Recente artikelen over geluk en succes

Inzichten over relatie

Er zijn 7 inzichten over relaties die je moet ontdekken om een gelukkige relatie te kunnen hebben. Meer inzicht in je relatie is altijd goed – maar deze 7 inzichten over je relaties zijn echt fundamenteel.  Had ik ze maar eerder geleerd, dat had een hoop relatiedrama gescheeld! Ik zal nooit vergeten dat een ex-verloofde […]

Mijn relatie gaat slecht wat nu?

Als je je afvraagt: “Mijn relatie gaat slecht”, dan is daar een reden voor. Er zijn 3 signalen die je vertellen of je moet stoppen of doorgaan met je relatie. Vaak zijn er tekenen dat je relatie over is – en in dit artikel gaan we die bespreken. En ook natuurlijk de signalen die je […]

Geluk is een dagelijkse oefening. Het is iets dat je zelf creëert, niet iets dat je toevallig overkomt. Het is niet moeilijk om elke dag gelukkig te zijn. Dagelijks geluk is alleen een kwestie van de JUISTE focus. Er zijn 7 vragen die je hiermee kunnen helpen. Gebruik ze en je voelt je elke dag […]

Je slecht voelen

Oké, vandaag gaan we oefenen om ons slecht te voelen. Niet gewoon slecht voelen, maar echt héél erg slecht voelen! Waarom zouden we dat doen? Wel, er zijn vier redenen waarom ik dit wil schrijven: 1. Als je oefent met je slecht voelen, weet je dat je elk gevoel kunt oefenen. 2. Je weet dat […]

Stress verminderen in 7 stappen

Stress verminderen – hoe doe je dat? Kun je stress verminderen zonder veel in je leven te moeten veranderen?  Ja zeker, dan kan! Stress verminderen is vooral een innerlijk proces, want veel spanning veroorzaken we zelf – onbewust en onbedoeld.  Je hoeft je leven niet helemaal om te gooien. Maar je moet wel in je […]

Moet je zeggen wat je dwars zit of niet

Moet je zeggen wat je dwarszit of niet? Moet je alles opkroppen? Of moet je zeggen wat je dwars zit? Soms weet je het gewoon niet… Als je het opkropt, raak je gefrustreerd. Je wordt er lichamelijk en geestelijk gespannen van en dat gaat ten koste van je innerlijke rust. Dus echt beter word je […]

De grootste mythe van geluk is dat je op geluk moet wachten. Wacht jij ook op het moment dat je echt gaat leven? Wacht jij ook op geluk? Sorry dat ik het zeg, maar: Wachten op geluk is een slecht idee! Toch is dat wat de meeste mensen doen. Sterker nog, ze besteden een groot […]

Waarom is ontspanning zo belangrijk

3 Vragen over spanning en stress: 1 – Wat is het enorme effect van spanning  en stress op je leven? 2 – Hoe ontspan je in deze drukke wereld? 3 – Wat gebeurt er als je dit niet doet? Goede vragen! Met wat inzicht en oefening in ontspanning  kun je je fantastisch voelen! Maar eerst […]

Waar komen je gedachten vandaan?

Waar komen je gedachten vandaan? Creëer jij ze zelf? Of ontstaan ze ‘toevallig’ in je hoofd? Als je zou weten hoe gedachten ontstaan, dan zou je meer controle hebben, nietwaar? Dan zou je beter kunnen bepalen WAT voor gedachten je zou denken. En hoe vaak je wilt denken! Want niemand heeft problemen met positieve gedachten […]

Je slecht voelen zonder reden bestaat niet

Je slecht voelen is geen toeval. Het gebeurt nooit zomaar – nooit! Er is altijd een reden waarom je je slecht voelt – en dat gaan we in dit artikel uitleggen. Je slecht voelen màg natuurlijk. Je mag alles voelen, daar ben je een mens voor. Alleen kiezen de meeste mensen liever voor een goed […]