Berichten

3 Excuses van gestreste mensen

Sta jij jezelf toe gespannen te zijn? Waarom doe je dat? Er is geen enkel voordeel aan stress. Vaak vinden we dat we geen tijd hebben voor ontspanning. Soms denken we dat we moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen. Ook denken we dat het ligt aan de situatie, niet aan onszelf. Dit zijn de drie excuses van gestreste mensen.

Doen wat je wilt is de weg naar succes

Doen wat je wilt geeft een enorme bevrijding. Dus waarom doen we dat niet de hele tijd? Voornamelijk omdat we te druk zijn met doen wat er gedaan moet worden, niet met wat we willen. Doen wat je wilt geeft passie, plezier, geluk en succes.

Slimmer communiceren in relaties - 3 tips

Begrijp jij wat er echt gezegd wordt? Alleen dan kun je iets veranderen! Vraag door en bepaal wat je van elkaar verwacht. Houd rekening met verschillen in persoonlijkheden en communicatie. Deze tips om beter te communiceren kun je in elke relatie gebruiken.

Om iets te krijgen, moet je eerst iets geven

Wat wil jij nog bereiken in je leven? Wil je leuker werk, betere relaties, meer succes? Er is een sleutel die je helpt dit allemaal te bereiken. Een fundamenteel inzicht dat ik je in drie zinnen kan geven: “Voordat je krijgt, moet je geven. Voordat je beloond wordt, moet je investeren. Voordat je ontvangt, moet je delen.”

Ik kan niet tegen kritiek!

Op je weg naar succes, roem, liefde, geluk en fortuin is er één obstakel dat je onmiddellijk doet twijfelen: kritiek van anderen. En dan met name de kritiek die persoonlijk is bedoeld. Hoe moet je daar mee omgaan? Wat leert het je? En hoe zorg je ervoor dat het je minder raakt?

De enige reden dat je jezelf voorbijloopt

Loop jij jezelf voorbij? Denk je regelmatig: “Ik wilde dat ik eens nee kon zeggen? Ik wilde dat ik eens gas terug kon nemen?” Ontdek de kern waarom je jezelf voorbijloopt. Je moet dit eerst begrijpen voordat je het kunt oplossen. Loop jezelf niet voorbij - voor je het weet, kun je jezelf niet meer terugvinden!

Het ABC van goede relaties

Het alfabet van gezonder relaties begint bij het ABC: Acceptatie, Begrip en Communicatie. Ontdek waarom anderen niet gaan veranderen. Lees over de verschillen tussen vrouwen en mannen. En begrijp het verschil tussen bruin en lichtbeige als je samen door Ikea loopt. Verbeter je relaties met dit ABC en je hebt een stevige basis gelegd!

3 goede redenen om te stoppen met een slechte relatie

Er zijn genoeg redenen waarom je wilt stoppen met een slechte relatie. We kunnen er tientallen verzinnen, maar de belangrijkste is deze: Je voelt je er gewoon niet goed meer bij. Het kost je te veel energie, er zijn te veel conflicten, je gaat met tegenzin naar elke afspraak.

10 Beperkende gedachten waarmee je jezelf saboteert

De grootste beperkingen in ons leven zijn de beperkingen die in ons hoofd ontstaan. Dat zijn ook de enige beperkingen die je nooit kunt overwinnen, omdat je niet gelooft dat je hier iets aan kunt veranderen. Maar niets is minder waar! Alles wat je hebt bedacht, kun je ook ‘ontdenken’. Zo ga je van beperkende gedachten naar versterkende gedachten: