Wat je gelooft, is sterker dan wat je wenst

Wat je gelooft, bepaalt hoe je je voelt. Wat je gelooft, is sterker dan wat je wenst. Dus als je iets wilt veranderen in je leven, moet je eerst veranderen wat je gelooft. Je moet eerst je oude overtuigingen loslaten. Deze overtuigingen maken het verschil tussen wat je wilt en wat je nu nog ervaart. Elke overtuiging versterkt die ervaring. Dus wat wil je precies ervaren?

Overtuigingen bepalen alles in je leven.
Overtuigingen zijn jouw of mijn idee van de waarheid. We hebben er duizenden: “Koekjes zijn lekker, koekjes zijn vies. Sporten is leuk, sporten is vervelend. Nieuwe dingen zijn spannend, nieuwe dingen zijn eng. Ik ben leuk, ik ben niet leuk.” Kortom, een overtuiging is een mening die we als waarheid zien.

Omdat we onze overtuigingen zien als de waarheid, bepalen ze alles in ons leven. Ze bepalen hoe we onszelf en anderen zien. Ze bepalen hoe we omgaan met verandering en verlies. Ze bepalen hoe goed we ons voelen en hoe goed we ons kunnen ontspannen. Ze bepalen onze innerlijke rust en onze persoonlijkheid. Wie je denkt dat je bent, is het resultaat van je overtuigingen…

Wat geloof je over jezelf?
Als je je niet goed voelt over jezelf of over je leven, is een overtuiging de oorzaak. Vooral de overtuigingen over onszelf voorkomen dat we ons goed voelen. Ga het maar na. Ik geef je elke keer twee overtuigingen. Dit zijn voorbeelden uit de praktijk, wat mensen letterlijk denken:

1a. Ik ben succesvol.
1b. Ik ben mislukt.

2a. Ik ben de moeite waard.
2b. Ik schiet tekort.

3a. Ik houd van een uitdaging.
3b. Ik haat verandering.

4a. Andere mensen zijn interessant.
4b. Andere mensen zijn vervelend.

5a. Ik kan alles bereiken.
5b. Het lukt me toch niet.

Hoe verander je de werkelijkheid?
Zie je het verschil? De eerste persoon voelt zich goed over zichzelf en het leven. De tweede persoon voelt het tegenovergestelde. Waar ligt dit aan? Niet aan de werkelijkheid, maar aan de overtuiging! Overtuigingen zijn zelfvervullende voorspellingen. Met anderen woorden: Je krijgt wat je denkt dat je hoort te krijgen. En wat je denkt te krijgen wordt bepaald door je overtuiging.

Kortom, als je iets in je leven wilt veranderen, ga dan terug naar je overtuiging. Daar ligt de oorzaak en daar ligt de oplossing. Iets veranderen met dezelfde overtuiging, lukt je gewoon niet. Want je werkelijkheid vormt zich naar je overtuigingen, niet andersom…

Wat je gelooft, is sterker dan wat je wenst.
Stel dat ik geloof dat een goede relatie toch niet voor me weggelegd is – omdat ik niet leuk genoeg ben. Wie ik ook tegenkom, altijd lijken mijn relaties te mislukken. Waarom? Niet omdat ik niet leuk ben, maar omdat ik geloof dat ik dat niet ben. Niet omdat ik geen recht heb op een goede relatie, maar omdat ik geloof dat het toch niet voor me weggelegd is. Wat ik geloof, is mijn overtuiging. Wat ik geloof, wordt mijn werkelijkheid. Wat ik geloof, is sterker dan wat ik wens!

We kunnen diep ingaan op hoe overtuigingen ontstaan, maar dat is voer voor een ander artikel. Kort gezegd ontstaan ze door de invloed van je omgeving (ouders, vrienden, etc) èn door eigen ervaringen. Elke ervaring verstevigt je overtuiging en elke overtuiging versterkt je ervaring. Wees dus voorzichtig met wat je gelooft!

Hoe kom je af van oude overtuigingen?
De vraag hoe je aan een overtuiging bent gekomen, is interessant. Maar nog interessanter is: Hoe kom je er vanaf? Uiteraard hoeft dit niet. Als jij je goed bij wat je gelooft, laat het dan zo. Maar als er een verschil is tussen wat je wenst en wat je nu ervaart, dan wordt het tijd voor verandering. En verandering is alleen mogelijk als je je overtuiging verandert…

In de e-cursus Blijvend Zelfvertrouwen en Nooit meer Zorgen of Stress gaan we in op de overtuigingen over jezelf en anderen. Negatieve overtuigingen worden omgebogen in positieve overtuigingen. Door overtuigingen om te zetten, ervaar je ‘plotseling’ veel meer vrijheid, vertrouwen en ontspanning.

De garantie dat je je beter voelt.
Het is vaak moeilijk dit zelf te doen. Als het zo makkelijk was, had je alleen maar positieve overtuigingen, nietwaar?

Als je echt je beperkende overtuigingen wilt loslaten, weet dan dat dit altijd kan! Weet ook dat je je gegarandeerd beter gaat voelen. Want de oorzaak dat je je niet goed voelt, ligt in de oude overtuigingen. Dus kennelijk werken die overtuigingen, maar nog niet op de juiste manier. De motor werkt wel, maar je rijdt nog niet de goede kant op…

Hoe belangrijk is dit voor je?
Wat zijn de sleutels om oude overtuigingen los te laten? Wat heb je nodig om er nieuwe overtuigingen voor in de plaats te zetten? Alles wat niet sexy klinkt: Geduld, doorzettingsvermogen, oefening. Je zult jezelf moeten onderzoeken, je zult er tijd en energie in moeten investeren. Misschien klinkt dat niet sexy, maar weet dat de beloning enorm is!

Een oude overtuiging is als een hamer die op je hoofd slaat. Dit gaat de hele dag door. Op het moment dat je oude ‘waarheden’ loslaat en een nieuwe manier van kijken ontdekt, stopt de pijn. Dan voel je wat je werkelijk wilt voelen. Dan ervaar je waar je altijd al recht op had: Vrijheid, ontspanning, vertrouwen, ruimte en rust. Dus hoe belangrijk is dat voor je?

Wil je meer geluk en succes in je leven?
Alle verandering begint bij je eigen persoonlijke ontwikkeling. Als jij verandert, verandert alles voor jou! Als je meer zelfvertrouwen, meer positiviteit, meer geluk en meer succes wilt in je leven, dan vind je in de webshop de e-cursussen en e-boeken die je daarbij gaan helpen!

Ik hoor graag je ervaring of vraag over dit onderwerp 🙂

Op jouw succes!

Frank de Moei | Newstart.nl
Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik meer dan 10.000 cursisten geholpen met het vinden van meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven. GRATIS E-BOEK | ONLINE TRAINING

14 antwoorden
  1. Luc
    Luc zegt:

    Beste Frank
    Klinkt me bekent in de horen! Lijkt mijn verhaal! oude overtuigingen.
    Ik noem dat een chip…vooral als je moe bent en er wat gebeurt treed die in werking. Ik kan het niet en mensen zijn niet te vertrouwen…ja dergelijke saboterende gedachten heb ik dan
    Thanks Frank

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Graag gedaan Luc,

      Geeft niets, dat heeft iedereen wel eens. Zolang je er bewust van bent dat het niet per se de waarheid is, kun je ook besluiten er een andere – positivere – gedachte tegenover te zetten 🙂

      Veel succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  2. Sie
    Sie zegt:

    Heel mooi wat je wenst komt niet overeen met je overtuigingen dan ervaar je stress. Loslaten!! Gewoon opstaan en denken dit wil ik niet meer dat was ik en ben ik niet meer tijden veranderen, de economie veranderd waarom jij niet? Xx ervaringsdeskundige

    En verander heel je omgeving als het moet! Sluit wel eerst af met je verleden en zoek eerst de mensen op die jou gekwetst hebben maak ze duidelijk dat jij in jezelf gelooft en maak die andere overtuigingen belachelijk, werkt helend!

    Kom voor jezelf op en je eigen vrijheid! Laat niemand daar aan komen zelfs jij niet, je bent een dief van je eigen geluk

    Beantwoorden
  3. liliane
    liliane zegt:

    goede avond Frank

    Ik wil u langs deze weg bedanken voor je nieuwsbrieven .
    Het klinkt helemaal niet onbekend voor mij .
    Het is echt te vergelijken met de teksten van Louise Hay voor wie ik eveneens een grote bewondering koester vooral door haar boek :” Je kunt je leven helen” .
    Ik probeer echt deze manier van denken in mijn leven toe te passen maar helaas is het niet altijd even gemakkelijk .
    Nogmaals hartelijk dank

    lieve groetjes

    Liliane

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Liliane,

      Heel graag gedaan 🙂

      Alles wat de moeite waard is, heeft tijd nodig om te groeien.
      Blijvende verandering gaat niet vanzelf. Dus blijf gewoon lekker oefenen, elke dag een kleine stap vooruit 🙂

      Veel succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  4. Helena
    Helena zegt:

    Hoi Frank. Zoals jij beschrijft , in deze fase zit ik nu. De hele dag de hamer, ik zie mijn oude overtuigingen die tot nu mijn leven bepaald hebben en ik mij bewust wordt dat de realiteit anders was en ik veel kansen voorbij heb laten gaan. Ik heb me het leven heel zwaar gemaakt omdat ik “vol” zat ? Nog Zit met negatieve overtuigingen overmezelf die mij “aangepraat zijn”
    Hoe kom ik nu door deze fase? Ervaar t als erg confonterend en pijnlijk.

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Helena,

      Zelfonderzoek is alleen confronterend en pijnlijk als je jezelf veroordeelt voor het feit dat je deze overtuigingen hebt
      en daardoor in het verleden bepaalde (negatieve) keuzes hebt gemaakt.
      Waarom draai je het niet om:
      Accepteer dat je dit in het verleden heb gelooft, je kunt hier niets meer aan veranderen.
      Onderzoek je overtuigingen (waarom geloof ik dat? Wat is het bewijs dat dit echt zo is? Hoe kan ik er anders tegenaan kijken) –
      en doe dit vooral met begrip. Wees nieuwsgrierig i.p.v. veroordelend. Wees geïnteresseerd i.p.v. afwijzend.

      Je kunt vanaf vandaag elke dag een stapje vooruit door oude overtuigingen los te laten. Maar dat moet je eerst accepteren
      dat je ze nu eenmaal hebt gehad – anders blijf je terugkeren naar het verleden.

      Er is geen mens op deze wereld die nooit negatieve overtuigingen heeft gehad – dus laat je oude overtuigingen achter je
      en groei zo lekker positief verder!

      Veel succes en vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden
  5. Alysa
    Alysa zegt:

    Tja, een mens denkt steeds dat (je) persoonlijk geluk in je leven ‘t belangrijkste is maar dat is volgens mij niet waar, waarom: omdat een mens nooit vierentwintig uur op vierentwintig uur geluk kan ervaren, doch de overtuigingen leven bij veel mensen dat ze hun persoonlijk geluk min of meer moeten nastreven en natuurlijk is dit een goed streven, doch volgens mij ben je er best niet te fanatiek in.
    Wat je wél kan doen is wanneer je overtuigingen over je zelf fout zijn deze te veranderen, zo is ‘t naar mijn idee goed om over jezelf te denken als een waardig mens, wanneer je jezelf denkt én liefst ziet als een Waardig mens, kun je met overtuiging je plek in deze wereld innemen,want ieder mens heeft recht op een degelijke plek op deze wereld!
    Wanneer je échter de foute overtuigingen over jezelf hebt kun je jezelf ook niet zien als een Waardig mens en wanneer je denkt of vindt dat jij geen waardig mens bent kan je om te beginnen al nooit gelukkig zijn!

    Beantwoorden
  6. angel
    angel zegt:

    14 jaar geleden maakte ik me de bedenking dat ik het beste waard was.
    Dus geen destructieve relaties meer.

    Ik heb sindsdien een zeer goede relatie en natuurlijk moet ik nog steeds mijn grenzen stellen en voor mezelf opkomen wanneer ik dat nodig acht. Maar het is geen destructieve relatie meer.

    Zolang je tevreden bent met de kruimels, krijg je de kruimels.
    Dus verander je denken en weet dat je het waard bent om alles te krijgen en te zijn wie je wilt zijn.

    Niemand is meer dan een ander, dus maak je niet ondergeschikt aan de ander.

    Ga ervoor.

    Groetjes,
    Angel

    Beantwoorden

Laat je reactie achter

Laat je reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.