Ik geef toe, ik heb de Dalai Lama nooit ontmoet. Maar als ik had gezegd: “Wordt net zo gelukkig als Frank”… …dan klinkt dat toch net wat minder lekker als… “Wordt net zo gelukkig als de Dalai Lama.” Dus ik hoop dat je ‘t me vergeeft ;) Van de andere kant: Ik ben wèl extreem

Lees Meer

Dit is mijn onoverwinnelijke ochtendroutine. Een routine zó goed, dat je je echt onoverwinnelijk voelt. Elke ochtend opnieuw! Ontdek alles over de kracht van licht, zuurstof en beweging. Dit zijn de onderdelen van mijn Onoverwinnelijke Ochtendroutine: Disclaimer en advies Ochtendroutine 1: Je biologische klok – Begin elke dag opnieuw. Ochtendroutine 2: Zelf-healing – Genees jezelf

Lees Meer

Wil je je relatie met je partner verbeteren? Dan heb ik 3 tips die je relatie gaan verdiepen. Ze zijn simpel maar heel effectief. En het mooiste is dat je ze elke dag kunt herhalen! Want je relatie met je partner verbeteren, dan doe je elke dag een beetje. Of je doet het niet. Laat

Lees Meer

Heb jij moeite om een diepe connectie te maken met andere mensen? Dan heb ik een oplossing voor jou die voor mij heel goed werkt. Want ik moet wat bekennen: Ik kan met iedereen een connectie maken. Ik kan met iedereen een mooi gesprek hebben. Ze me neer in Dubai, Kaapstad of Tokyo, tussen totaal

Lees Meer

Wil je elke relatie 10 x beter maken? Wil je meer waardering? Meer connectie? Meer diepte in je vriendschappen? Dan heb ik één eenvoudig – maar zeer effectief – inzicht voor je. Het is zo simpel en voor de hand liggend dat niemand er op komt. Ha! Bijna niemand past dit toe… … terwijl het

Lees Meer

Mindfulness training in praktijk. Transformeer je leven met onze mindfulness training. Verminder je stress en vind je innerlijke rust weer terug. Start vandaag met leven in het nu! Ben je op zoek naar innerlijke rust en geluk? Volg dan eens een mindfulness training. Een mindfulness training helpt je om te leven in het nu. Je

Lees Meer