Goede relaties met anderen zijn net zo belangrijk als een goede relatie met jezelf. Voor een groot deel bepaalt de kwaliteit van je relaties ook de kwaliteit van je leven. Veel mensen worstelen met (één van) hun relaties. En dat kost veel energie. Wat kun je hieraan doen?
Heb jij negatieve mensen in je omgeving? Kost dat je veel energie? Hoe bepaal je wie negatief is en hoe houd je afstand? Dit artikel geeft 3 eenvoudige stappen voor het omgaan met negatieve mensen.
Hoe kun je voor jezelf opkomen? Hoe kun je je grenzen aangeven zonder een conflict te krijgen? Dit zijn de drie stappen om je grenzen aan te geven – kalm, maar wel duidelijk.
Dit artikel leert je om voor jezelf op te komen in 3 eenvoudige stappen. Wil je niet meer in een hoek gedrukt worden? Heb je er genoeg van je altijd aan te passen? Kom dan uit voor je mening met deze 3 stappen.
Lees hoe je kunt omgaan met een conflict en leer bij je standpunt te blijven, wat de ander ook zegt. Hoe blijf je rustig? Hoe zorgt je dat je niet in een hoek wordt gedreven? Lees het tweede deel van deze serie.
Niemand houd van conflicten. We voelen ons vaak teleurgesteld, gefrustreerd, boos en machteloos. Toch kun je van een conflict leren. Lees deze tips en inzichten die je helpen met elk conflict om te gaan.
Dit artikel geeft je inzicht hoe je meer tijd creëert in je leven. Door te bepalen wat werkelijk belangrijk is, de niet-belangrijke dingen over te slaan of uit te besteden en door nee te leren zeggen op de juiste momenten, creëer je ruimte die je kunt besteden aan de dingen die je werkelijk wilt doen.
Dit gastartikel is geschreven door Vivienne Westerhoud. Haar artikel is een mooi voorbeeld van het besef dat je zelf bepaalt hoe je op anderen reageert. Ook al zijn de omstandigheden veeleisend, toch kun je zelf uitmaken wat voor emoties je wilt oproepen. Dat dit niet altijd gemakkelijk is, weten we allemaal. Vivienne geeft een goed voorbeeld hoe het kan.