Balans is het toverwoord voor elke relatie. Als je een relatie hebt die je weinig energie geeft, is er altijd sprake van een disbalans. Stel: Jij zit op een wip met iemand die slechts met Ă©Ă©n hand de andere kant vasthoudt. Dan zit je snel aan de grond, nietwaar? Geen beweging meer in te krijgen. Je kunt dit spel niet spelen als er geen balans is. Zo werkt het ook met relaties
...Thuis op de bank ben je helemaal jezelf. Maar in een groep verandert dat vaak. Dan passen we ons aan. Dan doen we ons anders voor dan we eigenlijk zijn. Waarom is dit toch? Waarom is het moeilijk onszelf te blijven in gezelschap van anderen? Niets kost meer energie dan je anders voor te doen dan je bent. Niets geeft meer energie dan gewoon jezelf te zijn.
...Regelmatig spreek ik cliënten die op zoek zijn naar de perfecte vriend of vriendin. Ergens moet toch de ideale man of vrouw rondlopen? Waarom je tijd verspillen met iemand anders? Waarom genoegen nemen met minder? Sommige van deze mensen zijn vrijgezel, maar net zo vaak hebben ze al een relatie. Bestaat de ideale man of vrouw wel? En waar is de routebeschrijving?
...Goede relaties in je leven zijn zo belangrijk! Fijne mensen zijn een enorme energiebron: ze geven je steun, aandacht, begrip, liefde en zin in het leven. Zonder fijne relaties zouden we dit allemaal missen. Moeizame relaties geven je het tegenovergestelde: stress, frustratie, vermoeidheid, boosheid. Dus de vraag is: hoe zorg je voor fijne relaties? En hoe laat je slechte relaties los?
...Weet je de beste manier om uitgeput te raken? Vraag je dan af wat anderen denken. Fantaseer heel intens wat ze voelen, denken of willen. Probeer al hun gedachten in te vullen, probeer hun mening te raden, probeer er rekening mee te houden. Doe dat een week en ik wed je dat je doodop zult zijn. Geen goed idee!
...Het is makkelijker nee te zeggen tegen iemand die je niet mag, dan tegen een goede vriend of vriendin. Ben je assertief naar je collega’s toe, maar lopen je vrienden over je heen? Grenzen aangeven is vaak lastig, zeker als je van nature een sociaal persoon bent. Dus hoe moet je je grenzen aangeven in een vriendschap?
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]