Het beste hulpmiddel om je doelen te bereiken – Vision Board

Om je doelen te bereiken moet je ze duidelijk voor je zien. Je hersenen werken niet met woorden, maar met beelden.
Als ik zeg: “Ik zie een kleine hond met een korte staart,” dan zie je onmiddellijk in je gedachten een beeld van die hond. Geen woorden, maar een beeld.

Om je doel te bereiken moet je het voor je zien alsof het al bereikt is.
Hoe beter je dat voor je ziet, hoe makkelijker het is om het te bereiken.
Een voorbeeld:
Zeggen “Ik wil een nieuwe auto” werkt niet. Wat is een nieuwe auto? Welk merk, welke kleur? Hoe kun je je nieuwe auto krijgen als je niet weet welke?
“Een rode Fiat Punto met airco, automatische ramen en een cd-wisselaar” helder en duidelijk voor je zien, werkt veel beter. Je weet precies wat je wilt en dus kun je beginnen ernaartoe te werken.

Je doelen voor je zien is de eerste stap om ze te bereiken. Het beste hulpmiddel om je doelen duidelijk voor je te zien is een Vision Board.

Wat is een Vision Board?
Een Vision Board is een collage van beelden. Beelden, tekeningen of foto’s die je doelen uitbeelden. Dit kunnen doelen en foto’s zijn van:
– Materiële dingen: je ideale huis, je ideale auto, je ideale woonkamer, je ideale boot of je ideale tuin.
– Plaatsen: je ideale vakantiebestemming, de stad die je altijd al hebt willen zien, het strand waar je meer tijd op wilt doorbrengen
-Mensen: je ideale partner, vrienden die je meer wilt zien, onbekenden die je graag wilt ontmoeten
– Werk: je ideale baan, het ideale eigen bedrijf, de branche waarin je graag wilt werken, het perfecte kantoor, de ideale functie
– Hobby’s: je favoriete sport, je favoriete museum of je favoriete restaurant.

Als je meer wilt reizen kunt je een foto kiezen van de plaats waar je naartoe wilt. Als je een ander baan wilt, kun je een foto kiezen van het bedrijf waar je wilt werken of van iemand die dat werk al doet.

Hoe zien jouw doelen eruit? Wat doe je in de toekomst die je wilt hebben? Waar ben je, wie zijn er bij? Wat doe je, wat heb je? Al deze dingen zijn uit te beelden op een Vision Board.

Wat heb je ervoor nodig?
Maar drie dingen: het Vision Board, je fantasie en de beelden.

Het Vision Board:
Dit kan een prikbord of een zogenaamde ‘white board’ zijn. En stuk karton gebruiken kan ook. Daarop komen de afbeeldingen en foto’s. Meestal hang je een Vision Board aan de muur.

Tegenwoordig zijn veel Vision Boards digitaal en daarvoor kun je bijvoorbeeld Powerpoint en een tekstdocument gebruiken. Plak de digitale foto’s in een presentatie en bekijk de presentatie regelmatig op je computer.

Je fantasie:
Maak je doelen en je dromen niet te klein. Bedenk zoveel mogelijk dingen, plaatsen, mensen en hobby’s die je wilt zien, ontmoeten of hebben. Hoe meer hoe beter.

De beelden:
Voor een prikbord kun je foto’s uit tijdschriften halen of afbeeldingen van je computer uitprinten en opplakken.
Voor een digitale Vision Board kun je foto’s of video’s van je pc of het internet gebruiken.

Wat is er zo leuk aan?
Zie het als de catalogus van je favoriete winkel. Je kunt alles kiezen wat je wilt. Elke doel dat je wilt bereiken is wel uit te beelden in een foto. Desnoods manipuleer je de foto’s: je kunt een foto van jezelf over de achtergrond van je favoriete vakantieland plakken. Wees creatief!

Bezig zijn met de doelen die je wilt bereiken en de dingen die je wilt hebben of doen geeft heel veel energie. Wat is er leuker dan bezig te zijn met je dromen?

Waarom werkt een Vision Board zo goed om je doelen te bereiken?
Vooropgesteld dat je je Vision Board regelmatig, het liefst elke dag, bekijkt, werkt een Vision Board fantastisch:

  • Je bepaalt duidelijk wat je wilt.
  • Je weet precies hoe dat eruitziet.
  • Je wordt regelmatig herinnerd aan je doel.
  • Je haalt de (vaak onduidelijke) fantasie uit te hoofd en maakt het concreet.
  • Je wordt automatisch enthousiast bij het zien van je favoriete spullen, mensen, plaatsen en hobby’s.
  • Je geest slaat in je onderbewuste die afbeeldingen op.
  • Je onderbewuste gaat daarmee aan de slag om je te helpen je doelen te bereiken. Hoe dat werkt is voor een ander artikel, maar dat het werkt staat vast. Probeer het maar.

Elk succesvol mens heeft doelen. Veel mensen schrijven hun doelen op. Ik werk al vijftien jaar met Vision Boards en kan zeggen dat de meeste doelen die ik daarop heb gezet, realiteit zijn geworden. Beelden werken sneller en beter dan geschreven woorden.

Probeer het eens. Zet je dromen om in werkelijkheid. Ontwikkel een visie waarin je je ideale leven inclusief mensen, spullen, plaatsen en gebeurtenissen voor je ziet.

Want alles wat je wilt creëren in je leven moet je eerst voor je zien.
Een Vision Board werkt als een verrekijker. Hoe beter je deze afstelt, hoe scherper je ziet waar je naartoe wilt gaan en hoe sneller je doel bereikt.

Wil jij je doelen bereiken, maar lukt het je niet? Dan gaat dit je helpen:

Wil jij meer geluk en succes in je leven? 

Bestel dan nu het e-boek De Sleutels van Geluk en Succes omdat je hiermee stap voor stap leert je doelen te bereiken en je goed te voelen. Geluk en succes zijn haalbaar voor iedereen!
“Dit boek dringt door tot de kern van persoonlijk succes. Een inspirerende eyeopener en een ‘must’ voor je boekenkast. Dit boek is voor iedereen die openstaat voor verandering, maar nog twijfelt over de juiste (snel)weg!”

Ik hoor graag je ervaring of vraag over dit onderwerp 🙂

Op jouw succes!

Frank de Moei | Newstart.nl
Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei. Sinds 2008 heb ik meer dan 10.000 cursisten geholpen met het vinden van meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk en meer geluk in hun leven. GRATIS E-BOEK | ONLINE TRAINING

7 antwoorden
  1. Yolanda
    Yolanda zegt:

    Ik heb zelfs twee visionboards; een voor de dingen die ik wil, en een voor de dingen die ik inmiddels heb bereikt/ontvangen. Door ook te blijven kijken naar de dingen/situaties die je hebt bereikt blijf je dankbaar, wat op zijn beurt weer meer overvloed geeft. En het is ook gewoon cool om het tweede board te zien groeien…..

    Beantwoorden
  2. cindy
    cindy zegt:

    Het is super! Ik ga ook mee beginnen met visioenenbord te maken. In juni of in juli heb ik een boek the secret gekocht. In het begin toen ik thuis kwam, las ik dat boek niet veel omdat leek mij niet interessant. Maar na een paar weken of een maand later, dacht ik: ooit moet ik dat boek uitlezen, want eens ik dat boek gekocht heb, geef ik niet zomaar weg zonder dat ik dat daarvoor betaald heb. En nu… bijna eind augustus begon ik verder te lezen met dat boek en ik bladerde door totdat ik begrijp en dan “aah, nu snap ik, ik moet dus mijn negatieve gedachten naar positieve gedachten omdraaien”. Het is heel simpel, in 1 keer van negatief gedachte naar positief gedachten omdraaien. Ik heb laatste tijden een goed gevoel, het is van groot belang dat naar eigen gevoel moet luisteren. Want gewoon voelen is onmogelijk. Belangrijk is dat ik iets voel, en ik heb een gevoel dat ik terug mijn leven opbouw. Het is aantrekkingswet. Als ik slechte persoon tegenkomt, gebruik ik een afstand. Niet slecht bedoeld, maar mijn innerlijk ziel zegt: elk mens is uniek, gelukkig zijn. Maar waar is de “echte tevreden/gelukkig mensen” naartoe? Ik blijf doorzetten, en zeg elke keer aan mezelf: heb vertrouwen tot dat mijn doel naar mij toe komt. Het is zo super! Ik raad iedereen aan om het boek the secret te lezen of eventueel visioenenbord te maken. Dat geeft een duidelijk inzicht. Ik wil nog zoveel zeggen. Ik probeer je duidelijk te maken. Ik ben nog maar pas begonnen. Maar ik heb het gevoel dat ik nu op de juiste weg zit.

    Beantwoorden
  3. Nadya
    Nadya zegt:

    ”Beelden werken sneller en beter dan geschreven woorden.” Sorry maar ik ben helemaal niet met je eens, ik heb heel veel dingen bereikt door mijn doelen duidelijk op te schrijven..ik heb toen geen beelden of plaatjes gebruikt, pure alleen woorden heb ik gebruikt.. alles echt alles wat ik op geschrijven had. is na een jaar uit gekomen.. dus alles werkt.. alleen je moet er in geloven dat het uit komt.. het maakt niet uit wat je hierbij nodig hebt..Dont limit ur self..!! Good luck 🙂

    Beantwoorden
    • Frank
      Frank zegt:

      Beste Nadia,

      Als het voor jou werkt, dan werkt het 🙂

      Als je iets opschrijft (bijvoorbeeld een nieuwe auto of iets anders dat je graag wilt hebben of bereiken), zijn het dan de letters van het woord ‘auto’ die je doel bepalen? Is het de a, u, t en o samen die dat doel bepalen?
      Of is het ‘t beeld van het type, de kleur auto en het merk die je in je geest prent?
      Uiteindelijk zijn het altijd beelden, een woord verwijst altijd naar een beeld…

      Maar als geschreven woorden voor jou het beste werken, dan is dat natuurlijk het belangrijkste 🙂

      Vriendelijke groet,
      Frank

      Beantwoorden

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] het hier persoonlijk wordt geen betere opener dan een visionboard. Dompel je onder in mijn jaar […]

Laat je reactie achter

Laat je reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.