Je zelfvertrouwen vergroten is niet moeilijk. Het is zelfs makkelijker als je gewoon jezelf blijft!
Waarom zijn we onzeker?
Een van de belangrijkste reden waarom we onzeker zijn, heeft te maken met onze relaties met andere mensen.
We willen heel graag indruk maken op die andere mensen.
We willen dat andere mensen ons waarderen, ons erkennen, ons zien en ons aandacht geven. En hopelijk krijgen we ook nog een compliment of waardering van ze.
Dat is natuurlijk een hele normale menselijk behoefte. Maar het zorgt óók voor onzekerheid. Want hoe meer indruk we willen maken op andere mensen, hoe onzekerder we ons voelen.
En de vraag is wat komt eerst?
Willen we indruk maken op andere mensen, omdat we ons niet zeker voelen?
Of voelen we ons niet zeker, omdat we indruk wil maken op andere mensen?
Kun je zien dat dit een vicieuze cirkel is die eigenlijk nooit stopt?
Dat indruk willen maken en onzekerheid eigenlijk bij elkaar horen. Net zoals zelfvertrouwen en jezelf blijven bij elkaar horen?
Mijn eigen ervaring als ex-pleaser.
Vroeger had ik de behoefte aan waardering van anderen heel sterk. Bijna iedereen wil in een groep passen, zeker als kind en tiener.
Dus ik liet mezelf regelmatig voorbij in de hoop dat anderen mij zouden waarderen. Ik was een beetje een Pleaser. Ik wilde dat iedereen me aardig vond. Ik wilde met iedereen goed omgaan. Ik wilde geen conflicten. Omdat ik daarnaast ook een groot empathisch vermogen heb, ging dat regelmatig mis.
Ik deed dingen die ik totaal niet wilde doen, puur omdat een ander dat wilde. Ik ging volledig voorbij aan mijn eigen behoefte, omdat ik de behoefte van een ander voorop stelde.
Op een dag werd ik plotseling wakker.
En ik besefte dat ik mezelf in de tussentijd was kwijtgeraakt!
