Gelukkig worden is het belangrijkste doel in ons leven. Maar 7 mythes over geluk houden ons tegen om gelukkig te worden. We willen allemaal gelukkig zijn. Ook al hebben we allemaal verschillende manieren om ons goed te voelen, geluk blijft het doel dat ons allemaal verbindt. Jij wilt net zo goed gelukkig zijn als alle

Lees Meer

Iedereen heeft het over ‘Leven in het Nu’, maar waarom is dat zo belangrijk? Moet je leven in het nu – of kun je ook ‘gewoon’ leven? En wat gebeurt er als je gaat leven in het nu? Wat verandert er dan in je leven? Dat zijn allemaal goede vragen. Dit artikel laat je zien

Lees Meer

De grootste mythe van geluk is dat je op geluk moet wachten. Wacht jij ook op het moment dat je echt gaat leven? Wacht jij ook op geluk? Sorry dat ik het zeg, maar: Wachten op geluk is een slecht idee! Toch is dat wat de meeste mensen doen. Sterker nog, ze besteden een groot

Lees Meer

Sommige gewoonten kosten je veel energie. Je knapt er niet van op en ze voegen niets toe aan je leven. Slechte gewoonten zijn als een comfortabel bed: je stapt er makkelijk in, maar komt er moeilijk weer uit. Welke vijf gewoonten kun je missen als kiespijn? En wat is het alternatief? Lees meer over (zelf)kritiek, klagen, piekeren en uitstelgedrag.

...
Lees Meer

Om je doel te bereiken zul je uit je comfortzone moeten stappen. Er zijn twee manieren om dat te doen: snel en langzaam. Welke methode is het beste? En wat zijn de voordelen? En moet je eigenlijk wel uit je comfortzone stappen?

...
Lees Meer

Wat houdt ons tegen om te doen wat we echt willen? In deel 1 van deze serie las je hoe je je doel bepaalt en wat de valkuilen zijn. Je weet nu dat je niet moet kiezen met je verstand, maar met je hart. En je weet dat je droom vervaagt als je je te

Lees Meer