|
|
||
Vijftien jaar geleden veranderde mijn leven. Ik vroeg mezelf continu af: “Hoe krijg ik wat ik wil? Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Hoe krijg ik leuker werk? Hoe krijg ik betere relaties? Hoe krijg ik meer succes? Hoe krijg ik……” De lijst van dingen die ik nog niet had was eindeloos. 
Kun je zelfvertrouwen aanleren? Zijn mensen met zelfvertrouwen nooit onzeker? Waar komt een gebrek aan zelfvertrouwen vandaan? Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk? Wat is het verschil tussen zelfvertrouwen en zelfacceptatie? Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten? Dit zijn de meestgestelde vragen die ik van cliënten en cursisten te horen krijg. 
Gedachten bepalen letterlijk de kwaliteit van je leven. De vraag is: ondersteunen ze je of zitten ze je in de weg? Zit jij achter het stuur, of jaag je een denkbeeldig aapje na dat nooit tot rust komt? Dat maakt al het verschil. Gebruik de kracht van je gedachten en bereik wat je wilt. 
Wat is pijnlijker: een ander teleurstellen of jezelf teleurstellen? Is jouw mening ook belangrijk of doet deze er niet toe? De basis van assertiviteit is zelfvertrouwen. Zonder zelfvertrouwen kun je niet voor jezelf opkomen. Maar met zelfvertrouwen kun je aardig zijn en toch je grenzen aangeven! 
Uiteindelijk zijn er maar twee keuzes in het leven: of je doet wat je wilt of je doet dat niet. Hoe leef je nu je eigen leven? Hoe bepaal je wat je wel wilt? En hoe krijg je dat? Daarvoor heb je drie dingen nodig: zelfkennis, visie en moed. 
Als je je energieniveau verhoogt, begin je werkelijk te leven. Dus doe zo veel mogelijk dingen die je wilt. Negeer, vermijd of delegeer de rest. Stop je tijd te verspillen met dingen die je eigenlijk niet wilt doen. Het is jouw leven. Stel het niet meer uit. 
Ben jij zo sociaal dat je jezelf voorbij loopt? Heb je moeite je grenzen aan te geven? Sociaal zijn is een deugd, jezelf opofferen is dat niet. Door stevig in je schoenen te staan, vind je de balans tussen jezelf en anderen. 
Een verlegen persoon denkt: “Let maar niet op mij, ik doe net of ik niet besta.” Een zeker persoon denkt: “Ik mag er zijn. En als je me niet leuk vindt, loop je maar door. Ik vind mezelf wél leuk.” Overwin je verlegenheid en vergroot je zelfvertrouwen. 
Veel mensen willen leuker werk, maar durven de stap niet te nemen. Ze denken dat ze te oud zijn of dat de ideale baan niet bestaat. Zowel in persoonlijke coaching als in de e-cursus Vind je Ideale Baan kom ik deze bezwaren regelmatig tegen. Hier volgen de 7 mythen over de baan van je dromen: |
||
|
Copyright © 2008-2012 Capedium Coaching. Alle rechten voorbehouden. KvK: 34244793
|
||