Kritiek raakt je harder dan je wilt.
Ontvang 100 slimme antwoorden die je helpen rustig én krachtig te reageren.
Zinnen die je gebruikt als je wordt afgewezen, beoordeeld of bekritiseerd.
Je ontvangt de checklist + wekelijkse tips. Afmelden kan altijd.
Wat je aan deze checklist hebt:
✅ Reageer ontspannen en krachtig – zónder jezelf te verliezen
✅ Kies uit 100 slimme, directe reacties op afwijzing, oordelen en kritiek
✅ Herstel je zelfvertrouwen in ongemakkelijke gesprekken
✅ Gebruik de checklist bij conflicten, meningsverschillen of onzekerheid
✅ Je hoeft niet meer te zoeken naar woorden – de antwoorden liggen klaar
Een krachtige lijst met zinnen die je helpen kalm en zelfverzekerd te reageren.
✔️ Direct te downloaden – geen theorie, maar 100 kant-en-klare reacties
✔️ Werkt bij kritiek op je keuzes, gedrag, uiterlijk of persoonlijkheid
✔️ Meer dan 50.000 mensen vroegen al gratis tips aan voor meer rust en zelfvertrouwen
Wat anderen zeggen over de checklist en nieuwsbrief:
Minder bezig met de mening van anderen
“Door de tips maak ik me veel minder druk om wat anderen van me vinden.
Ik voel me zekerder, reageer rustiger en kies vaker voor wat ík belangrijk vind.”
- Sabine
Sterker in lastige gesprekken
“Ik vond het lastig om voor mezelf op te komen als iemand kritiek gaf.
Nu heb ik woorden paraat die passen bij wie ik ben – en dat geeft rust én zelfvertrouwen.”
– Jeroen
Bekend van o.a.:
Over Frank
Frank de Moei is coach en trainer met 25 jaar ervaring in persoonlijke ontwikkeling en Positieve Psychologie. Meer dan 20.000 mensen volgden zijn trainingen.
Deze checklist komt voort uit zijn werk met mensen die worstelen met afwijzing, oordelen en kritiek – en laat zien hoeveel verschil het maakt hóe je reageert.
Klaar om met vertrouwen te reageren op kritiek en afwijzing?
Je ontvangt ook onze populaire nieuwsbrief. Uitschrijven kan altijd.