Leef nu – met rust in je hoofd en ruimte in je leven
Je hoofd staat nooit stil, maar je verlangt naar kalmte en aanwezigheid. Deze training helpt je om dat nú te ervaren.
Er is altijd iets: gedachten over vroeger, zorgen over straks.
Het maakt je moe – en het voelt alsof het leven aan je voorbijgaat.
Met deze training breng je je aandacht terug naar het nu, zodat je rust voelt en weer echt kunt genieten.
Je hoeft niet te wachten – rust en ruimte beginnen vandaag.
Wat als je hoofd eindelijk stil wordt?
Stel je voor dat er geen haast is. Geen ruis. Alleen rust – hier en nu.
Dat je wakker wordt zonder onrust. Dat je loopt, eet, ademt – zonder te denken aan straks.
Dat je voelt: “Dit moment is genoeg. Ik hoef nergens anders te zijn dan hier.”
Leven in het nu betekent niet dat alles perfect is.
Het betekent dat je vrede hebt – met wat er is, en wie je bent.
Bekend van o.a.:
Herken je dit?
✅ Je denkt veel – ook als je weet dat het je niet helpt
✅ Je hoofd is altijd bezig – je komt zelden écht tot rust
✅ Je leeft op de automatische piloot, zonder echt contact met jezelf
✅ Je mist het moment – terwijl je weet dat het leven nu plaatsvindt
✅ Je probeert mindful te zijn, maar je valt steeds terug in denken
Je bent niet ‘te gevoelig’ of ‘te druk in je hoofd’.
Je hebt het gewoon nooit geleerd: hoe je uit je hoofd stapt – en echt aanwezig bent.
Dat kun je veranderen...
In de online training Leven in het Nu ontdek je hoe je loskomt van je gedachten – en écht tot rust komt in je hoofd én in je lichaam.
✔️ Je leert hoe je stopt met meegaan in die eindeloze stroom van gedachten
✔️ Hoe je je ademhaling en zintuigen gebruikt om direct in het nu te komen
✔️ Hoe je minder in je hoofd zit – en meer voelt, ontspant en aanwezig bent
✔️ En hoe je rust vindt – zonder iets te moeten, zonder iets te moeten zijn
Geen snelle trucjes. Geen vaag gedoe. Geen druk om ‘goed’ te zijn.
Maar een diepgaande en praktische methode – die werkt, ook als je al veel hebt geprobeerd.
Wat krijg je precies?
Je ontdekt in 3 praktische modules hoe je uit je hoofd stapt, meer rust ervaart – en eindelijk echt kunt leven in het nu.
Module 1 – Waarom je hoofd nooit stopt
Je ontdekt waarom het zo moeilijk is om in het moment te zijn.
Je leert hoe denken verslavend werkt – en waarom het je steeds wegtrekt uit het moment - en bij jezelf vandaan.
Dit inzicht is de sleutel tot verandering: je gaat het denken herkennen én loslaten.
Module 2 – Van denken naar voelen
Je leert hoe je gedachten voorbij kunt laten gaan – zonder strijd, zonder oordeel.
Via eenvoudige oefeningen maak je opnieuw contact met je lichaam en je zintuigen.
Zo ervaar je dat rust niet iets is wat je moet verdienen – het is er al.
Module 3 – Leven in het nu als nieuwe basis
Je leert hoe je momenten van stilte en rust vanzelf laat ontstaan in je dagelijks leven.
Niet als oefening – maar als een natuurlijke gewoonte.
Het resultaat? Meer ruimte, meer eenvoud – en veel minder drukte in je hoofd.
Inclusief praktische extra’s
✅ Geen zweverige theorie, maar heldere inzichten over hoe je uit je hoofd komt
✅ Korte lessen, opgebouwd in kleine stappen – zodat je niet overweldigd raakt of afhaakt
✅ Audio-oefeningen die je helpen om de rust écht te ervaren, in je eigen leven
Alleen nu: 2 krachtige bonussen – helemaal gratis
Als je nu start met de training, ontvang je direct 3 waardevolle extra’s.
Rustgevend, praktisch en perfect afgestemd op jouw behoefte aan rust en eenvoud.
Bonus 1: Het eBoek Inzicht in je kracht
Inspirerende inzichten over persoonlijke kracht en blijvende verandering – zodat je leert leven vanuit rust, eenvoud en vertrouwen. (99 pagina’s)
Bonus 2: Persoonlijk advies (1 vraag per e-mail over jouw situatie)
Na afloop van de training kun je één persoonlijke vraag stellen via e-mail.
Je ontvangt een verdiepend antwoord met een praktisch inzicht of advies – helemaal afgestemd op jouw situatie.
Bonus 3: 10 extra audio-oefeningen
Leven in het nu draait niet om kennis, maar om ervaring. Daarom krijg je 10 extra audio-oefeningen cadeau.
Elke oefening duurt ongeveer 20 minuten en helpt je de rust écht te voelen – op elk moment van de dag.
Alleen tijdelijk beschikbaar met deze 3 extra cadeaus – gratis bij je inschrijving.
Wat zeggen deelnemers over deze training?
Eindelijk rust – en dat voelt zó goed
“Van weerstand en controle naar acceptatie en vertrouwen.
Het loslaten van negatieve gedachten, gewoon mezelf zijn, dat ontspannen gevoel… ppffff… heerlijk.
Het is zoals het is – en dat is goed. Wat fijn dat ik dit nu kan ervaren.”
- Jean
Ik doe nog steeds evenveel – maar zonder haasten
“Ik rende altijd rond om daarna wat leuks te kunnen doen.
Maar nu merk ik dat ik dezelfde dingen doe – zonder die constante druk.
Zelfs stressmomenten kan ik nu opvangen. Dat heeft mijn leven echt veranderd.”
– Mariska
Mijn hoofd is rustiger – en ik ben vaker echt aanwezig
“De combinatie van theorie en oefeningen was precies wat ik nodig had.
Ik merk dat ik vaker in het moment ben, en mijn hoofd rustiger is.
Het voelt goed om dit écht te kunnen toepassen.”
– Leo
Even voorstellen: Frank de Moei
Ik ben Professioneel Coach en Trainer, met diploma’s in Life Coaching en Positieve Psychologie – en aangesloten bij diverse beroepsorganisaties.
Sinds 2008 help ik mensen bij hun persoonlijke ontwikkeling.
Meer dan 20.000 cursisten hebben inmiddels een training bij me gevolgd.
Ik deel alles vanuit eigen ervaring: ook ik heb hiermee geworsteld.
Daarom weet ik – jij kunt dit óók veranderen.
En ik laat je graag zien hoe.
Wat je eruit haalt?
Veel meer dan je denkt.
Veel meer rust dan je ooit hebt gevoeld.
Wat zou het je waard zijn om echt stil te worden vanbinnen – zonder dat je daar moeite voor hoeft te doen?
Als je niet langer hoeft te worstelen met gedachten – maar gewoon kunt zijn, in dit moment?
Veel mensen proberen van alles: meditaties, ademtechnieken, yoga, boeken vol theorie.
Maar echte rust ontstaat pas als je uit je hoofd stapt – en thuiskomt in het nu.
Normaal kost dit programma
€ 209,00
100% Tevredenheid Garantie
Je bent niet de eerste. Meer dan 20.000 cursisten gingen je voor.
Twijfel je nog? Je krijgt een 30 dagen niet-goed-geld-terug garantie.
Er is geen haast, geen druk, geen gedoe.
Alleen een kans om te groeien – in jouw tempo, op jouw manier.
Heb je nog vragen?
❓ Is dit een online training?
✅ Ja, je volgt de hele training online – in je eigen tempo, waar en wanneer je maar wilt.
❓ Is dit ook geschikt als ik al van alles geprobeerd heb?
✅ Juist dan. Deze training is geen trucje of theorie – maar een praktische methode die je helpt om écht te ervaren hoe het is om in het nu te leven.
❓ Hoe lang houd ik toegang tot de lessen?
✅ Je krijgt onbeperkt toegang – je kunt alles teruglezen en herhalen wanneer jij dat wilt.
❓ Wat als ik niet goed ben in ontspannen of mediteren?
✅ Geen probleem. Deze training is juist gemaakt voor mensen die moeite hebben met stilzitten of hun hoofd niet stil krijgen. Je leert eenvoudige manieren om rust te ervaren – zonder druk, en zonder dat het perfect hoeft.
Persoonlijke boodschap
Meer dan 20.000 mensen hebben inmiddels een training gevolgd bij NewStart – en ik ben dankbaar dat ik zoveel mensen mag helpen om rust, eenvoud en vrijheid te ervaren.
Ik weet hoe vermoeiend het is als je hoofd nooit stil wordt. Hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan – en hoeveel ruimte het geeft als je weer kunt leven in het moment.
Daarom nodig ik je van harte uit om te beginnen. Niet omdat je iets moet bewijzen of forceren – maar omdat het zó fijn is om weer echt aanwezig te zijn. In jezelf. In je leven. In het nu.
Frank de Moei
Professioneel Coach & Trainer
