Stress hoort nou eenmaal bij het leven. Het gaat dus niet zozeer om het voorkomen van stress, maar om het verminderen en leren omgaan met stress. Wat te doen aan stress?
...Stress kan ervoor zorgen dat je het gevoel hebt alsof er vlinders in je buik zitten. Of het voelt juist alsof je maag in de knoop zit. In dit artikel staan we stil bij hoe dit komt en wat je het beste kan doen tegen maagpijn door stress.
...Soms zou je willen dat er zoiets bestaat als ‘ínstant stress killers’. Helaas heb ik die niet voor je. Wat ik wel heb zijn 7 anti-stress tips voor een rijk, gebalanceerd leven.
...Omgaan met stress op het werk is een waardevolle vaardigheid. Degenen die hun werkstress onder controle kunnen houden halen betere resultaten en hebben een betere werk/privé balans. Lees hier hoe je kan leren omgaan met stress op het werk.
...Wat is veerkracht en waarom is het zo belangrijk in de strijd tegen stress? En, hoe zit het eigenlijk met jouw veerkracht? In dit artikel komt dit allemaal – en meer – aan bod.
...Je staat op het punt door het lint te gaan. Je hebt 2 deadlines die in je nek hijgen en tussendoor blijven je collega’s je storen. Je stressniveau schiet door het dak. Wat te doen bij stress?
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]