|
|
||
Kijk eens diep in je hart: Accepteer jij jezelf zoals je bent? Vind jij jezelf helemaal oké? Denk je elke ochtend: “Leuk dat ik vandaag weer met mezelf wakker word” Of denk je: “Kan iemand mij alsjeblieft upgraden naar een betere versie?” Zelfacceptatie klinkt zweverig en vaag, maar het is de basisvoorwaarde voor een gelukkig leven. 
Vijftien jaar geleden veranderde mijn leven. Ik vroeg mezelf continu af: “Hoe krijg ik wat ik wil? Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Hoe krijg ik leuker werk? Hoe krijg ik betere relaties? Hoe krijg ik meer succes? Hoe krijg ik……” De lijst van dingen die ik nog niet had was eindeloos. 
Kun je zelfvertrouwen aanleren? Zijn mensen met zelfvertrouwen nooit onzeker? Waar komt een gebrek aan zelfvertrouwen vandaan? Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk? Wat is het verschil tussen zelfvertrouwen en zelfacceptatie? Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten? Dit zijn de meestgestelde vragen die ik van cliënten en cursisten te horen krijg. 
Word je ook moe van al die gedachten en zorgen over jezelf? Merk je hoeveel energie dat je kost? Als je je minder druk maakt over jezelf, voel je je enorm opgelucht. Dan ervaar je het leven zoals je het wenst. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet nadenkt over jezelf? 
Stel je voor dat je geen armen en benen zou hebben. Je kunt niet schrijven, niet bukken, niet bellen, niet dansen. Je kunt niet eens zonder hulp op de bank gaan zitten. Strikvraag: Zou je dan toch gelukkig kunnen zijn? Het antwoord voor de meesten van ons is: “Nee, onmogelijk!” Het antwoord van Nick Vujicic is: “Ja, natuurlijk!” 
Volg mensen die je kunnen helpen, maar word niet afhankelijk. Niemand heeft de waarheid in pacht of de enige weg naar een oplossing. Alleen jij kunt bepalen wat voor jou werkt. Je eigen gezonde verstand is de beste goeroe die je kunt vinden. Dus wees je eigen goeroe! 
Je kunt niet genieten zolang je in je hoofd blijft zitten. Plezier in het leven krijg je door je zintuigen te gebruiken. Zo ervaar je dit moment – het enige moment waarin je echt kunt genieten. Maar hoe kom je uit je hoofd en in je gevoel? Hoe krijg je meer plezier in je leven en laat je de onrust los? 
Accepteer jezelf, wat je ook doet en wat anderen ook vinden. Als het je lukt om jezelf volledig te accepteren zoals je bent, valt de onzekerheid weg. Dan kun je nog altijd twijfelen wat je wilt of wat je kunt, maar nooit meer aan je eigenwaarde! 
Verander je mentaliteit en je verandert je leven. De manier waarop je naar dingen bekijkt, bepaalt je geluk en succes. Zie je mogelijkheden of beperkingen? Neem je actie of word je overweldigd? Je mentaliteit bepaalt alles in je leven. Maar hoe kun je deze veranderen? |
||
|
Copyright © 2008-2012 Capedium Coaching. Alle rechten voorbehouden. KvK: 34244793
|
||