Mindfulness training in praktijk. Transformeer je leven met onze mindfulness training. Verminder je stress en vind je innerlijke rust weer terug. Start vandaag met leven in het nu! Ben je op zoek naar innerlijke rust en geluk? Volg dan eens een mindfulness training. Een mindfulness training helpt je om te leven in het nu. Je …
Dit zijn de 3 beste In het Nu leven oefeningen. Ontdek hoe je volledig kunt opgaan in het heden. Leer de kunst van mindfulness, bewust leven, en de vreugde van dit moment. Als je wilt oefenen met leven in het Nu, dan zijn dit de 3 beste oefeningen. Maar eerst: Het probleem waar je elke …
Stap uit je hoofd. Word je niet moe van al dat denken? Want laten we eerlijk zijn: Jij bent verslaafd aan denken. Het kenmerk van een verslaving is dat je er niet mee kunt stoppen. En jij kunt niet stoppen met denken. Toch? Probeer het maar eens. Denk maar eens één minuutje helemaal niets. …
Wat willen mensen? Mensen willen stoppen met zoeken naar een beter leven. Want dat zoeken, daar worden ze doodmoe van! Die zoektocht, die put ze uit. Stoppen met zoeken, is wat ieder mens uiteindelijk wil. Als je dit snapt, dan krijg je eindelijk rust in je leven… Sinds een jaar of dertig bestudeer ik wat …
Wat is innerlijke rust? Innerlijk rust is het gevoel dat alles oké is. Dat jij oké bent. Dat je leven prima is. Je zit jezelf niet meer in de weg. Je voert geen strijd meer in je hoofd. Je wens niet meer iemand anders te zijn. Maar wat betekent dat nu precies? Om te weten …
Leven in het nu voelt heerlijk. Het is leven zoals je leven werkelijk is bedoeld: zonder druk, angst, stress, twijfel of haast. Veel mensen begrijpen wel wat leven in het nu betekent, maar in dit artikel wil ik graag uitleggen hoe het voelt. Want leven in het nu kun je niet bedenken, je moet het …
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]