Berichten

positief zelfbeeld
,

Een positief zelfbeeld ontwikkelen doe je zo

Als je merkt dat je zelfbeeld negatief is of beter kan, dan lees je hier waarom dat zo is en wat je eraan kunt doen. Als je vindt dat je prima bent en meer dan de moeite waard, kun je dit artikel overslaan. Dit zijn de tips voor een positiever zelfbeeld.
Gelukkig zijn met jezelf

Gelukkig zijn met jezelf - Hoe doe je dat?

Gelukkig zijn met jezelf kun je leren. Het is niet moeilijk, maar het vereist wel wat oefening en inzicht. Hier lees je drie inzichten om gelukkig te worden met jezelf. Stop de weerstand tegen jezelf, want dat is een gevecht dat je niet kunt winnen. Leer jezelf te waarderen, wees gelukkig met wie je bent.

Wees niet bang om raar of anders te zijn

Er is altijd wel iemand die het 'raar' vindt wat jij doet. Maar als je dáár rekening mee moet houden, doe je alleen nog maar wat anderen willen - en dat is pas ècht raar! We zijn zo bang om raar gevonden te worden, dan we te vaak doen wat 'normaal' is. Maar wat als dat niet bij je past? Wat als je gewoon jezelf wilt zijn? Doe maar gewoon een beetje raar - dat is normaal!
,

7 Gewoonten van mensen met veel zelfvertrouwen

Wil je weten wie echt zelfvertrouwen heeft? Gebruik dan deze checklist, voor anderen en voor jezelf. Met een paar eenvoudige regels kun je direct zien of je zelfvertrouwen hebt of niet. Zelfvertrouwen is niet iets dat toevallig op je pad komt, het is een gewoonte die je ontwikkelt door oefening en herhaling. Maar iedereen kan het leren!

Authentiek leven in 3 stappen

Authentiek leven is leven op de manier waarop je dit zèlf wil. Niet zoals anderen het willen, niet zoals het ‘hoort’ - maar op de manier die jou gelukkig maakt. Ik geloof dat diep van binnen ieder mens deze behoefte heeft. Het is toch jouw leven? Stop ermee naar anderen te kijken om erachter te komen wie je zelf bent!
,

Uitgaan van je eigen kracht - 3 tips

Er zit een enorme kracht in onszelf. Dat is geen mooie slogan of peptalk, het is een letterlijke kracht die we wèl hebben, maar vaak niet gebruiken. Waarom niet? Omdat we te veel bezig zijn met wat andere mensen doen en niet uitgaan van onszelf. Ook focussen we ons op beperkingen in plaats van mogelijkheden. Hoe veranderen we dit?
,

Je zelfbeeld - bron van geluk of kern van stress?

Hoe je denkt over jezelf, bepaalt alles in je leven. Ben je positief over jezelf, dan gun je jezelf het beste en verwacht je het beste van het leven. Er is dan geen spanning of twijfel over wie je bent. Mocht je je (nog) onzeker voelen, dan merk je dat dit overal in doorwerkt. Ga direct naar de kern van alle spanning - wat je over jezelf gelooft - en verbeter je zelfbeeld!
,

De oorzaak van onzekerheid

Onzekerheid is geen toeval. Als je stopt te doen wat je onzeker maakt, krijg je automatisch meer zelfvertrouwen! Hieronder geef ik je drie tips om onzekerheid te vergroten - hoe raar het ook klinkt. Het enige dat je hoeft te doen, is deze tips NIET op te volgen. Als je stopt met dit gedrag, dan creëer je vanzelf een nieuwe gewoonte - en die gewoonte leidt altijd tot meer zelfvertrouwen.
,

Meer geduld met jezelf

Eén van de grootste struikelblokken in je persoonlijke ontwikkeling is ongeduld. Ik denk dat ik niets kan verzinnen wat iemand meer tegenhoudt dan dit. Daarom zeg ik altijd: "Zonder geduld gebeurt er niets - maar mèt geduld is alles mogelijk!" Keer op keer zie ik dat ongeduld elke persoonlijke groei blokkeert. Waarom is dat?