"Vind Innerlijke Rust - Leef In Het Nu

Volg Deze Geweldige Online Cursus!"

Leef 100% in het nu, óók als je erg onrustig bent in je hoofd!

Wil je meer innerlijke rust?

Dan is hier de oplossing!

Ben je moe van al dat denken?

Heb je genoeg van dat stemmetje in je hoofd?

Word je gek van al die onrustige gedachten?

Geniet je niet van dit moment omdat je continu aan het denken bent?

Wil je heel graag stoppen met nadenken over... jezelf?

Het is bijna onmogelijk te genieten van je leven als je non-stop aan het denken bent...


Hoe zou het zijn om ècht in het nu te leven?

Hoe zou je leven zijn zonder al die drukke gedachten?

Zonder dat eeuwige stemmetje in je hoofd, dat je altijd bekritiseerd en spanning geeft?

Hoe zou het zijn om diepe innerlijke rust te vinden? Zodat je weer geniet van elk moment?

Je gedachten hebben een enorme invloed op elk gebied in je leven: je zelfvertrouwen, je stressnivo, je werk, je relaties en je gezondheid. 

Innerlijke rust is de basis van een gelukkig leven!

Waarom voel je die innerlijke rust dan nog niet?

Je zit te veel in je hoofd en dat geeft je spanning.

Je reageert op elke gedachte die in je hoofd opkomt - en daardoor vergeet je te genieten van dit moment.

Je gedachten zorgen voor spanning in je hoofd en in je lichaam - je kunt daardoor nooit ècht ontspannen.

Door al die drukte in je hoofd zie je niet hoe mooi je leven in werkelijkheid is.


Hoe kun je nu wèl leven in het nu?

Het geheim van leven in het nu is dat je dit niet vanuit je hoofd kunt doen.

Het èchte leven ervaart je nooit in je hoofd, maar in je lichaam. Via je zintuigen. 

Als je je gedachten tot rust brengt, open je weer de deur naar je innerlijke rust. Die er altijd al was....

Je voelt een diepe tevredenheid over je leven. Dáár ligt de sleutel tot ontspanning en geluk.

Deze online training gaat je helpen voor altijd je innerlijke rust terug te vinden:

Online Training Leven In Het Nu

Deze online cursus geeft je het beste stappenplan om innerlijke rust te vinden en echt te leven in het nu.

Het hoeft geen jaren te duren voordat je weer kunt genieten van elk moment. Je wordt stap voor stap begeleid. Talloze cursisten zijn je voorgegaan. Ze hebben hun innerlijke rust weer teruggevonden en genieten weer van hun leven!


Dit is een resultaatgerichte, praktische èn effectieve methode om minder te denken en meer te voelen. Je ontvangt vragen en opdrachten om in de praktijk te oefenen. Zodat je direct het resultaat merkt. Zodat je stopt met denken aan toekomst of verleden - en begint te leven in het nu!

Speciale aanbieding! Bestel nu en ontvang ruim 55% korting 


Dit ga je ervaren in deze online training:

Na je inschrijving ontvang je elf weken lang elke week een les over het loslaten van gedachten en het leven in het nu. Elke les heeft praktische audio oefeningen zodat je direct het resultaat merkt.

Bovendien krijg je een extra eBoek voor nog meer inzicht in genieten van je leven. De lessen blijven voor altijd in jouw bezit. Je kunt de cursus volledig in je eigen tempo volgen.

Aan het einde van de cursus bereik je dit resultaat:

Diepe innerlijke rust

Je voelt een diepe rust en tevredenheid - over jezelf en je leven. Als je genoeg oefent, ervaar je echte stilte in je hoofd. Je voelt een rust die erg aangenaam en vredig is - en dat is je echte kern!

100% Leven in het nu

Je voelt dat dit moment perfect is en er niets hoeft te veranderen. Je geniet intens van wat er nu gebeurt. Je denkt niet meer constant aan gisteren of morgen, maar geniet van het nu!

Meer contact maken met je lichaam en je gevoel

Je leert beter te luisteren naar je gevoel doordat je minder wordt megesleept door je gedachten. Je voelt véél meer ontspanning in je lichaam en in je ademhaling. Dat geeft je nog meer innerlijke rust.

Stoppen met denken over toekomst of verleden

Je stopt te denken over het verleden - of te piekeren over de toekomst. Je geniet van dit moment. Je weet hoe je kunt stoppen met denken - en hoe je ècht kunt leven en genieten van het nu!

Meer dan 15.000 cursisten hebben onze trainingen gevolgd!

Bekend van

Hier zijn de ervaringen van onze cursisten

Talloze cursisten hebben deze training gevolgd en hebben ontdekt hoe ze kunnen stoppen met denken en hoe ze weer kunnen genieten van hun leven in dit moment.


100% Vertrouwelijkheid is de basis van onze e-coaching. Om privacyredenen worden daarom bij de testimonials alleen de voornamen van de cursist(e) getoond. Hier lees je alle reacties

Jean

Cursus Leven In Het Nu

Dat ontspannen gevoel… ppffff… heerlijk

“Beste Frank, dank je wel! Ik ben blij. Vooral het inzicht - hoe de hersenen werken - was een eyeopener voor mij. 


Van weerstand en controle - naar acceptatie en vertrouwen. Hoe mooi is dat! Het loslaten van negatieve gedachten, gewoon mezelf zijn, dat ontspannen gevoel… ppffff… heerlijk.


Het is zoals het is, en dat is goed. Wat fijn dat ik dit nu kan ervaren. 


De cursus is goed van opzet. Stap voor stap goede uitleg en met duidelijke voorbeelden en oefeningen. Een dikke pluim voor jou! Nogmaals dank en veel succes met je goede werk!"

Mariska

Cursus  Leven In Het Nu

Heeft mijn leven echt veranderd

“Ik rende altijd rond om daarna wat leuks te kunnen doen. Maar dan was ik zo overprikkeld dat dat leuke nooit werd wat ik ervan verwachtte.


Nu besef ik dat ik de meeste dingen vaak snel en gehaast deed. Ook sombere buien en stressmomenten kan ik nu opvangen, door gewoon even te genieten van een kop koffie of een mooi boek. 


Ik doe net zoveel als - en misschien nog wel meer dan - voor de cursus, maar nu met plezier.  Zonder dat eeuwige haasten.


Heb nog veel meer geleerd, maar dit is voor mij echt iets dat mijn leven veranderd heeft.”

Wat ga je leren in deze online training?

In 4 stappen verander je innerlijke onrust in méér rust in jezelf en leven in het nu:

1

Deel 1: Wat is leven in het nu precies?

In dit gedeelte ontdek je wat leven in het nu precies is. Je leert de blokkades die voorkomen dat je geniet van dit moment. Je ontdekt de denkfouten die je spanning geven in je hoofd en in je gedachten.

Ontdek hier meer details

In deze module ga je leren:

- Wat is precies leven in het nu?
- Wat zijn de kenmerken van leven in het nu - hoe voelt dat?
- Wat zijn de 4 manieren van leven waarvoor ieder mens kan kiezen?
- Hoe weet je precies of je in je hoofd leeft of niet?
- Wat is de kernoorzaak van spanning?
- Waarom helpt ‘iets doen’ nooit om méér in het nu leven?
- Wat is de èchte (diepere) oorzaak dat mensen niet in het nu leven?

2

Deel 2: Omgaan met gedachten en gevoelens

In dit gedeelte leer je hoe je gedachten en gevoelens voorkomen dat je in het nu leeft. Je leert hoe je spanning over verleden of toekomst loslaat. Je leert je leven weer te accepteren en er tevreden mee te zijn.  

Ontdek hier meer details

In deze module ga je leren:

- Zit jij vast in de illusie van verleden en toekomst?
- Wat is het verschil tussen psychologische tijd en ‘echte’ tijd?
- Hoe laat je je emoties los?
- Waarom doen onze hersenen niet wat we willen?
- Wat zijn de kenmerken van denken die zorgen dat je altijd blijft doorgaan?
- Hoe ga je van onrust en gebrek, naar innerlijke rust en overvloed?
- Hoe ga je van angst en weerstand, naar vertrouwen en acceptatie?
- Ontdek de stilte tussen je gedachten en achter je gedachten
- Ontdek wie je werkelijk bent!

3

Deel 3: Stap uit je hoofd en stap in het nu

Je weet inmiddels wat leven in het nu is. Je weet wat je tegenhoudt te genieten van dit moment. Nu wordt het tijd om uit je gedachten te stappen. We gaan oefenen met het – stap voor stap – loslaten van ongewenste gedachten en emoties.

Ontdek hier meer details

In deze module ga je leren:

- Maak de keuze om wakker te worden uit de droom van het denken
- Besef dat de enige die weerstand heeft tegen het leven, je ego is
- Hoe kun je die weerstand omzetten in acceptatie en geluk?
- Moet je gedachten veranderen, sturen, weigeren, accepteren of voorbij laten gaan?
- Ontdek wat je altijd zoekt – en wat je altijd wilt vermijden
- Ontdek de samenhang tussen je gedachten en je emoties
- Kun je je gedachten stoppen – en zo ja, hoe doe je dat precies?
- Hoe begin je ontspannen aan elke dag?
- Hoe kun je gaan van denken naar voelen?
- Ontdek de sleutel tot meer ontspanning en een betere gezondheid
- Leer hoe je nog bewuster kunt genieten van dit moment

4

Deel 4: Weer contact maken met je lichaam

In dit gedeelte gaan we aan de slag met lichaamswerk. We gaan oefenen met onze zintuigen om zo sneller uit je hoofd te stappen en weer te genieten van dit moment. Je voelt je lichaam weer - en dat voelt goed!

Ontdek hier meer details

In deze module ga je leren:

- Nog bewuster worden van je lichaam en je zintuigen
- Ontdek een compleet nieuwe wereld buiten je gedachten
- Ontdek wat er gebeurt als de muur tussen jou en de realiteit wegvalt
- Leer om te leven zonder inspanning
- Leer om te stoppen met oordelen in elke situatie
- Dieper oefenen met acceptatie van jezelf
- Dieper oefenen met het loslaten van controle
- Stop te vechten tegen je gedachten
- Waarom het observeren van je gedachten niet werkt
- Dieper oefenen met acceptatie van de wereld om je heen

5

Deel 5: Dieper gaan met leven in het nu

In dit gedeelte gaan we alle oefeningen nog verder verdiepen. We ontdekken snellere manieren om uit je hoofd te stappen en gaan oefenen om de hele dag in het nu te leven. Wat dat is mogelijk!

Ontdek hier meer details

In deze module ga je leren:

- Ontdek de effectieve ‘shortcuts’ voor snelle toegang tot het nu
- Ontdek het 4-stappenplan om elk moment in het nu te leven
- Ontdek of je visueel, auditief of kinetisch bent – en hoe dat je leven bepaalt
- Ontdek waarom denken je problemen niet gaat oplossen – en wat wel
- Laat je gedachten (nog) verder voorbijgaan
- Ontdek het anker dat je altijd kunt gebruiken om je steun te geven
- Ontdek hoe je de hele dag kunt mediteren als je dat wilt
- Kun je wel leven in het nu zonder oefening?
- Mijn persoonlijke ervaring – de hele dag leven in het nu
- Hoe voelt dit leven in het nu inmiddels voor jou?
- Wat is de volgende stap, hoe ga je nu verder?

BONUS

Als je nu bestelt, ontvang je direct 3 extra bonussen!

Met de cursuslessen ontwikkel je een hele sterke basis voor stoppen met denken en leven in het nu. 


Als extraatje ontvang je nu tijdelijk een geweldig eBoek vol met diepe inzichten over de enorme kracht in jezelf - plus ook nog één gratis e-mail coachingsessie - plus 10 extra audio oefeningen om alle inzichten toe te passen in jouw persoonlijke praktijk.

Bonus 1
Waarde: € 25,–
Het eBoek 'Inzicht in je kracht'

99 Pagina’s inspiratie over persoonlijke kracht en blijvende verandering (en nog veel meer…)

Bonus 2
Waarde: € 45,–
Eén e-mail Coachingsessie

Mocht je naar aanleiding van deze cursus nog een persoonlijke vraag hebben, dan kun je contact opnemen voor een coachingsessie per e-mail. Ik beantwoord dan je vraag met een diepgaand inzicht, een effectief handvat of een praktische oplossing voor jouw persoonlijke uitdaging.

Bonus 3
Waarde: € 45,–
10 Audio Oefeningen

Om alle inzichten te oefenen in jouw praktijk, heb ik als bonus 10 extra audio oefeningen toegevoegd. Deze audio oefeningen duren gemiddeld 20 minuten. Je kunt gewoon meedoen met de oefening, waar je ook bent. Je hebt er niets speciaal voor nodig. Zo wordt het nog makkelijker om te oefenen met leven in het Nu.

Over de Cursus Coach,
(Frank de Moei)

Frank is een professionele coach en trainer, met diploma’s in Life-Coaching, Positieve Psychologie en heel  veel ervaring. Hij is aangesloten bij de NOBCO (Nederlandse orde van beroepscoaches) en het EMCC (European Mentoring and Coaching Council). 


Hij maakt gebruik van zijn jarenlange ervaring (25+) op het gebied van training, psychologie, management, communicatieve vaardigheden en persoonlijke ontwikkeling.


Frank is expert in snelle en blijvende persoonlijke groei. In zijn dagelijkse praktijk begeleidt hij zijn cliënten en cursisten in het ontdekken van blijvende innerlijke rust en leven in het nu.


"Zelfontwikkeling is sinds 1996 mijn passie en ik help graag de 15.000 cursisten van Newstart met hun persoonlijke groei. Je bent veel sterker dan je gelooft – en je kunt veel meer dan je denkt!"

Dit zijn meer ervaringen van cursisten:

Talloze cursisten hebben deze training gevolgd en hebben ontdekt hoe ze kunnen stoppen met denken en hoe ze weer kunnen genieten van hun leven in dit moment. 100% Vertrouwelijkheid is de basis van onze e-coaching. Om privacyredenen worden daarom bij de testimonials alleen de voornamen van de cursist(e) getoond. Hier lees je alle reacties


Bernadette

Cursus Leven In Het Nu

Echt gelukkiger van geworden

“Ik ben heel blij met de cursus. Al na korte tijd merk ik dat ik anders ga denken en kijken. 


Wat ik bijvoorbeeld een heel goed advies vind is om opmerkzaam te zijn op mooie ‘dingen’: Een vriendelijk woord, een mooie herfstboom, lekker warm in bed, goed gezelschap, een mooie ervaring…. Om deze dingen heel bewust mee te maken, er even bij stil te staan...


Ik zag het meeste wel, maar was er niet zo bewust mee bezig als nu, dat doet me goed! Het is zo simpel wat ik van je leer, maar zo doeltreffend en verhelderend. Ik ben echt gelukkiger geworden en wil dit gevoel behouden! Bedankt!”

Nico

Cursus Leven In Het Nu

Positiever in het leven

“Hallo Frank, ik kreeg na de aanmelding de eerste les van de cursus en mijn gevoel daarover was meteen: 'hier kan ik wat mee'. 


Ik heb alles aandachtig doorgenomen en het sprak mij aan om anders en positiever in het leven te staan. Uiteraard val ik wel eens terug in mijn “oude gewoontes”, maar dan neem ik alles nog eens door en put daar weer heel veel energie uit. 


Mede door deze cursus en de bijgevoegde onderwerpen zoals: 'Hoe krijg ik rust in mijn hoofd?', ben ik ervan overtuigd dat ik op de goede weg ben. Mijn dank daarvoor, Frank."

Waarom is leven in het nu zo belangrijk - voor jou?

  • Zonder innerlijke rust ben je altijd bezig - en kom je nooit toe aan genieten... 
  • Zonder innerlijke rust vind je nooit het geluk dat je echt zoekt... 
  • Zonder innerlijke rust  vergeet je gezond en bewust te leven...
  • Zonder innerlijke rust zul je nooit even mogen stilstaan van jezelf...
  • Zonder innerlijke rust  zul je altijd gevangen zitten in je gedachten...

Normaal doorloop je voor meer innerlijke rust en leven in het nu zo'n 10 coachingsessies à € 95 per sessie (in totaal zo'n € 1000). Maar deze cursus kost veel minder!

ONLINE TRAINING
ECHT leven IN HET NU

67

Normale prijs € 179

Eenmalige betaling

  • Levenslange toegang
  • Online leren in je eigen tempo
  • 13 Praktische lessen en talloze inzichten
  • 10 Uitgebreide audio oefeningen
  • Een geweldig extra eBoek
  • Gegarandeerd resultaat!

100% Tevredenheid Garantie gedurende 30-Dagen 

We zijn er zo van overtuigd dat de inzichten in deze cursus je gaan helpen, dat we 30 dagen lang een volledige garantie geven.


Mocht je de lessen hebben gevolgd en de oefeningen hebben gedaan en merk je nog geen resultaat? Dan hoef je alleen maar een e-mail te sturen en ontvang je je geld terug. We willen alleen maar tevreden klanten. Je loopt dus geen enkel risico!

Veelgestelde Vragen

Voor wie is deze online cursus bedoeld?

Deze cursus is voor volwassenen en jongvolwassenen. De cursus is alleen geschikt voor mensen zonder geestelijke klachten. Voor alle andere gevallen (stoornissen, verslavingen, depressies en trauma’s) kan geen enkele garantie worden gegeven en is het beter eerst contact op te nemen (zie helemaal onderin voor de contactlink).

Is deze cursus makkelijk te volgen?

Deze online training is zeker niet moeilijk te volgen. De taal is begrijpelijk en vlot geschreven. Het is wel belangrijk dat je de tijd ervoor neemt. De lessen van deze cursus worden volgens een vast schema verstuurd, maar er is geen enkele deadline. Dus neem gerust je tijd!

Is de cursus ook geschikt als ik heel erg in mijn hoofd zit?

Jazeker. Als je erg veel denkt en in je hoofd zit, dan ga je nu leren om dat los te laten. Iedereen kan deze cursus volgen. Het maakt niet uit wat je achtergrond of ervaring is. En iedereen heeft baat bij het vinden van de rust van leven in het nu. Alleen met aandacht, tijd en energie lost een cursus de uitdagingen in je leven op. Dus je moet er wel iets voor doen. Maar de beloning is dat je stopt met dwangmatig denken over toekomst of verleden - en dat je weer ècht begint te leven! 

Is deze cursus via een computer te volgen?

Ja, dit is een volledige online training. Je ontvangt de lessen per e-mail. Zo leer je eigenlijk jezelf te coachen en dat kan op je eigen tempo, in je eigen huis, in je eigen tijd. Je hoeft dus geen live lessen te volgen op een specifieke locatie. Dat is het voordeel van online leren in je eigen tempo.

Blijven de cursuslessen in mijn bezit?

Ja. De lessen van deze training worden per e-mail verstuurd. Ze blijven dus in jouw bezit en je kunt ze later altijd nog eens teruglezen. Dit werkt veel beter dan een tijdelijke toegang op een online platform. De bedoeling van deze cursus is dat je er je hele leven lang plezier van blijft houden en dat kan alleen als alle lessen in jouw bezit blijven!

Is er een garantie op de cursus?

Jazeker. We zijn er zo van overtuigd dat de inzichten in deze cursus je gaan helpen, dat we 30 dagen lang een volledige garantie geven. Mocht je de lessen hebben gevolgd en de oefeningen hebben gedaan en merk je nog geen resultaat? Dan hoef je alleen maar een e-mail te sturen en ontvang je je geld terug. We willen alleen maar tevreden klanten. Je loopt dus geen enkel risico!

Persoonlijke boodschap

Meer dan 15.000 cursisten hebben een training bij Newstart gevolgd, iets waar ik heel blij mee ben. Ik hoop dat je deze cursus volgt en ben ervan overtuigd dat het je helpt om minder te denken en meer te voelen - en meer te genieten van je leven zoals het nu is. 

 

Bijna alles in je leven wordt bepaald door je innerlijke rust. Uitdagingen in je leven moeten snel opgelost worden. Dus stop met twijfelen en kies voor een goed gevoel. Kies voor innerlijke rust - en kies voor genieten van dit moment!


Frank de Moei

Professional Coach

>