Wil je een probleem oplossen? Gebruik dan dit stappenplan. Je kunt het voor elk probleem gebruiken. Het werkt altijd. Gebruik het voor elke uitdaging in je leven.
Laatst deelde ik een inzicht op Facebook: “Bijna elk probleem kan opgelost worden
door elke dag een kleine stap te zetten.”
Iemand vroeg daarop: “En wat doe je met een (groot) probleem dat niet opgelost kan worden?”
Mijn antwoord was dit stappenplan, dat ik zelf ook altijd gebruik.
Het is onderverdeeld in praktische stappen en mentale blokkades, want beide zijn even belangrijk.
Hier is het volledige stappenplan:
1. Analyseer de kern van je probleem.
2. Bepaal waar je invloed op hebt.
3. Bepaal wat je echt wilt.
4. Bepaal je mentale blokkade.
5. Bepaal de hoofdstappen.
6. Vraag hulp als je dat nodig hebt.
7. Zet elke dag een kleine stap.
8. Heb geduld en vier elk succes.
9. Voorkom dat dit probleem zich herhaalt.
Probleem oplossen Stap 1: Analyseer de kern van je probleem.
Elk probleem is in de kern eenvoudig: je hebt een situatie, en je wilt deze veranderen. Vaak is dit probleem een conflict tussen wat jij wilt en wat een ander wil.
Of een conflict tussen jouw droom en je realiteit. Je wilt iets anders dat wat je hebt. Of iemand wilt iets anders dat wat jij wilt…
Dus wat moet er gebeuren om dit probleem op te lossen? Wat moet er veranderen? Wat kun je wel accepteren, en wat niet?
Hoe krijg je wat je wilt? Download ons Gratis eBoek: Hoe Je Krijgt Wat Je Echt Wilt.
Stap uit je hoofd – en geniet van een ontspannen leven.
Meer dan 35.000 keer gedownload!
“Interessant, boeiend en leerzaam! Het geeft me ontzettend veel steun. Wat ben ik blij dat ik dit gevonden heb. Het verrijkt echt mijn leven!”
Probleem oplossen Stap 2: Bepaal waar je invloed op hebt.
Mensen maken zich druk om alles. Als ik het nieuws zie, dan voel ik vooral frustratie en teleurstelling.
Maar ik kan in mijn eentje heel weinig veranderen aan deze wereld. Ik kan alleen mijn eigen gevoel veranderen.
Besef dat als je een conflict hebt met een ander, je die ander niet kunt veranderen. Dat is verspilde energie. Je kunt alleen de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag.
Je kunt alleen veranderen waar je zelf invloed op hebt.
Probleem oplossen Stap 3: Bepaal wat je echt wilt.
Ook dit is heel eenvoudig. Als ik jou vraag naar je favoriete muziek, land, eten of film, dan weet je het direct. Binnen één seconde. Je gevoel spreekt direct.
Begin dus met je gevoel: Wat wil je nu precies? Wat voelt goed voor jou? Wat zou je het liefst zien?
Kom op, dat is niet zo moeilijk! Fantaseer er maar op los. Laat je gevoel spreken. Je weet dat je je gevoel te pakken hebt als je enthousiasme en energie toeneemt. Je wensen voelen altijd licht.
Probleem oplossen Stap 4: Bepaal je mentale blokkade.
Het wordt pas een probleem als je je gevoel onderdrukt.
Je wilt iets, maar je denkt dat het niet mogelijk is.
Of je denkt dat andere mensen dit zullen afkeuren.
Of je denkt dat er niet genoeg geld voor is.
Of je denkt dat een probleem helemaal niet op te lossen valt…
Bepaal wat jouw voornaamste mentale blokkade is en vraag jezelf af:
“Klopt dit wel?” “Is dit wetenschappelijk bewezen?” “Weet ik echt 100% zeker dat dit de waarheid is?”
Je zult zien dat de meeste van je mentale blokkades illusies zijn. Het zijn aannames, overtuigingen, ideeën. Niet per se de waarheid.
Probleem oplossen Stap 5: Bepaal de hoofdstappen.
Elk doel kun je opbreken in hoofdstappen. Maak het niet te moeilijk. Houd het simpel:
Wat zijn de 3 belangrijkste mijlpalen die je moet bereiken voordat je wens vervuld is?
Bijvoorbeeld: Een nieuwe baan zoeken begint bij hoofdstap 1: Bepalen wat je wilt. Stap 2 is je kennis of netwerk uitbreiden. Stap 3 is solliciteren.
Houd het simpel. We beginnen altijd bij de eerste hoofdstap. De rest volgt vanzelf.
Probleem oplossen Stap 6: Vraag hulp als je dat nodig hebt.
Als de eerste hoofdstap iets is wat je echt niet zelf kunt bedenken of uitvoeren, vraag dan hulp.
Praat met een vriend of vriendin. Praat met een professional. Praat met iemand die al bereikt heeft wat jij nog wilt bereiken.
Als je het liever op je eigen houtje wilt doen, lees dan een boek of volg een cursus. Verbreed je kennis en inzicht, dat maakt het makkelijker om je doel te bereiken.
Probleem oplossen Stap 7: Zet elke dag een kleine stap.
Dit is het geheim van elk succes: zet elke dag een kleine stap.
Vergeet de reuzensprongen, vergeet de verhalen over instant-succes. Bijna elk succes op deze wereld is het gevolg van kleine dagelijkse stappen.
Dat is goed nieuws! Wat een kleine dagelijkse stap is veel makkelijker dan een reuzensprong.
Breek nu je hoofdstap op: wat is de eerste (sub)stap die je kunt doen? Maak die stap zo klein mogelijk. Zo motiveer je jezelf meer.
Hoe kleiner de dagelijkse stappen die je neemt, hoe makkelijker ze zijn uit te voeren. Hoe gemotiveerder je wordt. Hoe langer je het volhoudt. Hoe sneller je je doel bereikt.
Alles begint en eindigt met één kleine stap.
Probleem oplossen Stap 8: Heb geduld en vier elk succes.
Heb geduld. Met geduld is alles mogelijk. Zonder geduld is niets mogelijk. Met geduld zijn de piramides gebouwd. Zonder geduld kom je niet verder dan een tentje opzetten.
Is dit echt belangrijk voor je? Dan zul je geduld moeten hebben. Er is geen andere weg.
Vier daarnaast wel elk succes. Wees blij met elk resultaat. Weer wat geleerd? Weer een kleine stap gezet?
Geef jezelf een schouderklopje. Je hebt dat toch maar mooi gedaan! Wees trots op jezelf. Regelmatig – liefst dagelijks – je successen vieren zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft.
Probleem oplossen Stap 9: Voorkom dat dit probleem zich herhaalt.
Bijna alle problemen ontstaan door een patroon dat zich lange tijd herhaalt.
Relatieproblemen ontstaan doordat er niet goed gecommuniceerd wordt. Stress ontstaat doordat je jarenlang jezelf voorbij loopt.
Geen enkel probleem is toeval. Als je dit probleem oplost, maar je hebt niet de oorzaak van dat probleem onderzocht, dan is de kans groot dat dit probleem zich herhaald.
Wat je niet begrijpt, kun je niet oplossen. Wat je niet oplost, komt altijd terug in je leven.
Begin te onderzoeken waarom dezelfde uitdaging steeds terug blijft komen. Alleen dan kun je verder groeien.
Deze training gaat je daarbij helpen:
Wil Jij Meer Succes? Volg dan de Online Training Meer Succes In Je Leven en bereik ELK doel dat belangrijk voor je is. 15.000+ cursisten gingen je voor!