Weet je hoe je stopt met piekeren? Stoppen met piekeren is eenvoudig als je ...

Lees Meer

Hoe kun je mentale en emotionele spanning loslaten? Drie vragen en één oefening helpen ...

Lees Meer

Wat is piekeren? Piekeren is eigenlijk jezelf leren negatief te denken. Het gebeurt niet ...

Lees Meer

Als je goed bent in negatief denken, kun je ook uitblinken in positief denken. ...

Lees Meer

“Waarom moet ik zoveel van mezelf?” Wel, dat is een hele goede vraag! Als je ...

Lees Meer

Als je elke dag stress ervaart, dan moet je voorzichtig zijn. Dagelijkse stress gaat ...

Lees Meer