie en kracht.

Kijk naar jezelf – zoals je naar je beste vriend of vriendin zou kijken:

• Je gunt hun het beste.
• Je vergeeft de fouten die ze maken.
• Je bent hun grootste supporter.
• Je denkt dat ze veel meer kunnen.
• Je vind hun absoluut de moeite waard.

Kun je ook zo naar jezelf kijken?

Nog niet?

Nou, dat leer je in deze online training!

Als je onzekerheid wilt overwinnen, onderzoek dan jezelf – mèt begrip voor jezelf.

Onderzoek waar die onzekerheid vandaan komt. Pas dan kun je die onzekerheid loslaten.

Onze online training gaat je hierbij helpen – stap voor stap.

Als je inziet dat die onzekerheid nergens op is gebaseerd – dan ben je klaar voor de volgende stap.

Dan ben je klaar om die onzekerheid los te laten.

Dan ben je er klaar voor om de kracht en vertrouwen in jezelf te vinden.

Als je dit goed aanpakt, dan blijft die kracht en zelfvertrouwen bij je – voor de rest van je leven.

De online cursus Onzekerheid Overwinnen (Blijvend Zelfvertrouwen) is de snelste weg om onzekerheid los te laten.

Het is de snelste weg naar meer zelfacceptatie, zelfwaardering, zelfrespect en zelfvertrouwen in je leven.