Ben jij je eigen grootste vriend(in) of je grootste vijand? Hoeveel begrip heb jij voor je tekortkomingen? Meer begrip leidt tot meer acceptatie en dus meer zelfvertrouwen. Je hoeft niet perfect te zijn, je hoeft alleen maar jezelf te zijn. Begrip is de basis voor een gelukkig leven.
Als je alles doet wat je moet, dan word je ontevreden. Als je alles doet wat je kunt, dan word je gestrest. Als je alles doet wat je wilt, dan word je gelukkig. De balans tussen moeten, kunnen en willen bepaalt de kwaliteit van je leven. Je kunt alles bereiken wat je wilt. Maar wat wil je? Dat is de vraag.
Denk je regelmatig: “Verdien ik dit wel?” Vind je zelden dat je genoeg hebt gedaan? Maak je jezelf kleiner dat je werkelijk bent? Vind je iets voor jezelf kopen eigenlijk overdreven? Vraagt je je continue af wat anderen ervan vinden? Dit zijn allemaal signalen dat je jezelf tekort doet. Maar waar komt dat vandaan?
Een identiteit is wat jou uniek maakt – wat jou jou maakt. Het is je essentiële karakter. Dit is fundamenteel voor je geluk en je succes. Als je niet weet wie je werkelijk bent, hoe kun je dan het leven leiden dat je werkelijk wilt? De grootste valkuil is dat we onze identiteit af laten hangen van dingen buiten onszelf. Maar dat is niet je echte identiteit.
Dit is de vraag van tien miljoen! Kijk naar je uitdaging. Je hebt twee keuzes: of je stopt er meer energie in en zet door of je beseft dat dit niet gaat werken en laat los. Als je de juiste balans tussen doorzetten of loslaten aanhoudt, wordt alles veel makkelijker.
Wat er ook op je afkomt, maak er een fantastische dag van. Gun jezelf vandaag het allerbeste. Focus je op het positieve. Wees dankbaar voor dit moment en geniet ervan. Hoe zou je je voelen als dat je zou lukken? Stop even met de wereldproblemen of je persoonlijke zorgen: je missie vandaag is om te genieten. Zo hard als je kunt!
Als coach begeleid ik veel cliënten die dichter bij hun gevoel willen komen. Logisch, want je verstand is een mooi cadeau, maar ook een struikelblok. Om te weten wat je echt wilt gaat je verstand je niet helpen. Dat kan alleen door naar je gevoel te luisteren.
Kijk eens naar je leven. Denk je soms: “Is dit het nu? Is dit alles? Waar doe ik het allemaal voor? Dit is niet wat ik me ervan had voorgesteld. Het geeft me geen echte voldoening. Ik mis iets in mijn leven, maar wat?” Dit artikel legt je uit waarom je deze gedachten hebt.
Kijk eens diep in je hart: Accepteer jij jezelf zoals je bent? Vind jij jezelf helemaal oké? Denk je elke ochtend: “Leuk dat ik vandaag weer met mezelf wakker word” Of denk je: “Kan iemand mij alsjeblieft upgraden naar een betere versie?” Zelfacceptatie klinkt zweverig en vaag, maar het is de basisvoorwaarde voor een gelukkig leven.