Heb jezelf lief. Je hebt geen andere keuze! Heb jezelf lief. Van je hoofd tot je voeten. Van je verstand tot je hart. Met al je ‘zwakke’ kanten. Want ze zijn niet zwak, ze passen gewoon niet bij jou. Met al je wensen, ook al lijken ze soms onbereikbaar. Met al je angsten, want als …
Deze belemmerende overtuigingen houden je tegen – en zo doorbreek je ze: Wat zijn belemmerende overtuigingen? Belemmerende overtuigingen zijn gedachten die je kracht, plezier en enthousiasme in iets wegnemen. Het zijn gedachten die je gespannen, onzeker of ongelukkig doen voelen. Dus alle gedachten die je slecht doen voelen. Die gedachten noemen we ook wel overtuigingen. …
Jouw angst voor kritiek is niet toevallig. Die angst voor kritiek is je ‘aangeleerd’ door de mensen in je verleden. Je omgeving heeft vervolgens die angst voor kritiek verstevigd. Maar dat is goed nieuws! Want alles wat je hebt aangeleerd, kun je ook weer afleren. Als je begrijpt hoe die angst voor kritiek is ontstaan, …
“Wanneer ben ik goed genoeg?” Dat was de vraag die een lezeres me stelde. “Hoi Frank, ik hoop dat je de tijd vindt om deze mail te lezen en te beantwoorden. Ik worstel steeds tussen: 1 – wanneer moet ik mijzelf veranderen ter verbetering van bv relaties of werk?2 – wanneer accepteer ik dat ik …
Dit is dé Zelfvertrouwen-Oefening die direct werkt. Probeer het vandaag nog! Eén simpele oefening om je zelfvertrouwen te boosten, meer heb je niet nodig. Deze oefening is makkelijk en kost geen tijd of energie. Toch ga je het verschil voelen. En na verloop van tijd hoef je hem niet meer te oefenen, omdat je dan …
Wil jij stoppen met de angst voor afwijzing en kritiek? Dat doe je zo: Ben jij bang voor het oordeel van andere mensen? Wij mensen zijn bang voor kritiek en afwijzing, en dat houdt ons tegen. We zijn bang dat andere mensen ons niet leuk genoeg vinden. En we zijn doodsbang dat we buiten de …
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]