Berichten

7 Mythes over geluk - waarom gelukkig zijn geen toeval is

Gelukkig worden is het belangrijkste doel in ons leven. Maar 7 mythes over geluk houden ons tegen om gelukkig te worden. We willen allemaal gelukkig zijn. Ook al hebben we allemaal verschillende manieren om ons goed te voelen, geluk blijft…

Waarom is leven in het Nu zo belangrijk?

Iedereen heeft het over ‘Leven in het Nu’, maar waarom is dat zo belangrijk? Moet je leven in het nu - of kun je ook ‘gewoon’ leven? En wat gebeurt er als je gaat leven in het nu? Wat verandert er dan in je leven? Dat zijn allemaal…

Wachten op geluk - een slecht idee

De grootste mythe van geluk is dat je op geluk moet wachten. Wacht jij ook op het moment dat je echt gaat leven? Wacht jij ook op geluk? Sorry dat ik het zeg, maar: Wachten op geluk is een slecht idee! Toch is dat wat de meeste mensen doen.…

5 Slechte gewoonten om af te leren

Sommige gewoonten kosten je veel energie. Je knapt er niet van op en ze voegen niets toe aan je leven. Slechte gewoonten zijn als een comfortabel bed: je stapt er makkelijk in, maar komt er moeilijk weer uit. Welke vijf gewoonten kun je missen als kiespijn? En wat is het alternatief? Lees meer over (zelf)kritiek, klagen, piekeren en uitstelgedrag.

Verleg je grenzen - stap uit je comfortzone

Om je doel te bereiken zul je uit je comfortzone moeten stappen. Er zijn twee manieren om dat te doen: snel en langzaam. Welke methode is het beste? En wat zijn de voordelen? En moet je eigenlijk wel uit je comfortzone stappen?

Er is maar 1 weg naar succes - deel 2

Wat houdt ons tegen om te doen wat we echt willen? In deel 1 van deze serie las je hoe je je doel bepaalt en wat de valkuilen zijn. Je weet nu dat je niet moet kiezen met je verstand, maar met je hart. En je weet dat je droom vervaagt als je…

Er is maar 1 weg naar succes - deel 1

Persoonlijk succes heeft me altijd gefascineerd. Hoe kun je je doelen bereiken? Wat moet je precies doen - en wat niet? Wat is de beste en snelste manier? In de afgelopen 25 jaar heb ik héél veel boeken gelezen, in de hoop de magische formule…

Word blijvend gelukkig

Geluk, wie zoekt het niet? Iedereen is ermee bezig, op zijn eigen manier. Maar niet iedereen vindt het. En lang niet iedereen die het vindt, houdt het ook vast! Geluk is vaak vluchtig: voor je het weet is het weer weg. Gelukkig zijn is een kunst die je kunt leren. Maar de vraag is: “Waar vind ik nu blijvend geluk?” Daarvoor moeten we eerst weten waar je het niet vindt:
Goede voornemens

Stop met goede voornemens!

Een voornemen betekent niets, een beslissing is alles. Goede voornemens mislukken omdat je nooit echt besluit het te doen. Dat kun je vanaf nu veranderen. Laat je voornemens los, maar laat je doelen niet los. Stop met plannen en begin het te doen. Dat gaat het verschil maken.