Tevreden zijn met wat je hebt

Tevreden zijn met wat je hebt – doe doe je dat? We zijn altijd op zoek naar meer.

Wacht niet tot je dat hebt gevonden – wees tevreden met wat je nu hebt.

Er is niets speciaals voor nodig. Richt je aandacht op wat je hebt, niet op wat er ontbreekt.

Dat eerste maakt gelukkig, het tweede zorgt voor ontevredenheid. Waar kies jij voor?

We zijn altijd op zoek naar meer.

Iedereen heeft het druk. We willen allemaal iets bereiken. We willen leuker werk, een leukere partner, meer vrije tijd of meer inkomen.

Waarom? Zodat we kunnen stoppen met zoeken.

Dat is het toch?

Je zoekt naar ‘meer’ omdat je hoopt dat je dan eindelijk achterover kunt leunen en beseft: “Nu heb ik alles wat ik wil. Nu ben ik tevreden met wat ik heb.”

Ik wil je droom niet afnemen, maar mij valt het op dat niemand dat punt ooit echt bereikt. Zodra je succes hebt, wil je meer.

Zodra je die nieuwe auto of computer hebt, wil je eigenlijk een nòg betere. Het najagen van doelen in de hoop dat je stopt met verlangen, is een illusie.

Want verlangen hoort bij de mens. Althans, het hoort bij je hersenen. Je hoofd is altijd op zoek naar meer.

Iedereen is op zoek naar het einde van die onrust.

Door verlangen naar meer, ontstaat automatisch ook onrust. Hoeveel mensen denken niet continu “Hoe krijg ik wat ik wil?”

De halve mensheid is daar dagelijks mee bezig. Wat zou het heerlijk zijn als je op een dag opstaat en denkt: “Zoals het nu is, is het prima!”

En dat is dan ook precies wat we eigenlijk willen – rust in ons hoofd. We willen gelukkig en tevreden zijn.


Hoe krijg je wat je wilt?

Download ons gratis eBoek Hoe Je Krijgt Wat Je Echt Wilt.

Stap uit je hoofd – en geniet van een ontspannen leven.

Meer dan 35.000 keer gedownload!

“Interessant, boeiend en leerzaam! Het geeft me ontzettend veel steun. Wat ben ik blij dat ik dit gevonden heb. Het verrijkt echt mijn leven!”

Hoe je alles krijgt wat je wilt


Vergeten te waarderen?

Het nadeel van onze eeuwige zoektocht naar meer, is dat het ontevredenheid creëert. Als we zoeken naar ‘iets’, dan hebben we dat kennelijk nog niet.

Zo worden we continu geconfronteerd met een gebrek: iets wat we willen en wat we niet hebben. Als je maar lang genoeg focust op wat je niet hebt, word je vanzelf ontevreden.

Het omgekeerde is ook waar: als je je aandacht richt op wat je wel hebt, ben je tevreden.

Wil je bewijs? Maak eens een lijst met dingen die ontbreken in je leven. Lees het terug. Hoe voel je je nu? Ontevreden, nietwaar?

Maak nu eens een lijst met alles wat je wel hebt in je leven en lees ook deze lijst terug. Wat voel je? Als het goed is, voel je een gevoel van dankbaarheid.

Het kan ook bijna niet anders.

Er is niets speciaals voor nodig.

Er is een mooie uitspraak: “Ik maakte me zorgen dat ik geen schoenen had, tot ik iemand ontmoette die geen voeten had.”

Zo, dat zet dingen wel even in het juiste perspectief! Dus waar kun je tevreden en blij mee zijn?

De ‘fout’ die veel mensen maken, is te zoeken naar iets speciaals. Ze vinden het makkelijker tevreden te zijn met iets bijzonders, of iets wat anderen niet hebben.

Maar de echte kunst is blij te zijn met de gewone dingen: het eten op je bord, het dak boven je hoofd, het gezelschap van iemand die je dierbaar is of het moment voor jezelf.

Ik houd bijvoorbeeld van douchen en ik ben elk dag blij met mijn douche. Noem het vergezocht, maar het is zo.

Er zit overigens wel een verhaal achter…

In de zevende hemel.

In 1985 moest ik in militaire dienst (toen nog verplicht). We begonnen met een bivak van twee weken in het bos. Het was juli en snikheet – zo’n dertig graden.

We moesten de hele dag rennen in volle bepakking. Er waren geen douches, alleen wat koud water om je gezicht te wassen.

Bijna elke dag sliepen we met onze kleren aan. Na twee weken mochten we eindelijk douchen op de kazerne.

Kun je voorstellen hoe dat voelde? Het was fantastisch!

Nu is het niet zo dat ik daar elke dag aan denk. Maar het vreemde is dit: we zijn vaak niet tevreden omdat we bezig zijn met wat er nog ontbreekt.

We waarderen kennelijk niet wat we al hebben. Pas als dat verloren gaat, realiseren we ons wat we ooit hadden.

We waarderen pas wat we hebben, als het er niet meer is! Zo lopen we een beetje achter de zaken aan, nietwaar?

Hoe krijg je meer tevredenheid?

Wacht niet met tevredenheid tot je hebt wat je wilt. Je zult altijd meer willen. Wacht niet met waarderen wat je hebt, tot het er niet meer is.

Wees tevreden met wat je nu hebt. Wees tevreden met de mensen, ervaringen en dingen in je leven. Want dat is het enige wat er nu echt is.

Ook al ben je in de tussentijd op zoek naar iets anders!

Tevreden zijn is een ander woord voor gelukkig zijn. Ze horen bij elkaar. Ooit iemand gehoord die zei: “Ik ben wel gelukkig, maar niet tevreden”?

Geluk is de kunst van tevreden zijn met wat je nu hebt.

Wil je die kunst ook leren? Bestel dan deze e-cusus omdat je zo alle redenen ontdekt om je nu goed te voelen:


Wil jij echt gelukkig worden?

Volg dan deze online cursus Gelukkig Leven.

Ontdek wat jou gelukkig maakt en geniet van elke dag.

Meer dan 15.000 cursisten gingen je voor!

“Het werkt! Wat een super ervaring. Ik had niet verwacht in zo’n korte tijd al zo veel gelukkiger te zijn!”

Word gelukkig met jezelf en je leven


Blij zijn met wat je hebt – met alles…

Laten we tot slot eens een kleine oefening doen om te waarderen wat je al hebt. Maak eens een lijstje. Begin gewoon bij het begin:

– Ik ben blij met mijn armen, want anders kon ik dit lijstje niet schrijven.
– Ik ben blij met mijn ogen, want anders kon ik de wereld niet zien.
– Ik ben blij met mijn oren, want anders kon ik geen muziek luisteren.

En ga dan eens door naar de dingen die we allemaal ook vaak voor lief nemen:

– Ik ben blij met een dak boven mijn hoofd, zodat ik niet op straat hoef te slapen.
– Ik ben blij met de centrale verwarming, zodat ik het niet koud heb.
– Ik ben blij met eten op de plank, zodat ik geen honger hoef te lijden.

Heb je al die dingen? Ben je gezond en heb je ook nog wat geld in je portemonnee? Heb je warm water, en leef je in een veilig gebied?

Dan ben je al rijker dan 90% van de mensheid, want veel mensen kunnen je dat helaas niet na zeggen.

En tevreden zijn met wat je hebt, gaat nog verder dan alleen je gezondheid, veiligheid, een woning en eten:

Tevreden zijn met wat je hebt in je relaties.

Tevreden zijn met wat je hebt kun je ook voelen voor alle relaties in je leven. Voor al die mooie en geweldige mensen die je kent. Ook al ken je sommigen niet eens persoonlijk!

Wees tevreden met al die mensen die je vandaag nog kunt ontmoeten of in de toekomst zult ontmoeten. Al die mensen die jouw leven een beetje mooier, rijker en completer maken.

Ook kun je tevreden zijn met alle ervaringen die al op de pad zijn gekomen. Al die uitdagende ervaringen die jou sterker en slimmer hebben gemaakt.

Als die talloze gebeurtenissen die ervoor hebben gezorgd dat jij nu… jij bent.

Tevreden zijn met wat je hebt – de rijkdom is overweldigend.

Er is zoveel rijkdom in je leven, het is soms bijna overweldigend. En daar hoef je echt geen bijzonder leven voor te hebben.

Het normale, alledaagse leven van de normale, alledaagse mensen is al ongelofelijk rijk bedeeld.

We hebben zoveel, maar we waarderen het te weinig.
We kunnen zoveel meer, maar we geloven er niet genoeg in.
We maken zoveel mee, maar vergeten het goede en focussen op het slechte.

Doe dit eens anders vanaf nu. Waardeer wat je hebt en wie je bent. Tevreden zijn met wat je hebt is een kunst die iedereen kan leren.

Je kunt die kunst elke dag oefenen. Tot je er meester in wordt.

Tevredenheid is een vaardigheid waar je je hele leven lang plezier van gaat hebben!

Over de schrijver 

Frank De Moei

Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei.

Meer dan 15.000 cursisten heb ik inmiddels geholpen met een gelukkig en succesvol leven.

Wat wil jij?
Wil jij meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk, meer geluk en meer succes?
Deze Online Trainingen gaan je helpen!

Meer over
Meer over Frank
Ervaringen van cursisten

Ontdek Het Geheim


Hoe krijg je wat je ècht wilt?


ONS GRATIS EBOEK

35.000 Lezers gingen je voor


Ook leuk om te lezen:

Reageer op dit artikel

  • Nicole schreef:

    Dit artikel had ik even nodig…Misschien is de cursus wel een goed idee. Maar wel weer jammer dat ik geluk dan moet ‘kopen’ ;-)

  • jamila schreef:

    En als je alles kwijt raakt??

  • Mooi uitgelegd. Ik kan me daar helemaal in vinden. Dingen zijn zoals ze zijn. En juist het niet willen, het niet accepteren, het vechten tegen dat wat is maakt ons ongelukkig en veroorzaakt pijn en verdriet.

  • Ik wil op deze Website eens Reageren !
    Ik denk als je Gezond bent dan ben je Gelukkig , en Tevreden zijn met wat je in je Leven hebt
    ook dan ben je Gelukkig !
    Ik ben 74 jaar , en 15 October dit jaar ga ik het 60 ste jaar in met Stijldansen , vroeger nog een paar keer aan Danswedstrijden mee gedaan , 22 jaar Biljartsport , en tussen door Vrijwilliger bij Gehandicapten , mensen die het wel minder treffen in het leven , want die zijn er ook , en ik heb tot heden Geluk gehad dat ik Gezond ben gebleven !
    Ik denk dat je ook geboren moet zijn , om Gelukkig te zijn net als met meer dingen om Gelukkig te zijn 1
    Je kunt ook Ploseling toch Ongelukkig zijn kijk maar eens naar die Nabestaande van zo,n Vliegramp , je zult daardoor maar iemand verliezen , dat kom je niet zomaar te boven !
    Buiten de vraag dat dit Vliegtuig , niet boven in een Luchtruim van een Oorlogsgebied had moeten vliegen 1
    Dongen

  • Mooi verhaal,
    Als kind heb ik niet zo’n fijne jeugd gehad doordat m’n ouders gingen scheiden en Mijn vader in het huis wou wonen moesten wij eruit. Toen woonde we een tijd bij iemand op zolder en hadden we niet veel. Dan word je wat creatiever en doe je dingen die niet veel kosten. Nu heb ik zelf wel geld en kan ik doen wat ik wil, er zijn dingen die ik nog in huis zou willen halen maar ondertussen geniet ik zeker van wat ik heb. Ik zie vanzelf wel wanneer ik nog iets tegenkom dat ik leuk vind :)

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >