Werk niet aan je problemen - werk aan jezelf

Een actief persoon werkt aan zijn problemen, maar een wijs persoon werkt aan zichzelf. Elke uitdaging is een afspiegeling van wat je nog in jezelf mist. De reden dat je deze uitdaging hebt, is zodat je ervan kunt leren en verder groeien. Problemen blijven terugkomen totdat je ze oplost. En de kern van elke uitdaging ligt altijd in jezelf.

Moet je visualiseren of actie ondernemen?

Laatst kreeg ik deze vraag van een lezer: "Beste Frank, ik zit ergens mee en zou hier graag je mening over weten. Het gaat namelijk over affirmaties en visualiseren - of actie ondernemen. Ik begrijp dat als je bijvoorbeeld een goede voetballer wilt worden, je naast visualisatie-oefeningen natuurlijk ook gewoon hard moet trainen."

Leef, leer en lach elke dag

Elke dag geeft je een nieuwe kans om te genieten en te groeien. Vergeet gisteren, vergeet morgen - het gaat om vandaag. Hier zijn drie tips om het beste uit je dag te halen. Want eenmaal voorbij, komt vandaag nooit meer terug, dus dan kun je er maar beter van genieten. Leef, leer en lach - zo haal je het maximale uit je dag!

Fouten maken mag - elk resultaat is goed

Ben jij iemand die fouten maken vreselijk vindt? Dan mis je nog dit inzicht: succes zonder fouten bestaat niet. Gun jezelf de vrijheid om fouten te maken, want anders kon je nooit in beweging. Fouten maken mag - en wil je echt succesvol zijn, dan moet je zelfs fouten maken. Dat geeft niet, want elk resultaat is goed!

Breng je gevoel en verstand in balans

Zie het zo: Gevoel is een gaspedaal, verstand is een rem. Je gevoel vertelt je wat je wilt, je verstand vertelt je waar je voor op moet passen. Gevoel zegt: "Ik wil nu een ijsje!" Verstand zegt: "Maar dat zijn 300 calorieën en ik ben al te zwaar." Hoe breng je je gevoel en verstand nu in balans?

Wat motiveert jou: angst of liefde?

Als je weet wat je echt motiveert, sta je sterk! Dan kun je haarzuiver zien wat je volgende keuze moet zijn. Dan kun je pas echt je leven richting geven. Onder alle honderden motivaties zijn er twee basismotivaties. Die gebruik je in elke situatie, in elke keuze. Krijg meer inzicht in jezelf en groei zo sneller!

Waarom doelen anders lopen dan je verwacht

Stel je hebt een doel. Het is superbelangrijk voor je. Je het er alles aan gedaan om het te laten uitkomen: je hebt gevisualiseerd, actie ondernomen, doorgezet, jezelf een breuk gewerkt en gepiekerd. Voor de zekerheid heb je ook nog wat kaarsjes gebrand en een schietgebedje gedaan. Kortom: je bent er helemaal klaar voor.

Verander je leven met 10 minuten per dag

Het geheim van verandering is niet te wachten op een wereldschokkend moment waarin alles anders wordt. Verander je leven door elke dag een klein beetje te oefenen. Zo worden meesters geboren. Een dagelijkse herhaling zorgt voor een gewoonte. En je gewoontes bepalen je karakter!

Elke dag kun je opnieuw beginnen

Het grootste obstakel voor verandering zijn wijzelf. We verzinnen zelf redenen waarom we niet kunnen veranderen. We denken: "Zo is het altijd geweest. Zo doen anderen het óók. Zo heb ik het altijd gedaan." Ben je klaar met die zelfbeperking? Gooi dan al je excuses uit het raam - en maak een nieuwe start. Hier gaan we: