Berichten

5 Slechte gewoonten om af te leren

Sommige gewoonten kosten je veel energie. Je knapt er niet van op en ze voegen niets toe aan je leven. Slechte gewoonten zijn als een comfortabel bed: je stapt er makkelijk in, maar komt er moeilijk weer uit. Welke vijf gewoonten kun je missen als kiespijn? En wat is het alternatief? Lees meer over (zelf)kritiek, klagen, piekeren en uitstelgedrag.

Verleg je grenzen - stap uit je comfortzone

Om je doel te bereiken zul je uit je comfortzone moeten stappen. Er zijn twee manieren om dat te doen: snel en langzaam. Welke methode is het beste? En wat zijn de voordelen? En moet je eigenlijk wel uit je comfortzone stappen?

Er is maar 1 weg naar succes - deel 2

Wat houdt ons tegen om te doen wat we echt willen? In deel 1 van deze serie las je hoe je je doel bepaalt en wat de valkuilen zijn. Je weet nu dat je niet moet kiezen met je verstand, maar met je hart. En je weet dat je droom vervaagt als je…

Er is maar 1 weg naar succes - deel 1

Persoonlijk succes heeft me altijd gefascineerd. Hoe kun je je doelen bereiken? Wat moet je precies doen - en wat niet? Wat is de beste en snelste manier? In de afgelopen 25 jaar heb ik héél veel boeken gelezen, in de hoop de magische formule…

Word blijvend gelukkig

Geluk, wie zoekt het niet? Iedereen is ermee bezig, op zijn eigen manier. Maar niet iedereen vindt het. En lang niet iedereen die het vindt, houdt het ook vast! Geluk is vaak vluchtig: voor je het weet is het weer weg. Gelukkig zijn is een kunst die je kunt leren. Maar de vraag is: “Waar vind ik nu blijvend geluk?” Daarvoor moeten we eerst weten waar je het niet vindt:
Goede voornemens

Stop met goede voornemens!

Een voornemen betekent niets, een beslissing is alles. Goede voornemens mislukken omdat je nooit echt besluit het te doen. Dat kun je vanaf nu veranderen. Laat je voornemens los, maar laat je doelen niet los. Stop met plannen en begin het te doen. Dat gaat het verschil maken.

Leef, leer en lach elke dag

Elke dag geeft je een nieuwe kans om te genieten en te groeien. Vergeet gisteren, vergeet morgen - het gaat om vandaag. Hier zijn drie tips om het beste uit je dag te halen. Want eenmaal voorbij, komt vandaag nooit meer terug, dus dan kun je er maar beter van genieten. Leef, leer en lach - zo haal je het maximale uit je dag!

Elke dag kun je opnieuw beginnen

Het grootste obstakel voor verandering zijn wijzelf. We verzinnen zelf redenen waarom we niet kunnen veranderen. We denken: "Zo is het altijd geweest. Zo doen anderen het óók. Zo heb ik het altijd gedaan." Ben je klaar met die zelfbeperking? Gooi dan al je excuses uit het raam - en maak een nieuwe start. Hier gaan we:

Mijn 3 gouden regels voor een superleven

Dit zijn ze: Wees niet bang om nee te zeggen, want dan ben je werkelijk vrij. Tijd is alles, bewaak het als een Pitbull met een tunnelvisie. En volg je passie op elk gebied. Dat zijn mijn 3 gouden regels voor een superleven. Als je ze volgt, dan krijg je plotseling veel meer tijd en ga je die opvullen met alles wat je inspireert. Klinkt dan niet als een goed plan? Wat houdt je dan tegen?