Faalangst, onzekerheid, perfectionisme en stress zijn met elkaar verbonden. Als je last hebt van Ă©Ă©n, heb je ook last van de ander. Ze horen bij elkaar en versterken elkaar. Maar hoe kom je er van af? Begrijp eerst waarom je deze emoties ervaart. Daarna ontdekken we een alternatief waar je je beter bij voelt.
...Veel mensen willen geaccepteerd worden, maar accepteren zichzelf nog niet zoals ze zijn. Als mensen je alleen accepteren als je je continu aanpast, wie wordt er dan uiteindelijk geaccepteerd? Niet jij – wie je werkelijk bent – want je echte zelf laat je dan niet zien. Acceptatie van anderen is vluchtig, zelfvertrouwen is blijvend.
...Als we zouden stoppen onszelf te vergelijken, dan zouden we gelukkig zijn. Heb je soms het gevoel dat het leven een wedstrijd is en dat jij hem aan het verliezen bent? Dat andere mensen succesvoller, gelukkiger of populairder zijn? Dat je nooit helemaal kunt voldoen aan je eigen ideaalbeeld? Dit gevoel ontstaat meestal door Ă©Ă©n van de drie onderstaande vergelijkingen:
...Iedereen gebruikt affirmaties – ook jij. De vraag is: “Gebruik je ze in je eigen voordeel of niet?” Niet elke affirmatie gaat je helpen en soms bereik je het tegenovergestelde van wat je wilt. Bovendien zijn affirmaties op zich niet voldoende. In dit artikel ontdek je hoe je je beter kunt voelen over jezelf en je leven. Ervaar de werkelijke kracht van affirmaties met deze tips en trucs.
...Over zelfvertrouwen bestaan veel misverstanden. Er is een groot verschil tussen een authentiek, diep en werkelijk zelfvertrouwen – en een oppervlakkig zelfvertrouwen. Dat laatste is fake, nep, niet echt. De woorden fake of nep klinken nogal oordelend – daarom praat ik liever over een oppervlakkig zelfvertrouwen.
...De behoefte speciaal te zijn is menselijk, maar sommigen slaan erin door. Zo creëren we prinsessengedrag of negatieve aandacht. Speciaal zijn gaat altijd uit van een vergelijking met anderen en vergelijkingen maken nooit gelukkig. Onder de behoefte speciaal te zijn ligt de behoefte de moeite waard te zijn. Wees gewoon jezelf, dan ben je pas echt bijzonder!
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]