De grootste mythe van geluk is dat je op geluk moet wachten. Wacht jij ook op het moment dat je echt gaat leven? Wacht jij ook op geluk? Sorry dat ik het zeg, maar: Wachten op geluk is een slecht idee! Toch is dat wat de meeste mensen doen. Sterker nog, ze besteden een groot

Lees Meer

Een voornemen betekent niets, een beslissing is alles. Goede voornemens mislukken omdat je nooit echt besluit het te doen. Dat kun je vanaf nu veranderen. Laat je voornemens los, maar laat je doelen niet los. Stop met plannen en begin het te doen. Dat gaat het verschil maken.

...
Lees Meer

Het grootste obstakel voor verandering zijn wijzelf. We verzinnen zelf redenen waarom we niet kunnen veranderen. We denken: “Zo is het altijd geweest. Zo doen anderen het óók. Zo heb ik het altijd gedaan.” Ben je klaar met die zelfbeperking? Gooi dan al je excuses uit het raam – en maak een nieuwe start. Hier gaan we:

...
Lees Meer

Deze drie manieren werken direct. Vanaf het moment dat je ze toepast, voel je je gelukkiger. Maar eerst moeten we drie illusies loslaten die ons tegenhouden om nu gelukkig te zijn. Daarna hoef je alleen maar drie eenvoudige beslissingen te nemen: Ik besluit nu gelukkig te zijn; ik zoek mijn geluk niet in de buitenwereld, maar in mijzelf en ik doe meer van wat me gelukkig maakt!

...
Lees Meer

Vergeet alle timemanagement technieken. Als je meer tijd voor jezelf wilt, dan heb je maar één ding nodig: de illusie doorbreken dat je tijd ooit zult vinden. Tijd vind je niet aan het einde van je takenlijstje, tijd creëer je vooraf. Het gaat dus niet om tijd, het gaat om prioriteit. Hoe belangrijk is meer tijd voor jezelf? Je antwoord bepaalt wat je uiteindelijk krijgt.

...
Lees Meer

“Ik vind mijn baan niet echt leuk, maar ja, wat moet je dan? Ik kan niet zomaar veranderen.” Elke keer als ik dat hoor, denk ik: “Jammer! Het kan namelijk wèl!”  Het is niet makkelijk, maar de beloning is het waard. Waarom blijf je zitten als het je niet bevalt? Waarom doe je daar niets aan? Wat houd je tegen? Dit zijn meestal de redenen:

...
Lees Meer