Zonder zelfacceptatie geen blijvend zelfvertrouwen. Dat voorkomt dat je jezelf accepteert. Dat is de weerstand tegen een gedeelte van wie je bent. Wat je weerstaat, wordt sterker en houd je dus vast. De uitdaging is om vooral je slechte eigenschappen te accepteren. Pas dan verdwijnt de weerstand en kun je verder groeien.
...Van alle uitdagingen die op ons pad komen, zit de grootste uitdaging wel heel erg dichtbij. Het is de uitdaging in onze hoofd, in onze gedachten: Kiezen we voor onzekerheid of voor vertrouwen? Met te veel onzekerheid wordt elke stap een beproeving, met vertrouwen wordt elke stap interessant en inspirerend. Een wereld van verschil!
...Zit je in een relatie waar je niet gelukkig mee bent? Sommige mensen voelen zich onderwaardeerd of niet begrepen. Ze hebben het gevoel dat er niet naar hen geluisterd wordt, dat de ander geen rekening met hen houdt. En ze vragen zich af: “Waar heb ik dit aan verdiend?” Een goede vraag! Wil je het antwoord echt weten?
...“Zo ben ik nu eenmaal”, is een beperkende gedachte. Je bent veel meer dan je zelfbedachte identiteit. Stop jezelf niet in een hokje. Pas dan ontdek je wie je werkelijk bent. Je bent een vat vol mogelijkheden – een enorm potentieel. Niemand houdt je tegen, behalve jezelf. Als je dan toch iets moet zijn, wees dan een heleboel!
...Zelfvertrouwen is iets dat je kunt ontwikkelen. Niemand zegt dat je onzeker moet blijven. Het is een kwestie van oefening: Zo leer je een nieuwe taal, zo ontwikkel je nieuwe vaardigheden en zo vergroot je ook je zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is een kunst die je kunt leren. Hier zijn 7 dagelijkse gewoonten voor meer zelfvertrouwen:
...Mensen zitten zichzelf vaak in de weg. Het is niet hun omgeving die hen tegenhoud, maar hun eigen gedachten. Gedachten over wat ze waard zijn, wat ze willen en waar ze bang voor zijn. Als je leert te vertrouwen op je gevoel, jezelf goed genoeg vindt en stopt met piekeren, verandert alles. Dan vind je de kracht in jezelf terug.
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]