Negatieve zelfpraat slurpt je energie.
Ontvang 100 positieve gedachten die je wél versterken.
Zinnen die je jezelf gunt als je twijfelt, piekert of te streng bent voor jezelf.
Je ontvangt de checklist + wekelijkse tips. Afmelden kan altijd.
Wat deze checklist voor jou gaat doen:
✅ Doorbreek negatieve zelfpraat met 100 krachtige, positieve gedachten
✅ Kies zinnen die jou versterken – precies op het moment dat je ze nodig hebt
✅ Herstel je zelfvertrouwen, eigenwaarde en innerlijke rust
✅ Gebruik de checklist bij stress, twijfel, perfectionisme of kritiek
✅ Je hoeft het niet meer zelf te bedenken – alle zinnen staan voor je klaar
Een krachtige lijst met zinnen die je helpen om jezelf anders toe te spreken.
✔️ Direct te downloaden – geen theorie, maar 100 kant-en-klare gedachten
✔️ Werkt bij zelfkritiek, perfectionisme, onzekerheid of afwijzing
✔️ Meer dan 50.000 mensen vroegen al gratis tips aan voor meer rust en zelfvertrouwen
Wat anderen zeggen over de checklist en nieuwsbrief:
Uit de negatieve cirkel
“Door jouw nieuwsbrief leer ik anders omgaan met situaties en uit die negatieve vicieuze cirkel te komen.
Het geeft me kracht om door te gaan en ik herlees je mails regelmatig.
Ze zijn persoonlijk, verfrissend én helpend.”
- Janine
Van zelfkritiek naar rust
“Na 28 jaar een negatief zelfbeeld, belemmerende gedachten en een lijf vol spanning, blijkt er tóch verandering mogelijk.
Ik heb mijn overtuigingen vervangen door opbouwende gedachten – en voel me eindelijk een stuk gelukkiger met mezelf.”
– Paul
Bekend van o.a.:
Over Frank
Frank de Moei is coach en trainer met 25 jaar ervaring in persoonlijke ontwikkeling en Positieve Psychologie. Meer dan 20.000 mensen volgden zijn trainingen.
Deze checklist komt voort uit zijn werk met mensen die worstelen met negatieve zelfpraat – en laat zien hoeveel kracht er zit in andere woorden voor jezelf.
Klaar om je zelfkritiek te vervangen door opbouwende gedachten?
Je ontvangt ook onze populaire nieuwsbrief. Uitschrijven kan altijd.