Elke relatie is een spiegel, dus een relatie zegt altijd iets over jou. Maar wat zegt je relatie over jou? En hoe kun je hiervan leren? Je leert door een relatie wat je wilt, en waar je een hekel aan hebt. Wat je vreest, en wat je verlangt. Wat je aantrekt, en wat je afstoot.

Lees Meer

Van onzekerheid naar zekerheid gaan – dit is mijn persoonlijk verhaal en de beste tip die ik jou kan meegeven. Hoe mijn onzekerheid juist zorgde voor meer zelfvertrouwen. Als tiener wat ik enorm onzeker. Maar hoe raar het ook klinkt, die onzekerheid heeft er juist voor gezorgd dat ik nu veel zelfvertrouwen heb. Dit inzicht

Lees Meer

Waarom ben ik onzeker? Dat is een hele goede vraag! Als je last hebt van onzekerheid, is dat ook de eerste vraag die je jezelf moet stellen! Want soms weet je niet waarom je onzeker bent geworden. Het is er gewoon ingeslopen, in je verleden. Toch is het belangrijk de oorzaak van je onzekerheid te

Lees Meer

Iedereen wil gelukkig zijn. 90% van je geluk wordt bepaald door één ding NIET meer te doen. Het is echt belachelijk hoeveel gelukkiger je wordt als je dit doet. Veel mensen begrijpen dit wel (als je het ze uitlegt). Maar bijna niemand PAST HET TOE. En dus zitten veel mensen niet lekker in hun vel.

Lees Meer

Ongelukkig zijn heeft altijd een reden. Onderzoek die reden en je wordt weer gelukkig. In de tussentijd heb je hier een paar tips om je direct weer goed te voelen! Tip 1 – Focus je op iets positiefs. Je hersenen hebben een vreemde eigenschap waar je direct gebruik van kunt maken: Je kunt je maar

Lees Meer

“Ik wil gewoon gelukkig zijn, maar hoe doe ik dat?” Dat is een vraag die ik vaak hoor. Geef me 5 minuten en ik toon je hoe je gelukkig kunt zijn. Geluk is wat je voelt als je de spanning in je hoofd weghaalt. Geluk is wat overblijft als je beseft dat geluk NIET in

Lees Meer