Berichten

De oorzaak van onzekerheid

Onzekerheid is geen toeval. Als je stopt te doen wat je onzeker maakt, krijg je automatisch meer zelfvertrouwen! Hieronder geef ik je drie tips om onzekerheid te vergroten - hoe raar het ook klinkt. Het enige dat je hoeft te doen, is deze tips NIET op te volgen. Als je stopt met dit gedrag, dan creëer je vanzelf een nieuwe gewoonte - en die gewoonte leidt altijd tot meer zelfvertrouwen.

Meer geduld met jezelf

Eén van de grootste struikelblokken in je persoonlijke ontwikkeling is ongeduld. Ik denk dat ik niets kan verzinnen wat iemand meer tegenhoudt dan dit. Daarom zeg ik altijd: "Zonder geduld gebeurt er niets - maar mèt geduld is alles mogelijk!" Keer op keer zie ik dat ongeduld elke persoonlijke groei blokkeert. Waarom is dat?

Stoppen met vergelijken is de weg naar geluk

Jezelf vergelijken is een enorme blokkade voor je persoonlijke ontwikkeling. Het is de oorzaak van bijna elke ontevredenheid. Het voorkomt dat je geniet van wie je bent en wat je hebt. Een vergelijking is als een lekke band: alle energie sijpelt weg en je komt er niet mee vooruit. Toch vergelijken we onszelf bijna allemaal - continu. Waarom is dat? En hoe kunnen we dit loslaten?

Hoe meer zelfwaardering - hoe beter je relaties

Relaties zijn nooit toevallig - ze zijn een afspiegeling van wie jij bent. Een relatie laat je alleen maar zien hoe jij in het leven staat. Dat is misschien wat confronterend, maar ook goed nieuws: Door de verantwoordelijkheid te nemen voor je relaties en te beginnen bij zelfwaardering, kun je genieten van de fijne relaties en de rest loslaten.

Van eeuwige twijfel naar innerlijke rust

Twijfel je over van alles? Weet je niet wat je moet kiezen? Weet je niet of je het wel goed doet? Twijfel kost veel energie en is niet nodig. In de kern twijfelen we slechts over twee dingen: ons gevoel van eigenwaarde en de keuzes die we maken. Hoe stop je die twijfel en krijg je je innerlijke rust terug? Dit artikel geeft je de oplossing:

Wees niet bang om afgewezen te worden

Angst voor afwijzing is een van de grootste blokkades voor gezonde relaties. Het zorgt ervoor dat je geen nieuwe relaties durft aan te gaan, want misschien wordt je gekwetst. In bestaande relaties zorgt het ervoor dat je jezelf voorbijloopt en altijd doet wat de ander wilt. Deze angst is begrijpelijk, maar de prijs is te hoog. Dus wees niet bang voor afwijzing!

3 Dingen die je nooit tegen jezelf moet zeggen!

Hoe je je voelt, wordt bepaald door wat je tegen jezelf zegt. Je spreekt de hele dag tegen jezelf - in je gedachten - maar wat zegt je precies? Is het positief of negatief? Knap je ervan op of knap je erop af? Deze drie zinnen moet je nooit tegen jezelf zeggen, want er is maar één uitkomst: een gevoel van spanning en onzekerheid. Dus laten we iets beters verzinnen:

Meer vertrouwen in het leven - 7 tips

Vertrouwen in de basis van elk goed gevoel in je leven. Geloven in jezelf, optimistisch zijn over je toekomst, tevreden zijn met je leven op dit moment: er is allemaal vertrouwen voor nodig. In dit artikel vind je 7 tips om je vertrouwen in het leven te vergroten. Hoe meer vertrouwen je hebt in het leven, hoe meer ontspanning en geluk je elke dag ervaart!

Kun je jezelf herprogrammeren?

"Als ik mijn gedachten kan herprogrammeren, dan verandert mijn gevoel. Dan voel ik me beter, bereik ik veel meer en dan verandert alles!" Dat is het verlangen van veel mensen. Maar de vraag is: Kun je jezelf wel herprogrammeren? En waarom zou je dat willen? En tenslotte: Hoe doe je dat precies? Laten we deze vragen eens onderzoeken: