|
|
||
Op je weg naar succes, roem, liefde, geluk en fortuin is er één obstakel dat je onmiddellijk doet twijfelen: kritiek van anderen. En dan met name de kritiek die persoonlijk is bedoeld. Hoe moet je daar mee omgaan? Wat leert het je? En hoe zorg je ervoor dat het je minder raakt? 
Wat is pijnlijker: een ander teleurstellen of jezelf teleurstellen? Is jouw mening ook belangrijk of doet deze er niet toe? De basis van assertiviteit is zelfvertrouwen. Zonder zelfvertrouwen kun je niet voor jezelf opkomen. Maar met zelfvertrouwen kun je aardig zijn en toch je grenzen aangeven! 
Accepteer jezelf, wat je ook doet en wat anderen ook vinden. Als het je lukt om jezelf volledig te accepteren zoals je bent, valt de onzekerheid weg. Dan kun je nog altijd twijfelen wat je wilt of wat je kunt, maar nooit meer aan je eigenwaarde! 
Denk je dat je iets moet doen voordat je zelfvertrouwen krijgt? Denk je dat mensen met zelfvertrouwen nooit twijfelen? Denk je dat je eerst moet veranderen voordat je zelfvertrouwen krijgt? Dit zijn de zeven misverstanden over zelfvertrouwen: 
Ben jij zo sociaal dat je jezelf voorbij loopt? Heb je moeite je grenzen aan te geven? Sociaal zijn is een deugd, jezelf opofferen is dat niet. Door stevig in je schoenen te staan, vind je de balans tussen jezelf en anderen. 
Iedereen die je ontmoet, heeft invloed op je en stuurt je. Maar wil je dat wel? Hoe zorg je dat anderen je niet negatief beïnvloeden? En hoe ga je je eigen weg? Wees je bewust van de invloed van anderen en kies selectief. 
Mensen hebben moeite met nee zeggen, omdat ze hun eigen mening en behoeften niet genoeg waarderen. Ze geven voorrang aan wat een ander wil en lopen daarmee zichzelf voorbij. Dit artikel laat je zien waarom dat zo is. 
Goede relaties met anderen zijn net zo belangrijk als een goede relatie met jezelf. Voor een groot deel bepaalt de kwaliteit van je relaties ook de kwaliteit van je leven. Veel mensen worstelen met (één van) hun relaties. En dat kost veel energie. Wat kun je hieraan doen? 
Heb jij negatieve mensen in je omgeving? Kost dat je veel energie? Hoe bepaal je wie negatief is en hoe houd je afstand? Dit artikel geeft 3 eenvoudige stappen voor het omgaan met negatieve mensen. |
||
|
Copyright © 2008-2012 Capedium Coaching. Alle rechten voorbehouden. KvK: 34244793
|
||