Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk?

Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk?  En hoe krijg je zelfvertrouwen als je het niet hebt? MOET je zelfvertrouwen hebben of kun je ook zonder?  En waarom is alles - echt alles - in je leven afhankelijk van je zelfvertrouwen? Nou,…

Hoeveel zelfvertrouwen heb ik?

Hoeveel zelfvertrouwen heb jij? Test het voor jezelf! Zo kun je bekijken hoe goed je je voelt over jezelf - en hoe stevig je in je schoenen staat. Hoe zit dat met jou? Op welk niveau zit jij? Er zijn 3 niveaus van zelfvertrouwen: Het…

Training Zelfvertrouwen

Een training zelfvertrouwen, hoe werkt dat precies?  Kan iedereen zelfvertrouwen ontwikkelen, of moet je er talent voor hebben?  En hoe moeilijk is het om je zelfvertrouwen te vergroten? Lukt dat ook als je erg onzeker bent? Meer inzicht…

Negatief tegen jezelf praten - zo stop je dat

Negatief tegen jezelf praten is niet gezond. Zo stop je ermee: Lekker ruzie maken met iedereen - heerlijk! Stel  je hebt vijf mensen in jouw omgeving. Elk van die mensen heeft wel een karakterfout en jij ziet het als jouw missie om ze daarop…
,

3 Principes om mentaal sterk te worden

Mentale veerkracht heb je nodig om met uitdagingen om te gaan. Anders bereik je nooit je doel. Maar hoe word je nu mentaal sterk? Wat moet je precies denken om mentaal weerbaar te worden? Wat moet je geloven? Dat lees je in dit artikel:
,

De enige reden dat je jezelf voorbijloopt

Loop jij jezelf voorbij? Denk je regelmatig: “Ik wilde dat ik eens nee kon zeggen? Ik wilde dat ik eens gas terug kon nemen?” Ontdek de kern waarom je jezelf voorbijloopt. Je moet dit eerst begrijpen voordat je het kunt oplossen. Loop jezelf niet voorbij - voor je het weet, kun je jezelf niet meer terugvinden!
,

10 Beperkende gedachten waarmee je jezelf saboteert

De grootste beperkingen in ons leven zijn de beperkingen die in ons hoofd ontstaan. Dat zijn ook de enige beperkingen die je nooit kunt overwinnen, omdat je niet gelooft dat je hier iets aan kunt veranderen. Maar niets is minder waar! Alles wat je hebt bedacht, kun je ook ‘ontdenken’. Zo ga je van beperkende gedachten naar versterkende gedachten:
,

Zelfcompassie - zo krijg je meer begrip voor jezelf

Met meer zelfcompassie is het makkelijker jezelf te accepteren. En als je jezelf accepteert, volgen zelfwaardering, zelfrespect en zelfvertrouwen automatisch. We zijn soms meesters in zelfkritiek, maar beginnelingen in zelfwaardering. Met dit artikel ontdek je waarom en hoe je dat kunt omdraaien.
,

Zelfvertrouwen vergroten - 3 eenvoudige manieren

Eenvoud is kracht en herhaling zorgt voor meesterschap. Hier zijn 3 eenvoudige dingen die je elke dag kunt doen om je zelfvertrouwen te vergroten. Je zelfvertrouwen vergroten is als een spier vergroten: je moet hem elke dag gebruiken om hem…